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心脑血管疾病是什么所谓心脑血管疾病就是心脏血管和脑血管的疾病统称。随着生活水平的提高和生活节奏的变化,被称为“富贵病”的“三高症”(即高血压、高血糖和高血脂),高血压的老年人使用降压药有讲究,有原则,对于老年降压药的选择,随着年纪的增加,高血压患病率逐步增加。60岁以上老年人中40%~45%患有高血压的同时还患有高血糖或高血脂,根据卫生部统计数字显示,据国外的资料显示,50%左右的糖尿病人都合并有高血压、高血脂等多个老年疾病。心脑血管疾病的重要症状冠心病(心绞痛,心肌梗塞,心力衰竭)中风高血压,高血脂,高血糖动脉硬化由“三高”引发的糖尿病等症状高血压高血压是怎么回事:在未用抗高血压药状况下,收缩压≥139mmHg和/或舒张压≥89mmHg,按血压水平将高血压分为1,2,3级。收缩压≥140mmHg和舒张压<90mmHg单列为单纯性收缩期高血压。患者既往有高血压史,现在正在用抗高血压药,血压即使低于140/90mmHg,亦应当诊疗为高血压。病因:高血压病因不明,与发病有关的因素有1.年纪:发病率有随年纪增加而增高的趋势,40岁以上者发病率高。2.食盐:摄入食盐多者,高血压发病率高,有认为食盐<2g/日,几乎不发生高血压;3-4g/日,高血压发病率3%,4-15g/日,发病率33.15%,>20g/日发病率30%。3.体重:肥胖者发病率高。4.遗传:大概半数高血压患者有家族史。5.环境与职业:有噪音的工作环境,过分紧张的脑力劳动均易发生高血压,都市中的高压发病率高于农村。早期症状:一、缓进型高血压。(一)早期体现:早期多无症状,偶然体检时发现血压增高,或在精神紧张,情绪激动或劳累后感头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力、注意力不集中等症状,可能系高级精神功效失调所致。早期血压仅临时升高,随病程进展血压持续升高,脏器受累。(二)脑部体现:头痛、头晕常见。多由于情绪激动,过分疲劳,气候变化或停用降压药而诱发。血压急骤升高。激烈头痛、视力障碍、恶心、呕吐、抽搐、昏迷、一过性偏瘫、失语等(三)心脏体现:早期,心功效代偿,症状不明显,后期,心功效失代偿,发生心力衰竭。(四)肾脏体现:长久高血压致肾小动脉硬化。肾功效减退时,可引发夜尿,多尿、尿中含蛋白、管型及红细胞。尿浓缩功效低下,酚红排泄及尿素廓清障碍。出现氮质血症及尿毒症。(五)动脉变化。(六)眼底变化。二、急进型高血压:也称恶性高血压,占高血压病的1%,可由缓进型忽然转变而来,也可起病。恶性高血压可发生在任何年纪,但以30-40岁为最多见。血压明显升高,舒张压多在17.3Kpa(130mmHg)以上,有乏力,口渴、多尿等症状。视力快速减退,眼底有视网膜出血及渗出,常有双侧视神经乳头水肿。快速出现蛋白尿,血尿及肾功效不全。也可发生心力衰竭,高血压脑病和高血压危象,病程进展快速多死于尿毒症。高血压患者的饮食保健一.高血压吃什么对身体好?1、多吃防治高血压的食物,如菌类:灵芝、黑木耳、白木耳、香菇;叶菜类:芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等;根茎类:茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄;花、种子、坚果类:菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、西瓜子、向日葵子、莲子心;水产类:海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼;动物类:牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品。水果:苹果、西瓜、鲜梅、柠檬。2、宜多吃含优质蛋白和维生素的食物。如鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品。饮食宜多食钾食物。二.高血压最佳别吃什么食物?1.忌烟,香烟中的尼古丁,能刺激心脏和血管,使血压升高,加速动脉粥样硬化的形成。2.少食动物脂肪、不食动物内脏等。3.少吃甜食,吃低热量、低脂肪、低胆固醇食物。少吃动物性蛋白。4.为了保持血压相对稳定,高血压病人应尽量避免食用有刺激性的食品,如辛辣调味品。红茶中含咖啡因较多,因此,高血压病人尽量避免饮红茶水。一氧化氮对高血压的作用早期高血压没有明显症状,可能体现不出来。由于受损的内皮细胞不能产生足够的一氧化氮,一氧化氮缺少造成了一系列心脑血管病,使血压更高,动脉硬化更严重,进入了恶性循环。与以内其它任何因素相比,一氧化氮能更加好地舒张血管平滑肌(减少血管阻力),随着平滑肌的舒张,血管扩张血流更容易通过,从而减少血压的目的。糖尿病糖尿病是怎么回事?糖尿病是由遗传和环境因素互相作用而引发的常见病,临床以高血糖为重要标志,常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引发身体多系统的损害。引发胰岛素绝对或相对分泌局限性以及靶组织细胞对胰岛素敏感性减少,引发蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征,其中一高血糖为重要标志。早期症状1.多尿2.多饮。3.多食4.体重下降5.乏力6.视力下降7.并发症糖尿病患者的饮食保健糖尿病患者吃什么对身体好:豆奶豆奶是以优质黄豆为重要原料。市场上买到的罐装瓶装盒装的豆奶,精确说是豆奶饮品,以及冲泡的豆奶粉,大多数是含有奶粉、牛奶的!而简朴袋装的纯豆奶是【没有】任何牛奶、奶粉成分的,主料就是黄豆!这点,诸多人都有误区,觉得豆浆里加牛奶、奶粉就是豆奶。草菇心草菇心为真菌植物门真菌草菇的子实体心,属担子菌纲伞菌科。最早栽培于我国,已有二百数年的历史,草菇含有肉质脆嫩,味道鲜美,香味浓郁等特点,素有“放一片,香一锅”之美誉。黑豆浆黑豆浆比黄豆浆的营养更全方面某些,研究显示:黑豆含有高蛋白,低热量的特性,其蛋白质含量高达36%-40%,相称于肉类含量的2倍,鸡蛋的3倍,牛奶的12倍;富含18种氨基酸,特别是人体必须的8种酸含量,比美国FDA规定的高蛋白质原则还高。黑豆还含有19种油脂,不饱和脂肪酸含量达80%,吸取率高达95%以上,除能满足人体对脂肪的需求外,尚有减少血液中胆固醇的作用。由于黑豆基本不含胆固醇,只含植物固醇,而植物固醇不被人体吸取运用,却有克制人体吸取胆固醇,减少胆固醇在血液中含量的作用。杂色蛤蜊二.糖尿病患者最佳别吃什么食物:易于使血糖快速升高的食物:白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。不适宜饮酒:由于酒中所含的酒精不含其它营养素只供热能,每克酒精产热约7千卡(294焦),长久饮用对肝脏不利,并且易引发血清甘油三脂的升高。少数服磺脲类降糖药的病人,饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反映。胰岛素的患者空腹饮酒易引发低血糖,因此,为了病人的安全还是不饮酒为佳。应少吃或不吃水果:因水果中含有较多的碳水化合物,并且重要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后消化吸取的速度快,可快速造成血糖升高,对糖尿病病人不利。因此糖尿病普通不适宜多吃水果。但是由于水果中含有较多的果胶,果胶有延缓葡萄糖吸取的作用,因此,在病情稳定时能够少吃某些水果。吃水果时,要以含糖量低为选择原则。同时,还要根据其含糖量,计算其热能。换算成主食,减少或扣除主食的量,以保持总热量不变。不适宜每餐都吃水果,普通认为在两餐之间(血糖下降时)少量服用较为适宜。有考营养成分表,根据病情酌情选用。应限制饮食中胆固醇的含量:因糖尿病病人病情控制不好时,易使血清胆固醇升高,造成糖尿病血管并发症,不病性冠心病等。因此糖尿病病人饮食中要限制胆固醇的进量,普通主张胆固醇的限量为每日低于300毫克。一氧化氮对糖尿病的作用一氧化氮能够减少胰岛素抵抗力,提高胰岛素对血糖的敏感度,从而加紧体内血糖的代谢;另首先,一氧化氮能够修复血管内皮细胞,减少因血糖致谢而引发的血管,神经病变,从根本上克制及改善糖尿病并发症。最后一氧化氮还能去除体内的自由基,提高胰岛素受体敏感度,更加好的起到代谢血糖的作用。冠心病冠心病是怎么回事冠心病是一种由冠状动脉器质性(动脉粥样硬化或动力性血管痉挛)狭窄或阻塞引发的心肌缺血缺氧(心绞痛)或心肌坏死(心肌梗塞)的心脏病,亦称缺血性心脏病。病因本病病因至今尚未完全清晰,但认为与高血压、高脂血症、高粘血症、糖尿病、内分泌功效低下及年纪大等因素有关。1、年纪与性别:40岁后冠心病发病率升高,女性绝经期前发病率低于男性,绝经期后与男性相等.2、高脂血症:除年纪外,脂质代谢紊乱是冠心病最重要预测因素。总胆固醇(TC)和低密度脂蛋白胆固醇(LDLC)水平和冠心病事件的危险性之间存在着亲密的关系。LDLC水平每升高1%,则患冠心病的危险性增加2-3%.甘油三脂(TG)是冠心病的独立预测因子,往往伴有低HDLC和糖耐量异常,后两者也是冠心病的危险因素。3、高血压:高血压与冠状动脉粥样硬化的形成和发展关系亲密。收缩期血压比舒张期血压更能预测冠心病事件.140-149mmhg的收缩期血压比90-94mmhg的舒张期血压更能增加冠心病死亡的危险。4、吸烟:吸烟是冠心病的重要危险因素,是唯一最可避免的死亡因素。冠心病与吸烟之间存在着明显的用量-反映关系。5、糖尿病:冠心病是未成年糖尿病患者首要的死因,冠心病占糖尿病病人全部死亡因素和住院率的近80%。6、肥胖症:已明确为冠心病的首要危险因素,可增加冠心病死亡率。肥胖被定义为体重指数(BMI=体重(kg)/身高平方(m2))在男性>=27.8,女性>=27.3.BMI与TC,TG增高,HDL-C下降呈正有关。7、久坐生活方式:不爱运动的人冠心病的发生和死亡危险性将翻一倍。8、尚有遗传,饮酒,环境因素等。早期症状无法数清每分钟脉搏次数多为心律失常。普通心脏的搏动非常有规律。当心脏搏动过快、过慢或搏动间歇紊乱时,称为心律失常。心律失常能够通过用手触摸桡动脉的搏动发现,但是进行具体检查还必须依靠心电图。在日常生活中,正常人的心率大致在平均每分钟50-100次之间。当心脏每分钟搏动100次以上时,称为心动过速。当心脏每分钟搏动次数低于60次时,称为心动过缓。心搏漏跳规则的心脏跳动之外出现忽然提前的心跳称为过早搏动(早搏),早搏时可无症状,也可有心悸或心跳暂停感。频发早搏使心排血量减少,或会引发脑供血局限性时引发乏力、头晕及胸闷,并可使原有的心绞痛或心力衰竭加重。用手测搭脉搏时可发现脉搏不稳定、早跳或“漏跳”。早搏可偶然出现,也可频发。早搏能够出现在任何的年纪段的患者。动脉造影异常动脉造影是令动脉内充盈对比剂,使动脉系统显影的检查办法。人体动脉系统的分布、数目、形态相对恒定,血管造影检查重要是动脉造影检查。为了使欲查动脉得到最佳显示,但愿将导管导入距爱好动脉尽量近的部位,注射对比剂后局部可达成尽量高的浓度。根据导管顶端距爱好血管的位置,可分为非选择性动脉造影、选择性动脉造影和超选择性动脉造影。劳累后心悸劳累后心悸指患者进行体力劳动,体力消耗后自觉心中悸动,甚至不能自主的一类症状。发生时,患冠心病患者的饮食保健一:冠心病患者吃什么对身体好1、多喝水;2、低胆固醇、低盐低脂。3.多吃富含钾元素食物,如豆类及其制品、马铃薯、紫菜、海带、香菇、蘑菇、山药、春笋、冬笋、木耳、荞麦、以及香蕉、西瓜等。以利缓和钠,保护心肌细胞。4.多吃能降血脂食物如牛奶、羊奶、黄豆、赤小豆、绿豆、蚕豆、豌豆、扁豆、芸豆、豆芽、胡萝卜、菜花、韭菜、大蒜、大葱、洋葱、生姜、番茄、香菇、鲜菇、紫菜、海带、鱼类、柑苹果、山楂、花生等。二:冠心病患者最佳别吃什么东西1、少吃或不吃甜食;2、避免进食油炸食品及鱼子、蛋黄等。3、少吃含糖分高的食物;4、不抽烟;5、不吃或少吃牛油、奶油及多个油腻食物。中风中风是怎么回事脑中风是由脑部血液循环障碍,造成以局部神经功效缺失为特性的一组疾病。涉及颅内和颅外动脉、静脉及静脉窦的疾病,但以动脉疾病为多见。中风是怎么引发的高血压、动脉硬化为本病的重要致病因素,故多见于中老年人。根据其病理变化分为出血性和缺血性脑血管病两大类。早期症状中风患者的饮食保健中风患者吃哪些对身体好1、多吃蔬菜和水果。因蔬菜和水果中含丰富的维生素C和钾、镁等。维生素C可调节胆固醇的代谢,避免动脉硬化的发展,同时能够增强血管的致密性。2、饮食中应有适宜的蛋白质。涉及动物蛋白质(如蛋清,瘦的猪、牛、羊肉,鱼,鸡肉等)和植物蛋白质(如豆腐、豆浆、豆芽)等多个豆制品可减少胆固醇;饮用牛奶时最佳将奶皮去掉(脱脂牛奶)。3、为了避免中风,老年人应每日进食蒜、姜、葱、醋、含乳酸菌类饮料,克制肠道有害细菌;及时饮水补液,绿茶、蜂蜜、牛奶豆浆、低糖天然果蔬汁、骨头蘑菇汤均可适量饮用。二.中风患者不能吃哪些东西1.控制油脂摄取量:少吃油炸、油煎或油酥的食物,及猪皮、鸡皮、鸭皮、鱼皮等。烹调时宜多采用清蒸、水煮、凉拌、拷、烧、炖、卤等方式。2.少吃胆固醇含量高的食物:如内脏(脑、肝、腰子等)、肥肉、蟹黄、虾卵、鱼卵等。有血胆固醇过高的人,则每七天摄取的蛋黄,以不超出三个为原则。3.控制盐的摄取:摄取过量的盐份会使人体内的水份滞留,引发血压上升。宜多食用新鲜的天然食物,而腌渍食品、腊味食品及调味浓重的罐头食品等较咸的人工或加工食物尽量少吃。4.少饮用含有咖啡因的饮料:如咖啡、茶类都属于含咖啡因的饮料,应适可而止。饮用时,应避免添加奶精,并少用糖。5.减少食用高普林的食物:减少食用动物内脏、豆类、芦笋等高普林的食物,以避免尿酸过高。多喝水,也能够减低尿酸的浓度。6.炒菜油宜选用单元不饱和脂肪酸高者:如花生油、菜籽油、橄榄油等。心律失常心律失常是怎么回事心律失常(cardiacarrhythmia)是由于窦房结激动异常或激动产生于窦房结以外,激动的传导缓慢、阻滞或经异常通道传导,即心脏活动的来源和(或)传导障碍造成心脏搏动的频率和(或)节律异常。心律失常是心血管疾病中重要的一组疾病。它可单独发病亦可与心血管病伴发。可忽然发作而致猝死,亦可持续累及心脏而衰竭。“心律紊乱”或“心律不齐”等词的含义偏重于表达节律的失常,心律失常既涉及节律又涉及频率的异常,更为确切和恰当。病因临床上引发心律失常的因素诸多,重要有:1.多个器质性心脏病如先天性心脏病、冠心病、心脏瓣膜病、心肌炎、心包炎、心肌病、心内膜炎等,由于心脏的窦房结和传导系统受病变的侵害,很容易发生心律失常,因此心律失常几乎见于多个类型的心脏病。2.神经、内分泌系统调节紊乱,水、电解质失衡心脏的神经和内分泌系统调节紊乱、心脏的离子平衡失调等;除心脏因素外其它多个因素引发的低氧血症介导的心肌乏氧、全身及心脏局部酸碱平衡的调节障碍等,含有了心律失常的离子和代谢所必备的基础,形成心律失常的条件因素,因而经常诱发心律失常的发生。3.药品的影响多个药品能够引发心律失常,例如非保钾利尿药、洋地黄类药品、肾上腺素、去甲肾上腺素、异丙肾上腺素、多巴胺、多巴酚丁胺、氨力农和米力农等。特别值得注意的是多个抗心律失常药品或者通过变化离子通道,或者稳定细胞膜,或者变化心脏的不应期,或者作用于心脏的受体,达成避免或终止心律失常的目的。但是,抗心律失常药品本身也有致心律失常的作用,如果应用不当,也能介导心律失常,甚至死亡。4.全身性或其它系统疾病如神经系统疾病、内分泌系统疾病、代谢疾病、创伤、手术、心脏导管检查等都能够引发心律失常的发生。5.正常人在情绪激动、惊吓、忧郁、饮酒、饮浓咖啡等会发生窦性心动过速或期前收缩。健康的老年人比青年人更容易发生心律失常。普通讲人的一生总会有心律失常发生。早期症状儿茶酚胺分泌过量心音异常休克结脉心律失常患者的饮食保健心律失常患者吃什么对身体好1、应供应富含VitB、VitC及钙、磷的食物,以维持心肌的营养和脂类代谢。应多食用新鲜蔬菜及水果,以供应维生素及无机盐,同时还可避免大便干燥。2、多食含纤维多的蔬菜水果,如香蕉、甘薯、芹菜等。二.心律失常患者最佳别吃什么东西(1)限制热量供应。普通每日每公斤体重25~35卡,身体肥胖者可按下限供应。(2)限制蛋白质供应,普通按每日每公斤体重1~1.5克供应,出现心衰及血压高时,蛋白质应控制在每日每公斤体重1克以内。(3)限制高脂肪、高胆固醇食物,如动物内脏、动物油、肌肉、蛋黄、螃蟹、鱼子等。(4)禁用刺激心脏及血管的物质,如烟酒、浓茶、咖啡及辛辣调味品。慎食胀气的食物,如生萝卜、生黄瓜、圆白菜、韭菜、洋葱等,以免胃肠胀气,影响心脏活动。(5)限制盐及水的摄入。特别对有水肿的患者,更应严格控制。有水肿和心力衰竭者,饮食中不得加盐和酱油动脉硬化动脉硬化是怎么回事动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变,是动脉管壁增厚、变硬,失去弹性和管腔狭小的退行性和增生性病变的总称,常见的有:1、动脉粥样硬化;2、动脉中层钙化;3、小动脉硬化(arteriolosclerosis)3种。动脉粥样硬化(atherosclerosis)是动脉硬化中常见的类型,为心肌梗塞和脑梗塞的重要病因。病因(1)高血压:高压血流长久冲击动脉壁引发动脉内膜机械性损伤,造成血脂易在动脉壁沉积,形成脂肪斑块并造成动脉硬化狭窄。血压不控制,心肌梗塞发生率约提高2~3倍,脑中风则约4倍。(2)高脂血症:血中脂肪量过高较易沉积在血管内壁形成斑块,造成动脉硬化狭窄。(3)糖尿病:糖尿病人的脂肪代谢会出现问题,血液中运输脂肪的蛋白质(称做脂蛋白)会产生变性,在运输过程中脂肪容易沉积在血管内壁形成脂肪斑块。(4)抽烟:香烟中的尼古丁、一氧化碳等会损伤动脉内壁,受伤的动脉内壁会卡住胆固醇,引发血小板堆积形成脂肪斑块。同时,抽烟也会引发冠状动脉收缩痉挛,减少血流量。(5)缺少运动:运动能够增加高密度脂蛋白,减少低密度脂蛋白,帮忙身体把多出胆固醇从胆道与肠道排出体外,避免过剩胆固醇沉积在血管内壁。另外,运动能够增进血液循环,增加血管弹性,降低血压,消耗过剩热量,使身体脂肪比重减少,肌肉比重增加,而减轻体重。因此缺少运动的人很容易得到粥状动脉硬化。(6)肥胖:肥胖或体重过重的人,心脏负荷加重,血脂肪不正常的机率也较高,因而增加粥状动脉硬化风险。肥胖,易促发高血压、糖尿病、高血脂症、胰岛素阻抵抗症候群。(7)过大压力:人会由于压力而增加肾上腺素的分泌,于是引发血压升高、心跳加紧,伤害动脉血管内壁。(8)家族史:指的是基因上的因素,使某些人早
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