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文档简介

我的注意力，我做主！

暖身游戏

——乌龟与乌鸦游戏规则几个人为一组，每位同学伸出你的右手，掌心向下，伸出左手食指，顶住对面同学的右手掌心。当听到“乌鸦”这个词时，就用你的右手去抓住对方的食指，而自己的左手则要急忙逃脱，以免被抓。集中我的注意力小猫钓鱼小猫为什么没钓到鱼？——三心二意，注意力不集中集中注意力：学习、看书、做作业、走路、运动、做手工……如果司机开车不专心……如果医生手术不专心……如果……注意力训练营接下来会有六张图片，你能记住它们的顺序吗？考一考：第三种动物是什么？①②③④⑤⑥集中注意力的小窍门—明确目标游戏一：按顺序指读游戏规则：在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。21416241913720113218522251023159148121176游戏二：嘴巴手指不一样游戏规则：说完“嘴巴手指不一样”后再说一个数，然后用手指表示一个数，手指的数不能与说出来的数相同。说出的数不能大于5。如果说出来的数大于5或者手指表示的数与说出来的数相同就淘汰。要想做好一件事，注意力一定要集中！自己对自己说话。告诉自己目标。自我激励上课的时候：我要专心听讲。练字的时候：我要写出笔锋。做数学口算：我要认真、仔细。做操的时候：我要动作到位。跑步的时候：我要坚持到底，跑到终点。耳、眼、口、心四合一，

日日用，夜夜用，聪明眼耳手脑齐动员

眼到！目光要追随老师

耳到！耳朵要竖起来听手到！手要有选择地动心到！集中注意用心听

我的绝招

你有什么收获？

提高自己的注意力：

明确学习目的。

锻炼坚强的意志。保持浓厚的兴趣。寻找良好的学习环境。与你分享结束语小朋友，要记住，集中注意有绝招；上课时，要专心，两只

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