九年级体育(上册)引体向上教案_第1页
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文档简介

教学容 1、引体向上〔授〕1、认知目标：通过学习引体向上使学生了解该动作的根本技术原理和技术特点。重、难点

295学生自身协调性、敏捷性、增加上肢力气，提高上肢肌肉耐力。3、情感目标：培育学生吃苦耐劳、无畏困难的的意志品质。重点：提高学生上肢以及背部力气。难点：身体平稳，上拉至下颚过杠。时间一、开头局部1、课堂常规1、集合整队2、师生问好，检查服装3、宣布本课容并说明课堂要求1、体委整队，检查汇报出勤人数2、向教师问好3、认真听讲，明确要求34、安排见习生5、安全教育4、见习生随堂见习二、预备局部12、热身操：⑴头部运动⑵肩绕环运动⑶体转运动⑷正压腿运动1划一，口号嘹亮，精神饱满。2、讲解练习要求：慢跑要求两路纵队，保持队形1、教师讲解示并用口令指导学生练习1、队形整齐划一，精神饱满，声音嘹亮有力。2、认真听教师的讲解，了解练习1、在教师的口令下变化练习的方式2、动作到位，态度认真，充分活5⑸侧压腿运动⑹膝关节运动⑺活动手腕脚踝2、口令节拍准确，讲解易犯错误。动开各个关节三、根本局部引体向上根本动作要领：1、教师完整示腹力气将身体向上拉起，直到下颚过臂状态。握法：正手握杠

1、讲解示引体向上〔讲解示法〕21、讲解练习方法和要求〔关心练习法和分解练习法〕2、口令指挥学生进展关心练习3、巡回指导，提示动作要领，订正错误

1、认真听讲解，看示，动脑思考。251、认真听教师讲解练习方法和要1、教师讲解示完整技术动作，并组求2、〔习法〕

织学生练习2、巡回指导，提示动作要领及重难

2、依据教师口令认真练习3、订正错误动作，回忆动作要领〔上杠练习法〕点，订正错误动作〔悬垂练习法〕〔完整练习法，提示法及纠错法〕〔腰腹练习法〕

1、认真听教师讲解2、听从教师安排进展完整动作练习3、依据教师提示与指导，进展教3、分组进展练习。师纠错和自我纠错4、体会在空中挂臂时上肢及腰腹用力的瞬间。〔三1、将学生进展分组1、快速分组：快、静、齐接力赛。2、说明竞赛方法，安全留意事项及2将学生分成人数相胜败罚则规章。3、组织指导学生进展竞赛3、乐观竞赛，全力以赴4、宣布竞赛结果，进展奖惩和点评后紧接着小组的下一名进展十个俯卧7最短的的小组成功，最短的受到惩罚。〔俯卧撑动作要规到位，否则削减一个。四、完毕局部1、教师讲解示，带着学生进展肢体1、快静齐快速站好队伍。1、集合队伍抖动等放松动作。2、认真放松,动作到位。2、放松练习3、师生共同总结2

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