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文档简介
认识自我
悦纳自我活动目标:
1.学生通过活动在外貌、优点、缺点、能力、兴趣、爱好、他人眼中的我等方面来认识自我。
2.学生通过活动学习如何悦纳自我。知道悦纳自我的途径是勇敢面对自己的缺点,发扬自己的优点和进行积极的自我暗示。
3.帮助学生认识自我、悦纳自我,做一个心理健康的人。
活动重点:正确认识自己,悦纳自己
活动难点:悦纳自己的缺点与不足。
活动准备:
1.制作多媒体课件。
2.制作奖励小卡片。
活动方法:活动法、角色扮演法、讨论法、故事法。
活动过程:
一、猜谜语,激趣引入
1.同学们我为大家准备了一个谜语,我说,你们来猜一猜。师:“有一种能发出声音的动物,早上4条腿,中午2条腿,晚上3条腿,这是何物?”(教师引导学生猜谜,指名学生说并说出原因。)
2.师:“这位同学真厉害,猜出了这么难的谜语。这个谜语很多人猜不出来,就是因为他们对自己认识不清楚。今天我们一起来认识自我吧!
二、认识自我
活动一:一份特殊的礼物。
教师出示礼品盒。
师:同学们,老师今天带来了一个精美的盒子,盒子里面装的一份特殊的礼物,你们想不想看一看?生:想看。师:想看的同学就上来看一看吧!(教师找出有特点的学生上台。)师:你看到了什么?学生:自己。那你能说一说自己的外貌吗?学生说,教师发奖品鼓励学生。(设计意图:教师引导学生从外貌和衣着方面认识自我。)
活动二:角色扮演。
教师出示长颈鹿和小绵羊的对话。指名学生上台进行角色扮演。通过角色扮演,让学生认识到长颈鹿和小绵羊的外貌不同,能力不同,有各自的优缺点。(设计意图:教师引导学生从优点、缺点、能力、兴趣、爱好这些方面来认识自我。)
受欢迎的人这个环节是让学生通过从别人的看法,他人眼中的我来认识自我。师:同学们,你们是不是爸爸妈妈眼中的好孩子?是老师眼中的好学生?是不是同学心目中的好伙伴、好班长、好组长。同学们喜不喜欢你?你是不是一个受欢迎的人?这就是别人眼中的你。你们可以通过别人来认识自我。今天老师为你们上课,你们欢不欢迎老师?通过学生的回答,教师引导学生从别人眼中认识自我。
活动三:手语。
通过做手语,让学生从前面三个方面再来认识自我。
活动四:为自己
画个“像”。
这个活动,是让学生说一说“我是一个什么人?”,通过这个活动,学生从全方位认识自我。学生先在组内说一说,然后教师指名回答,鼓励学生。
三、悦纳自我
同学们,从前面的学习中我们知道“完人金无足赤”,我们每一个人都是被上帝咬过的苹果,每一个人都有缺点。那么接下来我们来探究一下自己的缺点吧!我们先来看一看伟大的物理学爱因斯坦是怎样面对自己的缺点的。
活动一:讲故事爱因斯坦勇对嘲笑。
请学生讲一讲这个故事,然后引导学生从故事中悟出有缺点不可怕,可怕的是不能够勇敢面对自己的缺点。爱因斯坦能够勇敢地接受自己的缺点、不足或是缺陷,真正做到了悦纳自己,心理非常的健康,所以他成功了。如果你们能够这么做,你们离成功就更近一步了。
活动二:探究缺点。
学生在组内说一说自己的缺点,教师鼓励学生在全班说一说。(设计意图:引导学生勇敢面对自己的缺点,能改正的改正,改正不了的愉快地接受。)
活动三:推销你自己。
师:有了缺点我们要改正,有了优点我们就要把优点发扬光大。引导学生在组内说一说自己的优点,然后指名学生说一说,并鼓励学生。
活动四:自我对话。
积极的自我暗示是悦纳自我的很好途径。当你没有自信时,面对困难时,请大声地和自我对话,这样能够增强自信,让自己勇敢地面对困难。下面请同学们全体起立,握紧你的拳头,把这些话大声告诉自己。
四、课堂小结
同学们,今天你们都从自己的外貌、优缺点、能力、兴趣爱好、他人眼中的我等方面认识了自我。而且还学习了悦纳自我的方法。现在你们知道怎样对待自己的缺点和优点了吗?知道自我暗示
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