游泳培训心得体会6篇

Word版本，下载可自由编辑游泳培训心得体会(6篇）游泳培训收获体会（1）

今年暑假，我观察我们班的同学都在学游泳，而且大部分同学都已经学会游泳。我心里很艳羡他们，最终，我向爸爸妈妈说：“我也想学游泳！”我原来以为他们会阻挡我去，没有想到爸爸妈妈竟然爽快地答应了！

爸爸开着车带我们到了南湖，来这里游泳的人真多！我的心情非常感动，由于是第一次到河里来学游泳，刚开头我很害怕，连下水都不敢下。但是，爸爸妈妈在一边激励我说：“不要害怕，我们都在你身边，我信任你肯定能学会的”

爸爸妈妈开头教我学游泳了，首先爸爸让我先学会潜水，爸爸又说：“潜水就是屏住呼吸，再潜入水下。”爸爸还示范给我看了。爸爸还没有说完，我就已经迫不及待地去潜水了，我还对妈妈说：“帮我数一数我能憋几秒。”爸爸开头数：“123……”我抬起头来。爸爸说：“不错，25秒！”我听了，欢乐极了！事后，我又练习了好几次，爸爸妈妈创造我进步很快，就对我说：“只要肯学，就没有学不会的事情！”

此刻我最终体会到了“世上无难事，只怕有心人”这个道理。

游泳培训收获体会（2）

“加油、加油”!这是观众们在为水里的选手们加油助威呢!由于今日是妈妈单位一年一度的游泳竞赛。

竞赛开头了，先是男子组。裁判吹了口哨，他们一个个飞速地向对岸冲刺。可是一些男选手连二十五米都没游到，就弃权了。我心里想：“哼，这还不如我的水平好呢”。当我正在洋洋得意时，老妈出场了。当裁判吹了一声口哨，妈妈向一支箭一样动身了。

我在岸上跑，跟着妈妈不停地喊“妈妈加油、加油”。妈妈的蛙泳泳游姿是那么标准，每划一下就比其他选手快了很多，到了对岸一个转身，其他选手和妈妈相差了十万八千里了。接着还剩半个泳池，妈妈加快了速度，比动身时还要快。我提升嗓音直叫“妈妈，快点，第一名，加油”!YES!妈妈很快到了终点，果真是第一名。我兴奋得跳了起来，我真为妈妈骄傲呀。妈妈游泳游得那么好，是由于妈妈小时候受过特地培训，她还是我们向阳学校第一届的游泳运动员，为我们学校取得县里竞赛第一名，立下过汗马功劳。我还在校册上看到过妈妈小时候的照片呢。我的`游泳也是老妈教会的。妈妈日常训练我游泳可严格了。不过，在她的训练下，我也进步不少了。妈妈的游泳，真的是我的偶像了。

现在我最终明白，为什么妈妈平常对我所学的东西那么严格了，由于小时候仔细学好了，长大了都能派上用处，就像妈妈这次得第一名，是多么光荣的事呀!

游泳培训收获体会（3）

酷热的暑假来临了，此刻的运动便是游泳了。于是，我和妈妈马上在体育馆报了名。

盼呀盼，最终盼到了游泳的这一天，我们先做了热身操，接着便像一群小鸭子似得兴冲冲地下了水。哇，水好凉呀！我对游泳可是一窍不通，看着其他伙伴跃跃欲试的样子，我也从换气开头渐渐学起。

“噗！”我一连喝了几口水，鼻子也酸了，我气呼呼地想：哼，有什么了不起，不就是换气吗？还想难住本小姐？

有了这个想法，我学会了换气，开头滑行了。滑行在游泳中非常重要，它能够使你既游得轻松，又游得快。面对着1米20厘米的水，我就是不敢滑出去。那么深的水，可不是闹着玩的！教练见了，安静地对我说“克服心理障碍，大胆向前游去。”

我听了，便大胆学起来，他也教我了如何蹬腿，很快进步了很多，这让教练很欢乐。

我苦练了10天后，最终掌控了蛙泳的技能。这都是我10天以来发奋的结果。

时间消逝得飞速，14天一刺眼过去了，我也学了多种游泳姿态，啊！这真是一个欢乐的暑假！

游泳培训收获体会（4）

时间飞逝，转瞬间，一个学期的游泳课已经接近了尾声，虽然自己现在还很难游出很远，有时甚至会呛水，仍旧需要不断的努力，但是与之前的自己相比，已经有了很大的突破，真的非常感谢老师细心仔细的教育。

开学时，我怀着一丝奇怪   与憧憬选择了游泳，之前从没下过水的我对此既有的担心也有的憧憬，我渴望能在高校学会游泳这项必需的技能，这对自己和他人都是有好处的。在奇怪   中，我开头了自己的游泳课。

第一节课上，我就感受到游泳肯定不是一件简单的事，对游泳学问完全空白的我不但不会游泳，甚至对水有着一种出自心底的恐惊。下水后，每当自己的手不能接触到岸边时，我就感到非常的惊慌，很难让自己放松下来，但是随着课程的不断深化与不断地练习，这种恐惊感在不断地削减，我开头努力试试着让自己漂起来。一开头，感到在水中很难保持平衡，很难掌握自己的身体，但是无论水多么的冰冷入骨，老师都会一直陪伴在我们身旁，指导我们，爱护我们，只要看到老师在身边，我便能感受到一份信念与平安感。在不断地试试与努力后，虽然对身体的掌握并不是很好，但我最终能胜利的漂起来了。

在之后的学习中，我们开头学习蛙泳的基本动作，手上的动作与腿上的动作先是在岸上练习，之后再到水中进行分解练习。蛙泳的动作看似简洁，但是到水中却很难掌握自己的身体，尤其当自己沉入水中时就忍不住会有一些紧急，很难把动作做到位，总是还没把动作做好就有的惊慌了，之后就会有一点呛水，很难再连续游下去。每次上课，老师都会一遍遍的给我们示范，在一边不断订正我们的动作，教我们蛙泳的技巧，甚至手把手的教育我们。

蛙泳的动作分为手上和腿上的两个方面，蹬蛙泳腿的技巧很难掌控，需要多加练习。在刚开头练习时，总是很用力的蹬腿，但是却只前进很短的一段距离，总是蹬腿蹬得很累，但是效果却并不抱负，后来在不断地观摩中，我发觉自己的动作做的有的不标准，所以才会效果很差，随着自己的不断练习，已经能蹬蛙泳腿前进一小段距离了。蛙泳的换气也是很难的，总是掌控不好时机，每当换气不胜利就会喝进去很多的水，这时就会很惊慌，很难再连续游下去。换气需要不断地练习，找到感觉后才能找准换气的时机，换气换好后才能调整好呼吸的节奏，才能有力气游下去。

自己练习时，身旁总是有很多的同学，大家会在水中相互让路，在有人需要帮忙时热心帮忙，有时大家甚至会开一些玩笑，让紧急的神经能获得一些放松，让自己能在筋疲力尽时能有动力连续游下去。游泳不仅需要技巧，更需要毅力与不断地练习。只有勤加练习，才能不断地进步，虽然我现在游得并不好，但是我会在今后的日子里尽我自己最大的努力，不但要把蛙泳游好，还要争取学会自由泳，仰泳等多种泳姿，在水中尽情的游览。

感谢老师急躁的指引和专业的教育，您的仔细与负责让我非常鄙视，不但让我体会到了游泳的乐趣，还对我们的身体素养作出了严格的要求，鼓舞我们多熬炼。或许游泳对我来说还并不简单，但是我肯定会努力让游泳成为我生命中一抹最绚丽的颜色。

游泳培训收获体会（5）

“陆佳琪，过来一下!”咦?张老师怎么叫我呀?哦!原来，是让我代表全班去参与班级游泳竞赛呀!我听后既紧急又兴奋。

俗话说：临阵磨枪，不亮也光。为了在竞赛中超水平发挥，在竞赛前一天，我就在泳池里来来回回不停地练习。我想：这次竞赛我肯定要争取拿第一。拿不到第一，也得拿个前三名，肯定要为班级争光。

其次天，竞赛立刻就要开头了，我紧急极了。当裁判宣布入水预备时，我更加紧急了。我一下水，心里就像有一只小兔子在“嘣嘣嘣”上下直跳，手脚吓得冰冰凉，觉得整个人就像被冰块包围的鱼，直打哆嗦。我赶忙对自己说：“不用紧急，好好发挥就行。”只听见裁判一声令下，我便像根离弦的箭冲了出去，我用完全力游哇不!游哇!快要到终点时，我伸长手背，够到了泳池一端，可结果我却只拿到了第四名，没能为班级拿到名次，我懊丧极了!

这时，妈妈过来劝慰我说：“珍宝儿，你很不错嘞!前三名可都是、专业选手，你比出这样的成果，已经特别棒了!”我立刻感到虽败犹荣。我想：冰冻三尺，非一日之寒。他们这速度也是每天练出来的呀!看来，要想取得好成果，我还得再努力一把呢!

游泳培训收获体会（6）

今日，我在书房整理东西。突然，翻出了以前的相册，看到一张在沙滩的照片，令我情不自禁的想起了第一次到海里游泳的情景。

那一年我7岁，在一个风和日丽的下午，我和爸爸妈妈去海上游泳。一下车，展此刻眼前的无边无际蔚蓝色的大海和金黄色的沙滩。立刻我感到心旷神怡，我赶忙换上泳衣，从爸爸的手上夺过游泳圈，一边跑向海边，一边想：我去游看大海？！

下了水，水里凉快极了，爸爸游过来对我说：“成天抱着游泳圈不行的，来，爸爸教你游泳。”说完爸爸把我的游泳圈拿开了。他托着我的双手，可我很害怕呛到水，就舍命地挣扎，两条腿不停地蹬着水，渐渐地我感觉到我的身体往下沉。爸爸赶忙托起我，笑着说：“你这样怎么能够游进大海呢！”我心有余悸，赶忙套住游泳圈，困难地漂到沙滩上。妈妈递过来一个苹果，劝慰我说：“别害怕，爸爸会爱护你的，吃完苹果连续练。”我一边吃苹果，一边想：是啊，好不简洁来一次，真应当学会游泳。不一会儿，苹果吃完了，我又冲了下去，恳求爸爸教我，爸爸急躁地说：“游泳时，你自己要放松，不要担忧。先学潜水吧！”于是我跟着爸爸学，可是我还是不敢，动作老是做不好。突然一个榔头打过来，我呛了一口又咸又苦的海水。爸爸一下就冒出了水面，把