初中武术教学计划新

2010年奎元中英文学校武术班教学计划武术，是我国优秀的传统文化的精粹。是我国传承了几千年的文化精髓。中学开展武术教学，意义重大。它有益于中华优良文化的传承和发展起重要意义。中学开展武术教学，有益于中学生的身心健康和谐发展，加强中学生的体质，加深学对我国优良传统文化的认识理解，提高学生的学习，交流能力。从而提高在校学生的学习，生活质量。教学目的：通过晨练武术的形式，教会学生了解，认识武德的重要性;让学生掌握相应的武术基本功和武术的基本技术；促进学生的身心健康发展，提高学生之间相互学习，交流帮助的能力。

教学内容：一、了解武术，进行武德的教育；二、武术基本功练习（A柔韧性训练B基本功法训练C力量训练等）；三、武术动作组合训练；四、武术套路训练（包括武术套路技术动作要领）

教学重点：让学生了解武术，认识武德的重要性。掌握武术的基本功，掌握武术基础套路的演练技巧，能够熟练的进行武术基础套路的演练。提高在同学之间进行相互帮助，学习，交流的能力。凝聚学生的集体观念。

教学难点：学生能够熟练进行武术套路的演练。发展学生的协调性和快速反应能力及攻防意识。获得武术的基础知识，说出简单的武术术语和简单武术动作的名称。能够了解武术基本套动作的劲力运用。做出完整套路动作且动作规范、节奏鲜明劲力顺达。教学方法：一堂课围绕一个重点领域为目标，进行分层教学，精讲多练，示范领做，分组指导，语言激励，教学比赛。教学过程：1.激发学生的学习兴趣，通过讲述关于武术的小故事，引导学生对人对事所作所为作出评价，共同得出对武德的正确认识。2.进行课前热身准备、课前徒手操。3.练习武术基本功，包括武术柔韧性训练、基本功法练习、力量练习。4.经过武术基本功的训练，开展小游戏活动。提高课堂气氛。5.武术套路基本技术的训练；让学生分组或逐个进行基本功的演练，让学生学会自我判断，纠错，提高学生相互帮助，学习，交流能力。从中激发学生的学习热情，加强学生学习的自信。6..恢复体能，课后小结。对学生的一节课的上课情况进行小结，结束清晨的训练课。阶段训练安排：月份\教学教学内容教学目标教学重点、难点十月份武德的教育柔韧性教学基本功法教学进行五步拳学习提高学生的柔韧素质，提高动作质量学会武术基本功法的练习后，能体现在以后的训练中初步掌握五步拳了解认识武德的重要性学生初步接触武术，柔韧素质较差，需加强基本功的练习和五步拳的掌握十一月份柔韧性训练基本功法的训练提高、巩固五步拳进行少年拳的初步学习学生的柔韧素质比上月明显提高武术基本功动作质量明显提高学生全部掌握五步拳练习基本功时，保持动作的规范性练习五步拳时，注意拳法，步法，眼法配合，做到手到，脚到，眼到十二月份柔韧训练基本动作组合学习、训练基本功、基本动作组合的提高训练提高、巩固少年拳学习学会武术基本动作组合的练习学生能熟练地演练五步拳学生能全部掌握少年拳武术基本动作组合的配合训练提高学生的爆发力提高学生的套路演练质量一月份柔韧训练五步拳、少年拳的集体演练配合排练汇演、考核部分学生能做下纵向劈叉学生集体套路的演练水平提高学生都能通过考核，顺利完成汇演克服柔韧训练的困难，一起练好柔韧集体套路演练整齐，到位3.学生可能是第一次汇演，鼓励、帮助学生克服心理压力。使学生能够顺利完成考核和汇演注：训练方案的具体内容在教学教案详细备案，教学大体如上，部分内容会根据实际进度开展学习和训练。