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Word版本，下载可自由编辑正确的自我评价如何正确的进行自我评价，概括起来，即自我感知，自我反思，自我评价，自我调整。

一、自我感知：

需要我们每天去关注自己当下的一些变化，这个剧烈的感觉是我从自己的心情中感悟到的。自己为什么有的时候很高兴？为什么有的时候很累，没有动力？为什么对孩子能保持很大的急躁，对一些人却不能？我自己为什么会有这样的行为，我为什么会有这样的反映？其实多问一些关于自己心情变化和行为变化的缘由，能够让我们更好的认识自己和熟悉自己。有句话说的好，思想打算行动，每个行为背后都有不一样的动机。学会自我感知，对我带来的帮忙真的很大，当我开头有意识的去自我感知时，我写作时也能一口气写出很多，而且这是自我评价的基础，只有我们自己感知了，我们才知道自己是一个什么样的人，自己与他人处理方式，思维模式的不同。我们能感知到自己的这些变化以及行为背后的缘由，其实能够让我们更能理解他人，理解他人为什么这样做，他的思维模式是什么。而不是空空的一句，“他怎么这样”。

学会了自我感知，也能让我们更加认识人的心理变化路程，其实就是心理学。我们常说超越别人简单，超越自己难。就是由于我们熟悉别人简单，但真正的认清自己却很难。学会了自我感知，能够让我们提前发觉问题所在，在初期的时候就能很早的把问题扼杀在摇篮当中。在我看来，发觉问题的`力量和解决问题的力量同等重要，甚至高于解决问题的力量。而假如当一个领导者，准时发觉问题并解决是一项特别重要的力量。所以想要正确的自我评价，就肯定要学会自我感知。

二、自我反思：

自我反思和自我感知看起来很像，但还是有区分的。由于自我感知重要的是自己心情，心理和行为的一些变化。而自我反思是自己做了一些事情，要时常反思自己做的这些事，产生了什么效果或影响。在这个过程中自己做的好的地方有哪些，有待提升的地方有哪些。自我反思更多的是依据外在的一些联系，情况所做的一种查找根源的过程。当我们和一些优秀的人在一起时，我们会反思，自己在某些方面有欠缺，自己该怎么做。

三、自我评价：

利用前面的自我感知和自我反思，外部的一些反馈以及学到的东西，已经基本能够进行自我评价了。我的优势是什么，不足是什么，我该如何去做以扬长避短。以及自己面对一些事情的思索方式和行为习惯，该如何发挥自己性格的优势，避让性格中的劣势。

四、自我调整：

这一步也特别的重要，由于前面所做的一切，自我感知，自我反思，自我评价都是为认识决问题，避让犯同样的错误并利用自己的优势去实现自己的目标。我们遇到一些问题，心情波动很大，或消失了很大的问题，就需要我们立刻冷静下来，去面对问题，分析问

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