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青春期，你好！心理健康七年级上册青春期青春期是儿童生长发育到成年的过渡时期，是以性成熟为主的一系列（形态、生理、内分泌、心理、行为）的突变阶段。青春期女孩有了月经，男孩有了遗精，是进入青春期的主要标志。从儿童到成年人过渡的发育时期。以性成熟为核心的身心全面发展阶段。决定一生的体质、心理和智力发展关键期。身体和情感经历很多变化。半幼稚半成熟阶段。既让人困惑又让人兴奋。到来的时间早晚因人而异。家庭社会期待青年人承担更大的责任，也会给予更多自由。活动一：青春变变变问题：1、你感到自己或同学的身体发育出现了哪些变化？

2、你感到自己或同学的心理活动出现了哪些变化？男孩女孩生理发育

心理变化

二、青春期身体发育（一）身体外形的变化

1.身高迅速增长

6-8cm～10-11cm/每年

2.体重增加

5.0kg/每年

3.第二性征出现

女孩特征：乳房隆起、臀部突出、皮肤细腻、S体型

男孩特征：长出胡须、喉结突出、V体型

共同特征：阴毛、腋毛、汗毛、变声

4.头面部及身体形态成年化

6进入青春期男女生的共同改变生理方面

长阴毛............

长青春痘

长腋毛女生特有的改变男生特有的改变胸部隆起长胡须体毛加重卵巢月经睾丸遗精7

二、青春期身体发育

（一）身体外形的变化

（二）体内机能增强

1.心脏压缩机能增强2.肺活量肺功能增强3.肌肉力量增强4.脑和神经系统逐渐发育成熟

8

二、青春期身体发育

（一）身体外形的变化

（二）体内机能增强

（三）性的发育和成熟1.性激素增多（卵巢、睾丸）2.性器官发育（卵巢、子宫、阴道

睾丸、附睾、精囊、前列腺、阴茎）3.性机能发育（月经、遗精）9男性女性特征首次年龄特征首次年龄睾丸、阴囊发育10—13.5乳房发育7—13阴毛出现10—15阴毛出现7—14生长突增10.5—16生长突增9.5—14.5阴茎发育11—14.5初潮10—16.5嗓音变化与阴茎发育同时腋毛的出现阴毛出现后两年面部和腋下毛发阴毛出现后两年油脂腺和汗腺分泌，痤疮与腋毛出现同时油脂腺和汗腺分泌，痤疮与腋毛出现同时青春期生理变化序列（资料来源：B.Goldstein，1976）活动二：困惑说出来写出你的困惑或问题，你可以选择在班里当众解决，也可以将你的问题投“悄悄话

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