幸福之路5-爱情与婚姻分析

幸福之路〔5〕

——爱情与婚姻爱情关关雎鸠，在河之洲。窈窕淑女，君子好逑。——?诗经?引子哪个少男不钟情？哪个少女不怀春？——歌德?少年维特的烦恼?引子问世间情为何物？直教生死相许。——元好问?摸鱼儿·雁邱词?两情假设是长久时，又岂在朝朝暮暮？——秦观?鹊桥仙?引子世界上最远的距离，不是生与死的距离

而是我站在你面前，你不知道我爱你世界上最远的距离，不是我站在你面前，你不知道我爱你

而是爱到痴迷，却不能说我爱你世界上最远的距离，不是我不能说我爱你

而是想你痛彻心脾，却只能深埋心底世界上最远的距离，不是我不能说我想你

而是彼此相爱，却不能够在一起世界上最远的距离，不是彼此相爱却不能够在一起

而是明知道真爱无敌，却装作毫不在意引子你见，或者不见我

我就在那里

不悲不喜你念，或者不念我

情就在那里

不来不去你爱，或者不爱我

爱就在那里

不增不减你跟，或者不跟我

我的手就在你手里

不舍不弃来我的怀里

或者

让我住进你的心里默然相爱寂静欢喜引子西施说：爱情是武器貂蝉说：爱情是计策昭君说：爱情是手段玉环说：爱情是悔恨，千年扯不断的恨！一、两性的差异◆身体的差异◆寻求伴侣的心理★女性对对方修养、人品的要求呈上升趋势，性格、品德越来越成为当代女性最为重视的择偶条件，表达了女性对婚姻稳定的追求。◆独立性与联系性◆社会支配性◆攻击性◆思维§思考：你的理想爱人要具备哪些特点呢？二、亲密关系和爱情1.爱情是亲密关系的重要组成局部◆亲密关系和幸福体验。亲密关系与其他一般的关系不同，是一种有着多种成分的复杂的关系，但至少应该包含6个方面的因素：了解、关心、信赖、互动、信任和承诺。亲密关系中有一种人类最根本的需要的满足：归属和爱的需要。2.人类的爱兄弟之爱〔BrotherlyLove〕父母之爱〔ParentalLove〕异性之爱〔EroticLove〕自我之爱〔Self-love〕神明之爱〔LoveofGod〕——ErickFromm〔弗洛姆?爱的艺术?〕◆对大多数人来说，异性之间的伴侣关系是一种最典型的亲密关系，也是将伴随人一生的、最重要的亲密关系。◆从心理学的角度定义，爱情是一种心理需求，是人类社会开展到一定阶段的心理现象，是建立在性欲之上，对异性具有倾慕、珍惜之情的情爱，也是建立在心理和伦理道德根底之上的，一种相对稳定持久，深厚愉悦，热烈亲密，和谐纯洁的情感及其体验，也是人格成熟以后独立自由的选择自己所爱的人的过程，这种选择是促进自我成长的方式，是建立在民主平等关系之上的成长方式。◆爱情是一种可以观察的、关于两个异性之间〔偶尔是同性之间〕的关系，这种关系受制于重复了的、模式化了的标准结构，包含了特殊的态度和情感状态。◆这就决定了在爱情中的两个人是互相宽容、尊重、关心并为对方的心灵成长谋福利的内涵。3.什么是爱情4.爱情的根本要素◆相爱的双方◆相对成熟的生理、心理条件◆包含认知成分，而非低级情绪◆包含情欲，而非纯粹的精神之爱◆奉献5.爱情的心理特征专一性：你就是我的唯一平等性：上帝面前人人平等……你以为我穷、不好看，就没有感情吗？我也会的。如果上帝赋予我财富和美貌，我一定要使你难以离开我，就象现在我难以离开你。上帝没有这样！我们的精神是同等的！——?简·爱?持久性：爱你一万年……曾经有一段真诚的爱情放在我的面前，我没有珍惜。等我失去的时候，我才懊悔莫急。人世间最痛苦的事莫过于此……如果上天能够给我再来一次的时机，我会对那个女孩说三个字：我爱你。如果非要在这份爱上加一个期限，我希望是：一万年！——?大话西游?互爱性：你中有我，我中有你6.爱情的心理学解读——ErickFromm◆“无私的爱〞的成分关心〔Care〕责任〔Responsibility〕尊重〔Respect〕理解〔Knowledge〕◆爱情的类型★情欲之爱。这是一种浪漫的爱情特征，将爱情理想化，注重外表形体，追求肉体和心灵的融合。★游戏之爱。视恋爱为游戏，是一个挑战性的游戏，在这个游戏的过程中，只满足自己的需要，不对对方有责任感和道德感，对象更换频繁，在游戏中只要过程，不要结果。★伴侣之爱。这是一种由友谊逐渐演变而成的爱情，因而也成为“友谊之爱〞(FriendshipLove)，看重的是共同成长，关爱多于激情，信任多于嫉妒，是一种平淡而深厚的爱情。★占有之爱。强烈排他，对所爱对象具有强烈的情感，希望对方以同样的方式回应，并且是强制性的要求和占有，如果对方稍有忽略，即心存猜疑嫉妒。★现实之爱。现实之爱是一种条件式的爱，但求彼此现实需求的满足，不求理想的追求，“娶妻嫁汉穿衣吃饭〞的说法，就是现实之爱的典型。★利他之爱。奉献式的爱是一种不求回报的爱，甘为其牺牲一切而不求回报。激情◆斯腾伯格的爱情主成分理论▲动机成分：激情▲情绪成分：亲密▲认知成分：承诺亲密承诺◆

爱情的成分理论程度时间激情亲密承诺●我们为什么相爱菩提：紫霞在你心目中是一个惊叹号？还是一个句号？你脑袋里是不是充满了问号？至尊宝：紫霞只不过是一个我认识的人，我以前说过一个谎话骗她，现在只不过心里面有一点内疚而已。我越来越讨厌她了，我明天就要结婚啦，你想怎么样啊？菩提：有一天当你觉察你爱上一个你讨厌的人，这段感情才是最要命的。至尊宝：可是我怎么会爱上一个我讨厌的人呢？请你给我理由好不好？拜托！菩提：爱一个人需要理由吗？至尊宝：需要吗？菩提：不需要吗？……——?大话西游?有原因的爱——Iloveyoubecause……有条件的爱——Iwillloveyouif……无条件的爱——Iloveyou！ Trueloveisother-centered.

真爱以对方为中心。

什么影响了你的爱情年龄？年龄不是问题

什么影响了你的爱情性别？性别不是问题咱俩不适宜，因为我们不是一个种族的，而且你的眼睛不是黄色的……种族？爱情温度计答题要求A：从未发生或极少发生B：偶尔发生C：经常发生爱情温度计小小的争执突然变成大吵，彼此凶狠地对骂，翻出陈年旧账。他/她会批评、轻看我的意见、感受与需求。我的话语或行为常被他/她误认为带有恶意。有问题须要解决时，我们似乎总站在敌对的立场。爱情温度计我不太能告诉他/她我真正的想法与感受。我会认真梦想着，要是换个伴儿不知是何滋味？在这段关系中，我觉得很寂寞。我们吵架时，总有一方不愿再谈，开始退避或离开现场。爱情温度计

测验计分A：1分B：2分C：3分爱情温度计

测验解释

8—12分：健康13—17分：警惕18—24分：危机7.我们怎样去爱

沟通相爱的两人，仍然应该有各自的独处时间，尽管，独处可能带来爱情危机，但取消独处将使人丧失自我，成为庸人。

理解男女心理差异

1、价值观的不同

2、对待压力的方式不同

3、女人的用语和男人的沉默

4、爱的计分方法不同

5、情感需要的不同♀♂在感情上的需求关心、照顾、了解尊重、专一、肯定、保证信任、接纳、欣赏羡慕、认可、鼓励在爱的关系中需要感到被珍爱，而不是生活照顾、物质满足需要感到能力被肯定而不是不请自来的忠告在情绪低落时需要别人聆听她的感受，而不是替她分析和建议需要独自安静，而不是勉强他细说因由在寻找自己价值时

从人际关系中肯定自己从成就中建立自我在增进爱情时需要感到被对方了解和重视需要感到被对方欣赏和感激在互相沟通时总是以为男性的沉默代表对她的不满和疏离总是以为女性的宣泄代表向他寻求解决问题的方法理解八种没有结果的感情〔选自?选对终身伴侣?〕1、你在乎对方比较多

2、你爱的是对方的潜力3、你想要帮助对方4、把对方当作崇拜的对象

5、你只是被对方的外表吸引

6、短暂朝夕相处的时机

7、为了叛逆才选择他/她

8、对方不是自由身

信任与宽容爱情的基石：信任彼此的爱警惕！爱情常因理想化而盲目苛求请记住：万事无完美，包括你和我爱，没有完美！！

支持与照顾爱情必将经历风雨爱情需要经历风雨

支持与照顾只爱自己的人不会有真正的爱，

只有骄横的占有；不爱自己的人也不会有真正的爱，

只有谦卑的奉献。——周国平

成长爱，不是一种单纯的行为，是我们生活中的一种气候，一种需要我们终身学习、发现和不断前进的活动。——惠特曼

成长爱是一种艺术，它需要知识和努力。如果不努力开展自己的全部人格并以此到达一种创造倾向性，那么每种爱的试图都会失败。如果没有爱他人的能力，如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人，那么，人们在自己的爱情生活中也永远得不到满足。——ErickFromm爱情中的非理性观念★爱情是永恒的★爱不需要理由★爱情是至高无上的★爱情能够改变对方★我的恋人属于我★爱情享受和需要的是过程而不是结果★爱情不在乎天长地久，而在乎曾经拥有★爱情是靠努力可以争取到的，只要付出必有回报★因为相爱而发生的性关系是无可非议的★没有爱情的大学生活是失败的★失恋是人生重大的失败★爱的给予就是“付出〞，满足对方的一切要求四、爱情碎语1.和自己爱的人在一起◆不要错过你爱的人◆寻找爱的人不是把爱变成廉价品◆爱情无关财富2.你爱的人要喜欢你◆你爱的人要喜欢你◆珍惜爱尔的人◆他爱你但不一定总是挂在嘴边3.爱是两个人的事情◆不要一个人“一味付出〞◆毕竟还是两个人◆爱有时候不只是两个人的事4.有爱，便没有累◆爱情总是有一种很强大的力量，无论你是在多难过的时刻，只要有爱，都有一种油然而生的轻松。它是一种甜蜜，让人忘记了苦痛；它是一种力量，让人勇往直前。总而言之，有爱不累。5.岳晓东：如何培养爱情智慧◆以“知己知彼〞为横坐标，以“自尊自信〞为纵坐标，将爱情划分为四类：★自恋型爱情：特点是爱得疯狂、爱得任性、爱得霸道，爱得咋咋呼呼的。★自卑型爱情：特点是爱得困惑，爱得混乱，整个爱的过程糊里糊涂，这种爱情的结果是单方痴恋，枉自多情。★自误型爱情：特点是爱得辛苦，爱得累赘，爱得委委屈屈。★自信型爱情：特点是爱得明确，爱得自然，恋爱的双方相互吸引，彼此爱恋。培养爱情智慧，人们需要有“十大学习〞：〔一〕学习容忍〔二〕学习自尊〔三〕学习果敢〔四〕学习克制〔五〕学习自省〔六〕学习乐观〔七〕学习表达〔八〕学习宽容〔九〕学习接受〔十〕学习升华

失恋带来的缺失生活内容的缺失感情寄托的缺失个人价值的缺失五、失败的爱情

失恋的心理调适失恋未必是坏事不要心存复合的希望不要想着报复合理宣泄自己的情绪时间是治疗失恋的一剂药方失恋的心理调适失恋不等于失败，一个不曾失恋的人，就其整个人生而言是欠缺的；就其个人心智方面，那么是不够深刻的。记住这不是世界末日！你可以趁机检视自己的成长时机，伤口康复后，再看看适合自己的人选成认不快及受伤的情绪，多跟好友分享和倾诉，防止辱骂对方或散播谣言泄愤扩大生活圈子，继续成长找一个可以支持自己的长者或成熟的好友详谈，伴你同行契可尼效应一个人的记忆有奇特的成效，它对已完成的事情极易忘却，而对中断了的、未完成的事情却总是记忆犹新。没有结果的初恋让人回味无穷，刻骨铭心，从心理学上解释，就是因为它是未完成的，不成功的。懂得这一心理学常识，也许就不会那么执着于没有结果的初恋，也就不会有那么多失恋的痛苦乃至悲剧故事了。爱情祝福愿：有情人终成眷属！婚姻一、婚姻是什么◆孩子说婚姻就是爸爸妈妈组成的一个家◆热恋中的情侣说婚姻是通往幸福的天堂之路◆已婚的人们说婚姻是爱情的坟墓◆极端的女权主义者说婚姻是对女人合法的奴役◆泰戈尔说：认识了3天，相爱了3周，结婚了3月，吵架了3年，彼此忍耐了30年，这就是婚姻◆萧伯纳说：一个人要不要结婚，不需要去勉强，因为结婚或不结婚，到后来，他们都会懊悔◆钱钟书说：婚姻就像一座围城，城外的人想进去，城内的人想出来如果婚姻是爱情坟墓，那么……渴望爱情→不知死活物色对象→活得不耐烦了相亲→为自己的墓地看风水爱慕→大限之期不远矣表白→自掘坟墓拒绝→死里逃生谈恋爱→这不是玩命是什么写情书→为自己的墓地分期付款订婚→一只脚已经踏进了棺材结婚→双双殉情第三者→盗墓移情别恋→迁墓订婚宴客→追悼会结婚亲朋→奔丧大队公证结婚→法院出具死亡证明集体结婚→集体自杀婚姻专家→公墓管理员结婚纪念日→清明扫墓节一般状况结婚→寿终正寝闪电结婚→猝死对婚姻犹豫不决→生死一瞬间假结婚→装死异国之恋→客死他乡女人引诱男人走向爱情坟墓→最毒妇人心男人带着女人奔向爱情坟墓→无毒不丈夫

二、和谐婚姻和幸福感受1.为什么要有婚姻◆逃避孤独◆马斯洛需要层次理论◆繁衍后代2.婚姻中的主观幸福感尊重的需要归属和爱的需要安全的需要生存的需要需要层次自我实现的需要三、现代婚姻的暗礁1.夫妻关系中最缺什么◆公元前5世纪，苏格拉底因他的哲学思想和泼妇老婆闻名于世，苏格拉底说，“娶到一个好妻子，你可以得到幸福；娶到一个坏妻子，你会成为哲学家〞。◆美国女士家庭杂志：家庭所面临的问题中只有一个问题能与金钱问题抗衡，那就是“缺乏沟通〞。2.婚姻触礁的失败沟通◆幸福婚姻的杀手：否认冲突、退缩◆击破婚姻的举动：轻视否认、防卫还击、逃避四、有效沟通拥有幸福婚姻1.拥有幸福婚姻◆对婚姻的合理期待◆幸福的婚姻需要经营：司马相如与卓文君2.有效沟通的技巧◆婚姻成功沟通的5要诀没感受到爱，并不等于别人没给你爱，问题可能出在“爱的语言〞配偶不是神，没有能力、义务要满足我们所有的需求，别向配偶“讨债〞别让外界压力，侵入婚姻与家庭之中。每人都有优缺点，也都有潜能与善意，所以我们可用心去帮助对