适合班级活动的游戏2

PAGEPAGE1心理活动心理活动一：相互认识1．两人一组自我介绍目的：初步相识时间：约10分钟准备：纸和笔；足够的空间，可以挪动的椅子，如折叠椅。操作：指导者先让团体成员在房间里自由漫步，见到其他成员，微笑着握握手。给一定的时间让成员自然相遇，鼓励成员尽可能地与其他人握手。当指导者说：“停”。每个成员面对或正在握手的人就成了朋友，两人一组，席地而坐，或拿折叠椅面对面坐下。指导者发给每人一张纸，写下自己的姓名，所属系、班级、宿舍，分别画下三项自己喜欢的和不喜欢的东西或事。每人3分钟自我介绍，然后漫谈几分钟。当对方自我介绍时，倾听者要全身心地投入，通过语言与非语言的观察，尽可能多地了解对方。2．四人一组他者介绍目的：扩大交往圈子，拓展相识面时间：约10分钟操作：刚才自我介绍的两个组合并，形成4人一组，每位成员将自己刚才认识的朋友向另外两位新朋友介绍，每人2～3分钟。3．八人组自我介绍目的：进一步扩大交往范围，引发个人参与团体的兴趣时间：约8～10分钟操作：两个四人小组合并，八人围圈而坐。从其中一个人开始，每人用一句话介绍自己。一句话中必须包含三个内容：姓名、所属、自己与众不同的特征。规则是：当第一个人说完后，第二个人（左边）必须从第一个人开始讲起，第三个人一直到第八个人都必须从第一个人开始讲起。即：A：我是来自〇〇学校，性格〇〇的〇〇。B：我是来自〇〇学校，性格〇〇的〇〇左边的来自●●学校，性格●●的●●。C：我是来自〇〇学校，性格〇〇的〇〇左边的来自●●学校，性格●●的●●左边的来自□□学校，性格□□的□□。（这样做使全组注意力集中，相互有协助他人表达完整正确的倾向，而且在多次重复中，不知不觉记住了他人的信息。）心理活动二、二十个我是谁目的：认识并接纳自我时间：约30分钟准备：l张纸．1枝笔操作：指导者要求大家认真思考，写下20个“我是谁？”要尽量选一些能反映个人风格的语句。希望控制时间，每20秒钟写下一项“我是谁”，约7分钟完成。然后7～8人小组交流。每个人都真诚表达，同时抱着理解他人的心情，去认识团体内每一个人。最后，组织代表全班交流活动的感受。心理活动三、给自己的情绪打分目的：了解自己的情绪，学会把握和调控自己的情绪时间：15分钟操作：指导者：“你知不知道自己今天的情绪？请大家将自己今天的情绪按l—10个等级打分，并说出为什么是这个情绪分。”如人数太多可以点名，如“陈晓刚，你的情绪分是多少，为什么？”在自报情绪的过程中，参加者会发现同一个生活事件，有不同的情绪分。说明影响情绪不仅有客观因素，更重要的是主观因素。要了解自己的情绪，学会把握和调控自己的情绪。心理活动四、了解你自己吗？目的：了解自我，把握自我时间：约30分钟准备：纸1张，笔1枝操作：指导者请每位同学回答以下一些成对的词，请仔细看一下，并选出最能表达你的特点或偏好的一个词。例如：1．健谈2．聆听者如果你一般更偏向健谈，在1上画圈；如果一般更倾向与于聆听，在2上画圈。1.健谈2．聆听1.更主动2.更沉思1.说2.写累计得分（1为1分，2为2分），3分者为外向倾向，6分为内向倾向。指导者请一位3分者到教室外等候，请一位6分者上台，问其：“你的社交圈如何？有多少朋友？一般与人交往有多长时间？”回答后，请3分者进来，问：“如果有足够的地方和时间，你想交多少朋友，如何交往？”指导者解释：外向的人热情、精力充沛，喜欢人多，朋友多，相对来说喜欢说，他通过与别人交谈理解自己的思想，也希望得到别人的鼓励。但朋友太多，交往不深刻。内向的人的力量来自内部，一个人独处时才有思想，喜欢写，不喜欢说，一般想好了或写好了再说；反应谨慎，兴趣不广泛；观察仔细，内心体验深刻；朋友不需要多，一两个好朋友足够，对人真诚。但易孤独忧郁。指导者要鼓励学生发挥内在的特点，克服弱点，一样能取得成功。心理活动五、各得其位目的：1．澄清自己在团体中的角色2．了解在团体投入的程度时间：约30分钟操作：指导者提示：利用站队的方式，澄清自己在团体投入的程度；从别人对自己的看法，了解自己在团体中的地位。由排头到排尾一条线代表一件连续的情景，如由最爱说话到最不爱说话，从最信任别人到最不信任别人。1、规定两边墙壁（或两点）为一件事的两个极端。请各成员移动站在线上一点、认为与自己情况最相符合的地方（如果课堂人多，可选择部分同学上台活动）。2．由一位成员开始，大家修正其所站位置，直到大家满意为止。3.讨论。心理活动六、角色互换目的：1．练习“同理心”的表达2．更深了解自己的问题，进而解决问题。时间：约30分钟准备：两张椅子（没有亦可）。操作：指导者提示：这是角色扮演的活动，借互相扮演的角色，“有问题”的同学可站在不同的角度去看自己的问题，另一位同学要揣摩“有问题”同学的问题，了解其感受。1．指导者请一位“有问题”的同学出来（最好是自己自动出来），放两张椅子相对，这位同学坐其中一张椅子（A），请另一位同学坐另一张椅子（B），将“有问题”同学当作问题的对象开始角色扮演，其他同学为观察员。2．两人谈话至适当时候，指导者可令两人互换角色（同时互换座位），再继续角色扮演，这时B必须重复A刚才的叙述，A重复B刚才的叙述。3．大家讨论。心理活动七、首因效应目的：通过活动了解如何建立第一印象，以及在建立第一印象过程中的认知偏差时间：20分钟准备：纸、笔操作：指导者可以提名也可以毛遂自荐，各选一名男生和一名女生，分别上讲台就任何话题作三分钟讲话。同时发给每位同学两张纸，分别写下对这位男生和女生的第一印象，尽量多写（不记名）。然后就近分小组（一般六——八人）讨论，交换各自对男生和女生的印象。指导者注意发现共同和不同的印象。然后进行大班交流。指导者总结，共同的印象是人类生活经验的结淀，不同的印象是每个人不同的生活经验、不同的个性以及不同的喜好所致，说明首因效应的重要性和不完全性。心理活动八、心理调查：你喜欢他（她）什么？男生吸引你的品质（女生填写）△你认为男生最吸引你的三项品质，依次用①②③标出。1．高大2．学习好3．乐观外向4.出手大方5．讲义气6．幽默7．体育好8．稳重9．热情10．真诚11．有修养12．有主见13．穿着潇洒14．能说会道15．有相近的爱好16其他（列出上面未说明而你认为重要的品质）：______________________________________________________△你认为男生最不让你喜欢的一些品质（女生填写）____________________________________________________________________________________________________________女生吸引你的品质（男生填写）△你认为女生最吸引你的三项品质，依次用①②③标出。l．温柔2．漂亮3．学习好4．热情5．真诚6.活泼、外向7.有修养8.内向沉稳9.顺从1O．会打扮自己11.关心同学12．体育好13．有相近的兴趣、爱好14．其他（列出上面未说明而你认为重要的品质）：_________________________________