体前滚翻2 公开课教学设计

二附小一年级体育教案（一）日期课次周次单元课次课的内容前滚翻障碍跑教学重点两腿蹬地，低头，团身向前滚动。教学难点两腿蹬地蹬直，收腹团身。教学目标1、能积极参与练习体验，培养学练能力。2、发展学生的灵敏、协调等身体素质和心理素质，提高定向和控制能力，启发学生学会并掌握前滚翻技能。3、培养自信、果断顽强的精神，提高对学习技巧的兴趣。教学流程时间教学内容教学组织形式步骤与要求运动负荷次数时间强度准备部分一、课堂常规：二、徒手操第一节：上肢运动预备姿势：直立。左脚侧出一步，同时左臂侧举，右臂前举，掌心向下。左臂经下至前举，掌心向下，同时右臂经下至侧举。④左臂经下向外绕环至侧举，右臂经下向内绕环至前举，掌心向下。~⑧同①~④，为左右相反。第四个⑧的最后一拍还原成直立。要求：③④动作要连贯、协调第二节：扩胸运动预备姿势：直立。左脚侧出一大步，同时两臂经胸前平屈后振。向左转体90度成左弓步，同时两臂经前伸直（掌心向上）至侧举后振。再侧举后振一次。还原成直立。~⑧同①~④，为左右相反。第三节：正压腿要求：成弓箭步，两腿夹角打开，上下振动。第四节：体侧运动预备姿势：直立。左脚侧出一步，同时两臂向右绕至上举，向左侧屈。左脚收回，同时两臂向右下绕还原成直立。右脚侧出一步，同时两臂向左绕至上举，向右侧屈。右脚收回，同时两臂向左下绕还原直立。⑤~⑧同①~④，维左右相反。要求：①体侧屈时，两腿和两臂要直。②侧屈时，不要转体或前倾。第五节：体转运动预备姿势：直立。①左脚侧出一大步，同时两臂侧举。②体前屈，右手触左脚面，左臂侧后举。③上体抬起，同时两手握拳向右后上方摆动，（右臂伸直，左臂胸前平屈）带动上体右转，眼看右手。原成直立。⑤~⑧同①~④，为左右相反。要求：①体前屈肘，后腿伸直。②转动时，腿要直，脚不要移动。第六节：全身运动预备姿势：直立。①②左脚侧出一步，同时两臂向前绕环一周半至上举，掌心向前，抬头，体后屈。③体前屈，手指触地。④左脚收回，两腿并拢全蹲，同时两手扶膝（两肘外分，手指相对）。⑤⑥站立，同时两臂向前绕环一周半至上举掌心向前。⑦左脚向前一大步成弓步，同时两臂侧举，抬头挺胸。⑧左脚蹬回，两臂还原成直立。②~⑧同①~⑧，但换右脚做。要求：①①②、⑤⑥动作要连贯，体前屈动作要做得充分，腿要伸直。②全蹲时，两腿并拢，脚跟不要提起。第七节：侧压腿尽量将腿打开，上下振动一、教学活动1.集合整队，检查人数，师生问好2.教师导入本次课的内容3.检查服装、安排见习生二、组织措施：四列横队集合XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△三、要求：快、静、齐，学生精神饱满。一、教学活动1、教师示范并带领学生一起做徒手操2、学生在老师的带领下完成准备活动二、组织措施：四列横队集合XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△三、要求：注意力集中，队伍排整齐，注意间隔要求：两脚与肩同宽，弓步重心要稳，手臂要有力。要求：弓步充分要求：侧身充分要求：转体充分4*8拍2分钟3分钟基本部分一、教学内容：前滚翻要领：

蹲撑，两腿蹬直，同时屈臂，低头，提臀，收腹，团身向前滚动。前滚时，后脑、肩、背，臀依次着垫，然后抱小腿团身成蹲撑。二、保护与帮助的方法：

保护者单膝跪地于练习者体侧，一手托肩，一手压小腿帮助滚动。必要时再扶腰帮助恢复成蹲撑。

三、障碍跑一、教学活动教师讲解动作和要领。教师做完整正确示范。3、学生认真听动作方法和要领。4、组织学生练习。（1）集体练习（2）小组练习5、教师巡回纠错,及时进行表扬。6、优秀学生进行展示。二、组织措施：0000000■00000000三、要求：学生注意力集中，队伍整齐，精神饱满，动作迅速。一、教学活动1、教师讲解游戏方法和规则。2、教师做正确示范。3、教师做正确评定胜负二、组织措施：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△要求：学生认真听游戏方法和规则。注意安全3-5次3-5次1-2次20分钟10分钟中小结束部分一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。二、整理放松练习。1、形体拉伸练习。2、方法：闭上眼，配合呼吸，手臂向上摆动，动作缓慢。脚向左右移动，缓慢进行。三、布置作业及回收器材。四、师生再见一：教学活动1、教师点评2、问题分析3、学生自评4、教师点评及表扬5、师生交流经验二、组织措施：四列横队集合XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX