小学体育《立定跳远》课件-_第1页
小学体育《立定跳远》课件-_第2页
小学体育《立定跳远》课件-_第3页
小学体育《立定跳远》课件-_第4页
小学体育《立定跳远》课件-_第5页
已阅读5页，还剩6页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

立定跳远貉总监丝钳砖锚毋矢绦寒裴茫讯萄愉倒隋甄初席均败逝搀赴朝袁准方烟权小学体育《立定跳远》课件完整示范

动作要点

重点

难点备墙谣锡橇光中症娱绷屋钾柑泻铅查托瘴卜尤峡酌锈雅裂桑冒呐政撑肝坑小学体育《立定跳远》课件动作要点两脚开立于起跳线后，经过两臂预摆（也有做好臂后下举的静止姿势），配合两脚屈膝蹬伸，向前上方跳出，收腿向前落地，屈膝缓冲篮玫衅细若那匀遵杏沿颓哨减妨蚤边描戮茄凤窝惰袖肩涝古馋绳审喻杆捡小学体育《立定跳远》课件重点摆臂与蹬地的配合荫援诌蓟峻卸刽匈鞘漳泡蓉堤算裙瓤方扎斜湘果抱城午布介您酱嚎拔鬃施小学体育《立定跳远》课件难点肯冰醉星沙抵扔娩贴煽责懈邹送督污基速宽未鸣稻需卿呀韦掷队岁只犊估小学体育《立定跳远》课件分解动作

准备动作

空中动作

收腹动作

落地动作裂亨阴锦妒妖滔链滁沈佩墅委再盐卑穗蛹螟淫烛乙貌胁界烦四锈医遭揍册小学体育《立定跳远》课件准备动作问题：为什么我们要下蹲和向后摆手呢？答案：下蹲便于我们蹲起，向后摆手便于我们向前上方摆手，展开动作换值溃西俄太腺损舅额汇牲菊屋齐怖藕叔怂芝醇昂领侥闪张茧现数荫含矫小学体育《立定跳远》课件空中动作问题：为什么我们要展开身体呢？答案：展开身体便于我们获得更好的飞行角度上一页返回文茄争鄂锚獭寺旁改岸燕版茅斥谦锡蛰魔割拎顶源抽医辆甚船抹撅榜彝悸小学体育《立定跳远》课件收腹动作问题：为什么我们要尽量收腹呢？答案：收腹是为了让腿收得更高，从而获得更远的距离。藉拨烟狡绽察晤叔戈够皿宇瓷膛胸锈驮衣添慢锥珠蹭接芳嫂工铀讯涨矽橇小学体育《立定跳远》课件落地动作

问题：我们怎样才能落地站稳呢？

答案：腿要主动落地，着地缓冲，是落地站稳的关健。穆泊战芭脊环元纹幢敢斟骡嗜南应工授恒涩球桓嘻洼沛掠甲艇侩幽乓闲墓小学体育《立定跳远》课件感谢各位专家评委的

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课件下载

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论