感冒吃什么水果好

1/1感冒吃什么水果好

感冒这种病症是比较常见的，如果不小心患上了感冒，身体是非常的难受的。那么，你知道感冒吃什么水果吗？

得快

当感冒了除了通过吃药和食疗的方法外，其实吃一些水果也能很好起到治疗感冒的作用，那么感冒了吃什么水果好呢?下面给大家介绍几种对治疗感冒很好的水果。

1、生梨

洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。

2、西瓜

无论是风寒感冒还是风热感冒，在感冒初期，病邪在表之际，吃西瓜就相当于服用清里热的药物，会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间。不过，当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在正常用药的同时，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。

3、菠萝

菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的'免疫力。

4、甘蔗

在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。

5、柚子

含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜过量食用，吃2—3块缓解症状即可。

柑桔类水果，酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗咽喉肿痛十分有效。

6、苹果

一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝，有润肺止咳的功效;还可以用苹果榨汁喝，对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用。

感冒的食疗

风寒感冒

1、橘皮饮、取鲜橘皮30克或干橘皮15克，加水750毫升，煎至500毫升，加白糖适量饮用。

2、大蒜红糖饮、取大蒜、生姜各15克，切片加水500毫升，煎至250毫升，临睡前加红糖适量服用。

3、白菜汤、取大白菜根3棵洗净切片，加大葱根3根，煎汤500毫升，加白糖少许趁热服下。或取白菜心250克，加白萝卜60克，水煎后加红糖适量，食菜喝汤。

4、生姜芥菜汤、鲜芥菜500克洗净切断，生姜10克切片，加水2000毫升，煎至1000毫升，用食盐调味后分次饮服。

5、生姜炒米粥、生姜30~50克切片，炒米50克，共煮成粥，食盐调味后食用。

6、桑叶薄荷饮、取桑叶6克、淡竹叶15克、菊花6克、薄荷3克和适量白糖，将桑叶、菊花、淡竹叶加适量的水煮沸，即将药液滗入茶缸中。饮时加入适量的白糖，当茶饮服。注意外感风寒无汗者不宜服用

7、五神汤、取荆芥10克、生姜10克、苏叶10克、红糖30克、茶叶6克，将荆芥、苏叶、生姜切成粗末，与茶叶一同放入瓷缸内，用开水冲泡，盖严。将红糖放入另一个碗内，将用开水浸泡的药液趁热倒入，与红糖拌和，置文火上煮沸，趁热饮下。饮后覆被而卧，待微汗出即可退烧。剩下的药液，煮热当茶饮。注意风热外感者禁忌。

风热感冒

1、梨水、生梨一个，洗净连皮切碎，加冰糖隔水蒸服，适用于风热咳嗽。

2、菊花茶、杭菊花、枸杞子各60克，绍兴酒适量，浸泡10~20天，去渣加蜂蜜少许，早晚各饮25毫升，适用于风热感冒头痛。

3、橄榄芦根茶、咸橄榄4只，芦根30克，加水1000毫升煎至500毫升后饮服。

4、黄花红糖茶、取黄花、红糖各30克，加水煎服。

5、萝卜饮、白萝卜250克，洗净切片，加水750毫升煎至500毫升，加白糖少许，趁热服用一半，30分钟后再服余下一半。