青春期卫生(女生版)

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青春发育期是由儿童发育到成人的过渡时期,占人类生长时期的一半或更多一些，是指从第二性征开始出现至性成熟及体格发育趋于停止的时期。

青春期何时开始？不同性别，不同的人，进入青春期的年龄不同。女同学平均年龄为11-12岁到17-18岁，比男同学提早2年进入。青春期年龄：女孩11~13岁到17~18岁；男孩13~14岁到18~20岁；第一性征：指男、女生殖器本身的差别；第二性征：是指除生殖器以外的男女特有的特征。第二性征女性：音调细而高，乳房丰满隆起，胸部、臀部的皮下脂肪更加丰满，骨盆更加宽大，骨盆的横经发育大于前后经，构成女性特有的体表外形。女孩青春期生理变化身高体重增加皮肤变得较油腻及长出青春痘乳房发育臀部边宽长出阴毛生殖器官成长女性生殖器官图青春期分三个阶段中期后期初期月经是怎么会事月经：是指女性子宫内膜在内分泌影响下周期性的剥脱出现并从阴道排出，每月一次，即月经。可见，经血就是脱落的子宫内膜与少量血液的混合物。有些女孩会询问大人:

“我将在什么时候第一次来月经？”

如何计算月经周期？出血第一天月经干净3-7天周期28-30天提前或延后7天仍属正常范围，一般月经的第2-3天量最多月经期在进入正常月经周期后，有时在特殊情况下：如激烈的体育运动或重体力劳动或生活环境的改变，或情绪方面的改变，会导致痛经和各种不同类型的月经失调，如月经过多或过少，经期提前或延迟。一般在特殊因素过后或逐渐适应了新环境，就会在短期内自然恢复正常。.若月经周期延长到6个月以上或一次经期超过11天，或痛经症状逐月加重，均属不正常现象，应该就医诊治。痛经一般痛经不严重不需治疗，可以用物理疗法：如热敷腹部，洗个热水澡，少吃或不吃刺激性食物。严重者伴有脸色苍白，出冷汗，恶心，呕吐，腹泻，尿频等症状应去医院就诊。经期卫生YES&NO

YESNO经期卫生YES&NOYESNO经期卫生YES&NOYESNO倒霉？？有关乳房发育的忧虑乳房肿块？痒、痛感觉乳房发育大小或速度不一致乳头塌陷乳房保健1、乳房发育过程中不能束胸那到底有哪些害处呢？a.妨碍乳房的正常发育。b.影响心肺功能。c.内脏发育也会受到影响。乳房保健2、忌过早用胸罩3、忌不及时用胸罩4、全面营养5、加强体育锻炼外阴部卫生女孩每天要用温水清洗外阴部，清洗外阴一定要用干净的水。内裤（短裤）应每天换洗。若不及时清洗，不但容易造成外阴部的炎症，而且还可能引起体内器官（阴道，子宫，卵巢）发炎。阴道分泌物（白带）受到细菌感染会引起非常多的阴道分泌物。这些问题在女孩子青春期刚开始是很少有的。但如果你的阴道分泌物表现为绿色或黄色，有难闻的味道，伴随瘙痒或发红的现象，或流量非常多时，最好去看医生。

青春美丽痘顾名思义：它是青春发育期出现的小豆。在医学上称之为痤疮，俗称粉刺。这种青春美丽痘女孩子也会有，只是不象男孩子那样普遍，那么严重罢了。长了痘以后怎么办呢？首先，你应该明白这是一种正常的生理现象。经常保持皮肤表面的清洁卫生应该说是日常生活中的一个重要环节。平时还应该少吃辛辣、甜和油腻的食品。长了痘最忌讳挤压了，不要觉得难看就经常去挤它，这样就很容易造成皮肤感染，特别是口角和鼻翼连线内的就更不能挤压。NO青春期心理卫生神秘的“三八线”作为校园里的一员，你是否遇到过类似的事情呢？如果有一天，被人偷偷塞给你一封信，打开一看，原来是一封情书，你该怎么办呢？当你收到第一封情书后接收？？拒绝？？当然要拒绝啦！可是采取什么样的办法，在不戳伤对方自尊心的情况下向对方表白自己的态度。妥善的办法先暂时把这件事放一放，待到自己平静以后找一个合时的机会，坦诚的向对方表明自己的态度，在婉转拒绝的同时，尊重对方那份美好的感情，帮助他认识学习的重要性，努力使他把精力和热情集中在学业上，互相帮助，共同完成学业。什么是早恋早恋—心理尚未成熟的少男少女,由于性意识的萌发而对异性产生了特殊的情绪体验,并有意识的爱慕异性的行为.早恋的原因爱慕心理－－仪表、专长（《青红》）、品性、家庭背景愉悦心理－－与异性密切交往的愉快体验逆反心理－－两性交往中受到不恰当的干预（自我判断能力增强，自我中心突显，逆反）从众心理－－青少年群体亚文化的影响（比较）好奇心理－－以建立恋爱关系为途径（“与其不试而放弃，不如试过再失败”）媒体影响－－网络、影视、书刊，模仿早恋危害身体上：由于很多早恋者情绪不够稳定、好冲动、易动感情、自控力较差，常常会产生各种影响身体健康的不良情绪。这会导致一系列身体不适，久而久之，有可能会出现消化道病症、低血糖等症状。心理上：对于早恋者而言，早恋是一个既充满欢喜而充满苦闷的过程。由于对对方的爱恋，早恋者常常因为对方的苛刻要求而造成情绪变化；也有因为早恋而遭到父母、同学、老师的压力，造成心理失衡；当不能与恋人见面时，早恋者常常坐卧不安而沉迷于幻想，在幻想中乞求慰藉。如果这种心理发展过深，少部分人会抑制不住自己的情绪而与异性发生性关系，这会造成早恋者心理的严重扭曲。青春期性冲动什么是“性冲动”?正处在青春期的少男少女，很容易受到感官刺激，在与异性近距离相处时禁不住想拥抱或亲吻对方，从心理到身体都处于冲动状态，这是不由自主的性本能。如何控制“性冲动”？对性有科学的了解，以健康、正常的心态去理解和化解青春期的性冲动。树立远大志向，把精力集中在学习上，减少对性的专注。建立责任意识，增强意志力，珍惜自己。只有夫妻之间发生性关系才符合道德的。因此，当男孩女孩相处中出现性冲动时，应当用道德规范约束自己。不看色情小说、杂志、电视和电影，避免接受性刺激的机会和场景。坦然地与异性交往，正确了解异性，减少神秘感和好奇心。少女妊娠少女妊娠严重影响少女的身心健康。未婚先孕会影响学习、影响正常生活和以后的婚姻幸福。少女人流的危害：少女的子宫颈口非常紧，手术难度增大，可能造成子宫穿孔、出血、感染、宫腔粘连、宫颈破裂等损伤，着些情况都会导致以后的不孕，因此应该避免婚前性行为。预防少女妊娠处于青春期的少女应该自尊自爱；树立崇高的理想，把精力投入到学习与参加有益身心健康的集体活动中来