在教学中老师应该怎样防止学生习得性无助感的产生

在教学中老师应该怎样防止学生习得性无助感的产生在遭受挫折和打击时，并不是所有的人都会产生无助感。有的学生会把挫折看做是对自己的能力的考验，积极勇敢的迎接挫折，克服困难。而有的学生受挫后却灰心丧气、沮丧消沉甚至从此一蹶不振。可见，当遭受失败时，并不是每个人都会产生习得性无助感，那么，在教学中，老师应该怎样防止学生习得性无助感的产生呢？学生已经形成习得性无助感又该如何消除呢？（一）支持和鼓励学生老师的鼓励和支持是防止学生产生习得性无助感的最有力手段。一般来说，中小学生还没有形成客观、完善的自我意识，这时他人的评价将会直接影响学生的自我评价。而老师在学生心中的地位是很权威的，因此，老师对学生的看法和评价会极大的影响到孩子的自我认识，即使是成绩比较差的学生，当真诚的关心他、重视他时，学生也能对自己充满信心，对学习产生控制感而不是无助感。老师要消除对后进生的歧视和偏见，要以爱护学生为根本出发点，对待成绩差的学生，特别是那些性格内向、自信心缺乏的学生要多鼓励少批评。要善于发现他们独特的优点和长处并以此为契机帮助他们树立自信。（二）看到学生的点滴进步教师要善于纵向比较，看到学生的点滴进步并及时加以表扬和鼓励。一个成绩差的学生的转化是一个比较长期的过程，在这个过程中，如果他们的努力和进步被忽略，或者努力没有取得任何效果，学生就会怀疑自己的能力，进而产生习得性的无助感。所以，老师要特别关注学生的点滴进步，多表扬学生的努力和勤奋性，让学生看到自己努力的成果，对自己产生自信。这样，不但能够减少学生的挫折感，更能防止学生习得性无助感的产生。（三）提高学生的挫折忍受力心理学家韦斯曾做过这样的实验，他在实验中将白鼠捆在桌子上，并持续数小时频频给以电击。他发现如果这种电击是任意的、偶然的发生的，大多数白鼠就会很快患上严重的胃溃疡（这是一种典型的心身疾病，即由心理因素引起的生理疾病）。如果电击前有警告音响为信号，则溃疡较少出现；如果不仅发出警告信号，而且白鼠也能学会以某种简单反应来逃避电击则溃疡最少出现。由此可见，如果有机体对挫折或失败事先有心理准备或者有办法对付，就能够防止习得性无助感的产生。在教学中，老师要让学生对挫折有一个客观的认识，要让他们明白，人生是不可能一帆风顺的，在学习中遭受到挫折和困难是很平常的事情，要对在学习和生活中可能遭受的挫折有充分的心理准备。此外，老师要耐心的辅导那些学习基础差的学生，教给他们一些学习的方法、技巧和策略，帮助他们形成良好的学习习惯，培养起学生应对学习困难的能力。这样，当挫折来临时，学生就不会因为毫无准备和无力应对而感到失去控制，甚至产生习得性无助感。（四）归因训练在习得性无助感形成的四个阶段中，认知阶段是我们最容易控制的，同时它也是习得性无助感形成的关键所在。因此，培养良好、客观的认知习惯是防止习得性无助感产生的重要途径。当人们认识到自己“对行为的结果无力控制”，这其实就是一种消极的归因，即把失控受挫归结于自己没有能力。而通过适当的归因训练就可以防止这种消极认知的产生。比如有人提出了“积极归因训练”模式。“积极归因训练”有两层含义：第一层含义是“努力归因”，即无论成功或失败都把它归结于努力与否的结果。这样不但可以提高学生学习的积极性，而且当学生在学习中遇到困难和挫折时，通常也不会由于一时的失败而降低对将来取得成功的期望。第二层含义是“实现归因”，老师针对一些具体问题引导学生进行实现归因，以帮助学生分析，除了努力这个因素外，影响其学业成绩的因