2023年三级营养师技能部分试题及答案

公共营养师三级操作技能模拟试卷

注意事项

1、考试时间：120分钟。

2、请一方面按规定在试卷的标封处填写您的姓名、准考证号和所在单位的名称。

3、请仔细阅读各种题目的回答规定，在规定的位置填写您的答案。

4、不要在试卷上乱写乱画，不要在标封区填写无关的内容。

一、情景填空题（每空1分，共15分）

1、某退休工人，男性，82岁，体重45kg,身高172cm,牙齿已多半脱落，食量较少，基本是素

食，最近出现双下肢水肿，如排除器质性病变，你认为该老人也许患有（蛋白质-能量）

营养不良，此种营养不良可分为三个型：（水肿）型、（消瘦）型及混合型。

2、某高中生，女性，16岁，因爱美而控制食量，且不爱吃荤菜，每月月经量又较多，平时脸色

苍白，怕冷，近期因出现头晕心悸而不能坚持学习。你认为该女生也许患有（缺铁性贫血），

如该女生去医院做了Hb与SI两项检查，确诊值分别是（Hb<120g/L）、（SI<8.95Mmol/L）。

3、某私企老板，男，43岁，腰围93cm,臀围105cm,他的腰臀比是0.886,男性腰臀比的正常

值应小于（0.9），他属于（正常）。某公司职工，女，40岁，腰围92cm,臀围105cm,

她的腰臀比是0.876,女性腰臀比正常值应小于（0.85）,她属于中央型肥胖。

4、某汽车司机，男性，身高170cm，体重85kg,其标准体重应是（65kg）,体质指数应

是（29.41）,他的营养状况属于（肥胖）。

5、社区工作站委派你到某社区开展营养征询活动，你采用国际上常用的SOAP法，S的意思是

主观征询，。的意思是（客观校杳），A的意思是（营养评价），P的意思是（营养支持计划）。

二、分析计算题（每题5分，共30分）

1，己知100克鸡蛋含蛋白质12.7克，含异亮氨酸619毫克，含亮氨酸1030毫克，含赖氨酸837毫

克，含缀氨酸688毫克；WHO人体氨基酸模式见下表。

（1）计算并完毕下表：

WHO人体氨基酸模式

（1973）mg/g蛋白质mg/g蛋白质AAS

异亮氨酸40

亮氨酸70

赖氨酸55

缴氨酸50

（2）己知鸡蛋的真消化率97%,求PDCAAS是多少？

1、解：

（1）（异亮氨酸mg/g蛋白质=619/12.7=49异亮氨酸AAS=49/40=l.22）

WHO人体氨率酸模式

（1973）mg/g蛋白质mg/g蛋白质AAS

异亮氨酸40491.22

亮氨酸70811.16

赖氨酸55661.20

缀氨酸50541.08

（2）PDCAAS=1.08*0.97=1.05

2、周某，男性，25岁，建筑工人，身高170cm,体重70kg,假如某日午餐蛋白质产生的能量

167.4kcal,脂肪产生的能量266.67kcal,碳水化合物产生的能量676.88kcal,午餐的能量为40%,

周某属于重体力劳动强度，按每kg体重天天需要45kcal能量计算）。

（1）某日午餐产生的总能量占推荐量的比例是多少？

（2）三种能量营养素占总能量的比例是多少？

2、解：某日午餐产生的总能量

167+267+677=1110,95（千卡）=1111（千卡）标准体重=170—105=65（公斤）,

每日所需的总能量为：45X65=2925（千卡），午餐的能量为：2925X40%=1170（千卡），

某日午餐产生的总能量占推荐量的比例为：（1111—1170）+1170=-5%

（2）蛋白质：167+1111=15%脂肪：267+1111=24%碳水化合物：6774-1111=61%

3、某单位有职工347人（其中男性为163人），下面是2023年和2023年所有职工中肥胖症病

人的记录数。

2023年2023年

性别

发病人数患病人数发病人数患病人数

男性75012

女性4379

(1)计算该单位男女相对1:匕与男女构成比。

(2)2023年该单位肥胖发病率和患病率各是多少？

(3)2023年该单位男性与女性肥胖的发病率和患病率各是多少？

3、解：(1)男女相对比：163/(347-163)=0.89%

男女构成比：男163/347=47%女(347T63)/347=53%

(2)2023年肥胖发病率=(12+9)+347X100%=6.1%

2023年肥胖患病率=(50+37+12+9)4-347X100%=31,1%

(3)2023年该单位男性肥胖的发病率=12+163X100%=7.4%

2023年该单位男性肥胖的患病率=(50+12)+163X100%=38.0%

2023年该单位女性肥胖的发病率=9+(347-163)X100%=4.9%

2023年该单位女性肥胖的患病率=(37+9)+(347-163)X100%=25.0%

4、某膳食调查的人群由三类人员组成，其中能量RNI为3200kcal的有12人，3100kcal的有

10人，2600kcal的有6人,所有人均进行了2天的膳食调查，该人群的蛋白质平均摄入量为

808/人・日，设各亚人群的折合标准人系数=能量供应量(kcal)/2400kcal。

(1)计算该人群中三种不同能量需要的亚人群的折合标准人系数。

(2)计算该人群的混合系数与该人群折合标准人的蛋白质摄入量。

4、解：(1)摄入能量3200Kcal人群折合系数：3200kcal/2400kcal=1.33

摄入能量3100Kcal人群折合系数：3100kcal/2400kcal=l.29

摄入能量2600kcal人群折合系数：2600kcal/2400kcal=l.08

(2)计算该人群的混合系数==£(折合系数X人日数)/总人日数：

混合系数=(1.33X12X2+1.29X10X2+1.08X6X2)4-(12X2+10X2+6X2)=1.26

蛋白质摄入量=808/人•日+1.26=63.Sg/人•日

5、已知某人早餐吃了油条一根30g,花卷一个50g,牛奶一杯200ml,有关数据见下表。计算

早餐的Gl、GL。

食物GI值可运用碳水化合物含量（g）

牛奶27.63.4

油条74.950.1

花卷88.144.1

5、解：牛奶200/100X3.4=6.8g油条30/100X50.1=15.03g花卷50/100X44.1=22.05g

6.8+15.03+22.05=43.88牛奶占总能量比例6.8/43.88=15.50%

油条占总能量比例15.03/43.88=34.25%花卷占总能量比例22.05/43.88=50.25%

牛奶对早餐GI的奉献15.50%X27.6=0.155X27.6=4.3

油条对早餐GI的奉献34.25%X74.9=0.3425X74.9=25.7

花卷对早餐GI的奉献50.25%X88.1=0.5025X88.1=44.3

总GI=4.3+25.7+44.3=74.3

GL值=74.3X43.88/100=32.6

（点评GI值低于55为低GI膳食，GI值55-70为中GI膳食，GI值高于70为高GI膳食，血糖

负荷GL低于10为低GL膳食，GL10T9为中GL膳食，GL高于20为高GL膳食）

6、在某幼儿园做膳食调查，三餐能量比为早餐为20%,午餐为40%,晚餐为40%,早餐有30

名儿童就餐，午餐有25名儿童就餐，晚餐有30名儿童就餐，吃掉1680g馒头，计算每个儿童

日馒头摄入量是多少？

6、解：平均人日数为30X20%+25X40%+30X40%=28人日数

每人口馒头的摄入量1680g+28=60g

答：平均每个儿童日摄入馒头60g

三、案例分析题（每题10分，共20分）

1、某6.5岁女孩，食欲差，消瘦，规定进行膳食指导。膳食调查：食谱见下表1,食物分类及

重量见下表2,依据该食谱计算：能量llOOkcal,蛋白质31g（其中瘦肉蛋白12g）,脂肪46g,

碳水化合物141g；三餐能量摄入量：早餐270kcal,午餐420kcal,晚餐410kcal。请评价该

女孩的食谱及膳食营养状况。

表1某6.5岁女孩一日食谱

早餐食物量（g）午餐食物量（g）晚餐食物量（g）

大米粥100米饭150米饭150

馒头100猪肉（瘦）30猪肉（瘦）30

油菜100小白菜100

全日烹调用油40

表2某6.5岁女孩一日膳食构成表

食物种类食物重量（折合生食品原料重量）（g）

小麦粉（富强粉，特一粉）60

稻米（平均值）115

猪肉（瘦）60

蔬菜200

烹调用油40

1、答

食物种类评价（根据平衡膳食宝塔）

⑴标准：该女孩年龄大于6岁，合用于《中国居民平衡膳食宝塔》和《中国居民膳

食指南》进行评价。

⑵计算与评价：平衡膳食宝塔分5层，分别为谷薯及杂豆类、蔬菜水果类、畜禽鱼

虾及蛋类、奶类及奶制品及大豆和坚果类、油盐类。对照《中国居民平衡膳食宝塔》，

该女孩种类比较单一，午晚餐食物品种反复，缺少水果类、奶类和豆类等食品；不

符合膳食宝塔的规定。

⑶建议：增长牛奶、豆制品和水果的供应。

2、食物量的评价（《ChineseDRIs》及《中国居民平衡膳食宝塔》）

⑴标准：按《ChineseDRIs》及《中国居民平衡膳食宝塔》进行评价

⑵计算：粮谷类摄入量为175g（115+60）,鱼肉蛋类60g,蔬菜200g,烹调用油40g。

⑶评价：查表可知，该女孩的能量RNI为1600kcal,依据《中国居民平衡膳食宝塔》

中1600kcal能量水平的各类食物规定，该食谱除烹调用油较高外，其余食物量没有

达成宝塔建议的规定。

⑷建议：清淡饮食，减少烹调用油，根据宝塔建议适当增长各类食物的供应。

3、总能量和能量来源

⑴总能量：

标准查DRIs表可知，该女孩的能量RNI为1600kcal。

计算：该女孩实际膳食摄入为HOOkcal。11004-1600X100%=69%

评价：膳食能量占RNI的69%,身体呈消瘦状况，说明膳食能量局限性。

建议：增长该女孩实际能量摄入量至RNI水平。

⑵能量来源：

标准：根据中国居民膳食指南学龄儿童三大营养素的功能比例为碳水化合物50-60%,

蛋白质功能比为12-15%,脂肪供能比为30-35%。

计算三大营养师供能比例：碳水化合物：(141X4)4-1100X100%=51%

蛋白质：(31X4)4-1100X100%=11%

脂肪：(46X9)4-1100X100%=38%

评价：单纯从能量来源分析，蛋白质供能比偏低、脂肪供能比偏高；但是在总能量

摄入局限性的前提下，单纯分析能量来源的比例意义不大。

建议：增长各类食物供应量，特别是增长奶类、豆制品和鱼肉蛋类的供应量，以增

长能量和蛋白质的摄入量。

4、能量的餐次分布评价

(1)标准：根据中国居民膳食指南，早、午、晚三餐能量分派的抱负比例为

30%-40%-30%o

(2)计算

早餐：270+1100X100%=25%午餐：420+1100X100%=38%

晚餐：4104-1100X100%=37%

(3)评价：单纯从能量的餐次分派上看餐次比例基本合理，但在总能量摄入局限性

的前提下，表面上的餐次比例评价意义不大。

(4)建议：在增长总能量至其RNI水平的基础上，合理分派三餐的能量供应比例。

5、蛋白质的数量、质量评价

(1)标准：查表可知6岁女孩蛋白质的RNI为55g/d,学龄儿童优质蛋白摄入量应

不低于其蛋白质摄入总量的50%

(2)计算

蛋白质的量：蛋白质实际摄入量为31g。计算：31+55X100%=56%

优质蛋白比例：优质蛋白质实际摄入量为12g。计算：124-31X100%=39%

(3)评价：

蛋白质的量：蛋白质摄入(31g)相称于RNl(55g/d)的56%,蛋白质摄入局限性。

优质蛋白比例：从表面上看，优质蛋白(肉类)摄入12g,占总蛋白质(31g)39%,

优质蛋白摄入量偏低。并且由于蛋白质摄入总量局限性，优质蛋白比例的评价意义

不大。

(4)建议：增长各类食物供应量，特别是增长奶类、豆制品和鱼肉蛋类的供应量，

以增长蛋白质总量和优质蛋白的摄入量。

2、现有某中老年奶粉的食品标签标注有以下内容：

营养成分表

项目每100克(g)NRV%

能量1804千焦(kg)21%

蛋白质30.0克(g)50%

脂肪3.4克心)6%

亚油酸2.9克1)一

a-亚麻酸520毫克(mg)一

碳水化合物44.8克弓)15%

钠200毫克(mg)10%

钙640毫克(mg)80%

镁50毫克(mg)17%

维生素A390微克视黄醇当量EgRE)49%

维生素E12.。总a-生育酚当量(mga-TE)86%

维生素D34.7微克(场)94%

高钙，减少脂肪，添加维生素A+E,富含多不饱和脂肪酸。

每日膳食中脂肪提供的能量占总能量的比例不宜超过30%。

钙是人体骨骼和牙齿的重要组成成分，许多生理功能也需要钙的参与，维生素A有助于维

持暗视力，维生素I）可促进钙的吸取，维生素E有抗氧化作用。

配料：脱脂乳粉、低芥酸菜籽油、鲜牛乳、玉米油、碳酸钙、大豆磷脂、维生素E、维生素A、

维生素D3.

请你完毕下列操作：

1、指出该标签已表达的营养标签信息。

2、计算该中老年奶粉中蛋白质的营养质量指数（假设为65岁轻体力劳动女性食用），并评价

蛋白质营养价值。

3、根据该产品的营养特点撰写产品宣传资料。

2、答

1.该标签已表达的营养标签信息

⑴营养成分表：是营养标签中标有食品营养成分名称和含量以及营养素参考值的比例的表

格，可标示的营养成分涉及能量、营养素、水分和膳食纤维等，必须标注能量和蛋白质、脂肪、

碳水化合物、钠等4种核心营养素及其含量。本标签中的营养成分表为每100g平均含量：能量

1804kJ、蛋白质30g、脂肪3.4g、碳水化合物44.8g、钠200mg等。

⑵营养声称：是营养标签中对食物营养特性的确切描述和说明，涉及含量声称和比较声称。

本标签中营养声称为：高钙，减少脂肪，添加维生素A+E,富含多不饱和脂肪酸。

⑶营养成分功能声称：营养标签中对某营养成分可维持人体正常生长、发育和正常生理功

能等作用的声称，本标签营养成分功能声称为：每日膳食中脂肪提供的能量占总能量的比例不

宜超过30%。钙是人体骨骼和牙齿的重要组成成分，许多生理功能也需要钙的参与，维生素A

有助于维持暗视力，维生素D可促进钙的吸取，维生素E有抗氧化作用。

2.计算蛋白质的质量指数并评价营养价值。

⑴计算蛋白质的质量指数：标签显示每100g含：能量1804kJ、蛋白质30g。

查表：《中国居民膳食参考摄入量表》RNI：65岁轻体力女性能量1800X4.184=7531kJ,蛋白

质65g。

计算：蛋白质的1砥=蛋白质密度/能量密度

=(304-65)/(1804kJ+7531kJ)=L9>l(一般将kJ转化为kcal较好)

⑵评价：奶粉总蛋白质含量30g/100g,来源于牛乳中，为优质蛋白，必需氨基酸种类齐全，

数量充足，比例合适，生物运用率较高，INQ>1,故营养价值较高。

3.撰写产品宣传资料

本产品富含高钙，低脂肪，添加维生素A+E,富含多不饱和脂肪酸。钙是人体骨骼和牙齿

的重要组成成分，许多生理功能也需要钙的参与；每日膳食中脂肪提供的能量占总能量的比例

不宜超过30%,过多摄入饱和脂肪可使胆固醇增高，摄入量应少于每日总能量的10机维生素A

有助于维持暗视力，有助于维持皮肤和粘膜健康。维生素E有抗氧化作用。本产品特别合用中

老年人食用。

四、方案策划题(每题5分，共10分)

1、请就饮食结构专题对某社区居民进行宣传教育，规定内容突出《中国居民膳食指南》宝塔五

层饮食结构及10条指导意见，拟出宣教提纲。

1、答

宣教时间：一年中任何时间均可，在节假日前。

宣教方式：宣传板报、宣传单、广播、讲座。

宣教对象：全市市民，企事业单位

宣教内容：

-、膳食宝塔五层饮食结构

I.谷类薯类及杂豆250400克食物，水1200毫升。

2.蔬菜类300-500克，水果类200-400克。

3.畜禽肉类50-75克,鱼虾类50-100克,蛋类25-50克。

4.奶类及奶制品300克，大豆及坚果30-50克。

5.油25-30克,盐:6克。

二、膳食宝塔1()条指导意见

I.食物多样，谷类为主，粗细搭配。2.多吃蔬菜水果和薯类。3.天天吃奶类，大豆或其制品。

4.常吃适量的鱼、禽、蛋，尚有瘦肉。5.减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食。6.食但是量，

天天运动，保持健康的体重。7.三餐分派要合理，零食要适当。8.天天足量饮水，合理选择

饮料。9.如饮酒应限量。10.吃新鲜卫生的食物。

2、随着人民生活水平的提高，宴请日益繁多。请就宴请与健康的关系和健康宴请食谱的原则要

点对某社区居民进行宣传教育，拟出宣教提纲。

2、答

宣教时间：一年中任何时间均可，在节假日前。

宣教方式：宣传板报、宣传单、广播、讲座。

宣教对象：全市市民，企事业单位

宣教内容：

一、宴请与健康关系

I.宴请存在的重要健康问题：主副食结构颠倒，荤素菜比例失调，碳水化合物、蛋白质、脂肪

的结构紊乱，垃圾食品混杂，经常、频繁的宴请使人体正常新陈代谢被打乱。

2.后果：频繁的宴请或不健康的宴请食谱使人体脏腑、血管阻滞，促使器官疲劳、代谢紊乱，

体力活动缺少，体内能量过剩，废物增长，代谢紊乱，体质变差。

二、健康宴请食谱的原则要点

1.主副食、粗细搭配合理，主食适量。2.以素为主，荤素结合，品种多样。3.动植物蛋白质

合理搭配，控制动物脂肪的摄入。4.先上水果，先喝汤，主食安插在中间。5.饮食清淡，控制

盐和油的用量。多用凉拌、清蒸、炖煨、限制油炸、熏烤食物。6.禁烟限酒，以茶、水、奶代

酒，少饮碳酸饮料及重糖饮料，红酒适量，敬酒不劝酒。

五、操作简答题（每题5分，共10分）

1、某社区营养普查需要测量40-60岁年龄组人群的腰围，请你简述测量腰围的方法和环节及评

价标准（中国标准）。

1、答

1.腰围的测量方法及环节

选择测量工具并校对：选择符合国家标准的无伸缩性材料制成的卷尺，测量前进行校对。

被测量者姿势：自然站立，勿用力挺胸或收腹，要保持自然呼吸状态，平视前方。

测量者姿势：要两名测试员（甲乙）配合，测试员在被测者的两侧站立。

测量定位：测试员甲进行测量定位，选肋下缘最底部和骼前上崎最高点，连线中点，以此中点

将卷尺水平围绕腰一周；测试员乙要充足协助，观测卷尺围绕腰的水平面是否与身体垂直。

读数并记录：测试员甲在被测者呼气末开始读数；测试员乙记录读数。读数规定精确至1cm。

2腰围评价标准：

中国腹部肥胖的标准：男性N85cm；女性280cm为向心性肥胖。

2、某社区营养普查需要调查儿童组的缺锌情况，请你简述判断和评价儿童缺锌的方法与营养评

价标准。

2、答

要判断和评价一个儿童是否有锌缺少症，一方面应询问其膳食史和病史，然后进行相关的体格

检查，必要时做有关锌的生化实验。

营养评价：判断要点（必须涉及一个或更多）。

个人史：摄入局限性或吸取障碍，其他代谢疾病或消化疾病，服用影响锌吸取的药物或食物。

人体测量：身高,体重等指标低于正常范围，生长发育迟缓。

体检结果：性器官发育不良，皮肤干燥，粗糙，毛发稀疏发黄，口腔溃烂，口角炎等。

疾病/营养史：嗜睡，情绪波动，食欲不振，异食，反复消化道吸取道或呼吸道感染，富含锌的

食物摄入局限性，喂养不妥（婴幼儿），节食和/或限制食物类别，偏食，食物选择不妥和/或不

良的膳食行为。

生化数据：血清锌浓度和发锌，尿锌水平低于正常。

六、技能综合题（15分）

现有某中老年奶粉的食品标签标注有以下内容：

营养成分表

项目每100克(g)NRV%

能量1804千焦(kg)21%

蛋白质30.0克(g)50%

脂肪3.4克®6%

亚油酸2.9克心）一

a-亚麻酸520毫克(mg)一

碳水化合物44.8克(g)15%

钠200毫克(mg)10%

钙640毫克(mg)80%

镁50毫克(mg)17%

维生素A390微克视黄醇当量（NgRE）49%

维生素E12.0总a-生育酚当量(mga-TE)86%

维生素D34.7微克(Mg)94%

高钙，减少脂肪，添加维生素A+E,富含多不饱和脂肪酸。

每日膳食中脂肪提供的能量占总能量的比例不宜超过30%o

钙是人体骨骼和牙齿的重要组成成分，许多生理功能也需要钙的参与，维生素A有助于维

持暗视力，维生素D可促进钙的吸取，维生素E有抗氧化作用。

配料：脱脂乳粉、低芥酸菜籽油、鲜牛乳、玉米油、碳酸钙、大豆磷脂、维生素E、维生素A、

维生素D3,

请你完毕下列操作：

1、指出该标签已表达的营养标签信息。

2、计算该中老年奶粉中蛋白质的营养质量指数（假设为65岁轻体力劳动女性食用），并评价蛋

白质营养价值。

3、根据该产品的营养特点撰写产品宣传资料。

答

1.该标签已表达的营养标签信息

⑴营养成分表：是营养标签中标有食品营养成分名称和含量以及营养素参考值的比例的表

格，可标示的营养成分涉及能量、营养素、水分和膳食纤维等，必须标注能量和蛋白质、脂肪、

碳水化合物、钠等4种核心营养素及其含量。本标签中的营养成分表为每100g平均含量：能量

1804kJ、蛋白质30g、脂肪3.4g、碳水化合物44.8g、钠200mg等。

⑵营养声称：是营养标签中对食物营养特性的确切描述和说明，涉及含量声称和比较声称。

本标签中营养声称为：高钙，减少脂肪，添加维生素A+E,富含多不饱和脂肪酸。

⑶营养成分功能声称：营养标签中对某营养成分可维持人体正常生长、发育和正常生理功

能等作用的声称，本标签营养成分功能声称为：每日膳食中脂肪提供的能量占总能量的比例不

宜超过30%。钙是人体骨骼和牙齿的重要组成成分，许多生理功能也需要钙的参与，维生素A

有助于维持暗视力，维生素D可促进钙的吸取，维生素E有抗氧化作用。

2.计算蛋臼质的质量指数并评价营养价值。

⑴计算蛋白质的质量指数：标签显示每100g含：能量1804kJ、蛋白质30g。

查表：《中国居民膳食参考摄入量表》RN1：65岁轻体力女性能量1800X4.184=7531kJ,蛋白

质65g。

计算：蛋白质的【醺=蛋白质密度/能量密度

=(304-65)/(1804kJ+7531kJ)=1.9>l(一般将kJ转化为kcal较好)

⑵评价：奶粉总蛋白质含量30g/100g,来源于牛乳中，为优质蛋白，必需氨基酸种类齐全，

数量充足，比例合适，生物运用率较高，INQ>1,故营养价值较高。

3.宣传资料白拟。

七、附加题(每题5分，共30分)

1、已知100g芥菜具有0.94mga维生素E,0.14mg(B+Y)维生素E,O.98mg3维生素E,计算

150g芥菜总维生素E的含量是多少？。

1、解：150/100(0.94+0.14+0.98)=3.1(mg)

答：150g芥菜中总维生素E是3.1mg。

2、己知100g粳米米饭含碳水化合物为26.0g,100g粳米含碳水化合物为75.3g.,

如要将食品折算成原料，63g粳米饭需要折算成多少克粳米？

2、解：63/100*26=16.4(g)即63g粳米米饭含16.4g碳水化合物；x/100*75.3=16.4

折算多少粳米能提供16.4g碳水化合物16.4/75.3*100=21.8(g)

100：75.3=X：16.4X=21.8g

答：16.4碳水化合物需21.8g粳米提供。

3、李某，男，49岁，中档体力活动者，身高170cm，体重90kg。

24h回顾法膳食调查摄入的食物碳水化合物为：555g,脂肪为：58g,蛋白质为：150g(其中谷

类食物蛋白质为73g,豆类食物蛋白质为18g,动物性食物蛋白质为53g,其它植物性食物蛋白质

为6g)。

(1)三大生热营养素提供的总能量是多少？

(2)三大营养素与总能量的比例是多少？

(3)计算其优质蛋白质比例并评价蛋白质来源是否合理？

3、解：(1)总能量=555X4+58X9+150X4=3342(kcal)

(2)蛋白质占总能量：150X4+3342X100%=18%

脂肪占总能量：58X94-3342X100%=16%

碳水化合物占总能量：555X4+3342X100%=66%

(3)53+18/150=47%

优质蛋白质未达成2/3以上，不合理。

4、某人早餐的蛋白质来源于馒头、鸡蛋、牛奶三种食物，其中动物性蛋白质的食物鸡蛋和牛

奶中蛋白质的摄入比例各为40%和60%o如该人全天的能量需要量为1800kcaL且蛋白质15%,

脂肪25%,碳水化合物60%,早餐占全天总能量的25%,问面粉、牛奶、鸡蛋能提供多少克蛋

白质？

三种原料蛋白质含量:

原料名称面粉鸡蛋牛奶

蛋白质(g)11.2%13.3%3%

碳水化合物(g)73.6%

4、解：早餐能量：1800X25%=450kcal蛋白质提供能量:450X15^=67.5kcal

脂肪提供能量:450X25%=112.5kcal碳水化合物提供能量：450X60%=270kcal

蛋白质的数量：67.5kcal4-4=16.9g脂肪的数量：112.5kcal4-9=12.5g

碳水化合物的数量：270kcal+4=67.6g面粉的量：67.6+73.6%=92g

面粉提供的蛋白质：92X11.2%=10.3g动物性食品的蛋白质：16.9T0.3=6.6g

鸡蛋应提供的蛋白质：6.6X40%=2.6g牛奶提供的蛋白质：6.6X60%=4.0g

鸡蛋的数量：2.6+13.3%=20g牛奶的数量：4.0+3.0%=133g

5、答

5、请根据提供的营养调查信息设计普通人的运动方案。

调查信息：白女士，40岁，全职太太，除了家务劳动，天天很少运动，目前处在超重状态。自

行控制饮食，效果不明显，请为他建议运动处方。

5、答

1、选择运动类型：有氧运动或耐力性运动。

2、选择运动方式：走路、慢跑、骑自行车、打太极拳、游泳、登山、做各种家务劳动等。

3、选择运动时间：建设天天运动在30~60分钟，可一次完毕或分3次完毕，每次10分钟。

4、选择运动频率：根据运动方式拟定运动时间，建议每周不少于5次，最佳天天1次，养成习

惯。

5、运动量以天天增长消耗能量500〜lOOOkcal为宜。

6、请根据提供的营养调查信息设计相关的社区营养干预方案

营养调查信息：某家长带2岁儿童前来征询，体格检查见该幼儿前囱边沿软化，延迟闭合；额、

顶骨对称性隆起，形成“方颅”“鞍状头”或“十字头”；3岁出齐乳牙，牙齿排列不齐，釉质

发育不良；胸部肋骨串珠，有鸡胸等胸廓畸形；剑突区内陷，形成漏斗胸；下肢变曲，呈X形

腿，脊柱侧弯；腕部明显呈钝圆形隆起，形似“手足镯”。

1、请判断该幼儿也许存在什么应用问题？

2、请向他建议食用富含该种营养素的6种食物，其中动物性食物和植物性食物各3种

3、请建议该幼儿到医院做进一步检查的至少2个项目

6、答

1、确认该对象也许存在钙或维生素D缺少情况。

2、建议他食用的动物性食物：牛奶、奶酪、虾皮；植物性食物：豆皮、豆腐、紫菜、海带。

3、建议到医院检查：血清总钙、测量骨密度或腕骨X线片（干雕端毛刷状/杯H状）或血清钙

磷乘积

公共营养师三级操作技能模拟试卷参考答案

一、情景填空题(每空1分，共15分)

1、蛋白质-能量水肿消瘦

2、缺铁性贫血Hb<120g/LSI<8.95gmol/L

3、0.9正常0.85

4、65kg29.41肥胖

5、"邛价苜养支杼计划

二、分析计算题(每题5分，共30分)

1、解：

(1)(异亮氨酸mg/g蛋白质=619/12.7=49异亮氨酸AAS=49/40=l.22)

WHO人体氨基酸模式

(1973)mg/g蛋白质mg/g蛋白质AAS

异亮氨酸10491.22

亮氨酸70811.16

赖氨酸55661.20

缀氨酸50541.08

(2)PDCAAS=1.08*0.97=1.05

2、解：某日午餐产生的总能量

167+267+677=1110.95(千卡)=1111(千卡)标准体重=170—105=65(公斤),

每日所需的总能量为：45X65=2925(千卡)，午餐的能量为：2925X40%=1170(千卡),

某日午餐产生的总能量占推荐量的比例为：(1111—1170)+1170=-5%

(2)蛋白质：167+1111=15%脂肪：267+1111=24%碳水化合物：6774-1111=61%

3、解：(1)男女相对比：163/(347-163)=0.89%

男女构成比:男163/347=47%女(347-163)/347=53%

(2)2023年肥胖发病率=(12+9)4-347X100%=6.1%

2023年肥胖患病率=(50+37+12+9)4-347X100^=31.1%

(3)2023年该单位男性肥胖的发病率=12+163X100%=7.4%

2023年该单位男性肥胖的患病率=(50+12)4-163XI00%=38.0%

2023年该单位女性肥胖的发病率=9+(347-163)X100%=4.9%

2023年该单位女性肥胖的患病率=(37+9)+(347-163)X100%=25.0%

4、解：(1)摄入能量3200Kcal人群折合系数：3200kcal/2400kcal=l.33

摄入能量3100Kcal人群折合系数：3100kcal/2400kcal=l.29

摄入能量2600kcal人群折合系数:2600kcal/2400kcal=l.08

(2)计算该人群的混合系数==E(折合系数X人口数)/总人日数：

混合系数=(1.33X12X2+1.29X10X24-1.08X6X2)4-(12X2+10X2+6X2)=1.26

蛋白质摄入量=80g/人•日+1.26=63.5g/人,日

5、解：牛奶200/100X3.4=6.8g油条30/100X50.1=15.03g花卷50/100X44.1=22.05g

6.8+15.03+22.05=43.88牛奶占总能量比例6.8/43.88=15.50%

油条占总能量比例15.03/43.88=34.25%花卷占总能量比例22.05/43.88=50.25%

牛奶对早餐GI的奉献15.5096X27.6=0.155X27.6=4.3

油条对早餐GI的奉献34.25%X74.9=0.3425X74.9=25.7

花卷对早餐GJ的奉献50.25%X88.1=0.5025X88.1=44.3

总GI=4.3+25.7+44.3=74.3

GL值=74.3X43.88/100=32.6

(点评GI值低于55为低GI膳食，G1值55-70为中GI膳食，GI值高于70为高GI膳食，血糖

负荷GL低于10为低GL膳食,GL10-19为中GL膳食,GL高于20为高GL膳食)

6、解：平均人日数为30X20%+25X40%+30X40%=28人日数

每人日馒头的摄入量1680g+28=60g

答：平均每个儿童日摄入馒头60g

三、案例分析题(每题10分，共20分)

1、答

食物种类评价(根据平衡膳食宝塔)

⑴标准：该女孩年龄大于6岁，合用于《中国居民平衡膳食宝塔》和《中国居民膳

食指南》进行评价。

⑵计算与评价：平衡膳食宝塔分5层，分别为谷薯及杂豆类、蔬菜水果类、畜禽鱼

虾及蛋类、奶类及奶制品及大豆和坚果类、油盐类。对照《中国居民平衡膳食宝塔》，

该女孩种类比较单一，午晚餐食物品种反复，缺少水果类、奶类和豆类等食品；不

符合膳食宝塔的规定。

⑶建议：增长牛奶、豆制品和水果的供应。

2、食物量的评价(《ChineseDRIs》及《中国居民平衡膳食宝塔》)

⑴标准：按《ChineseDRIs》及《中国居民平衡膳食宝塔》进行评价

⑵计算：粮谷类摄入量为175g(115+60),鱼肉蛋类60g,蔬菜200g,烹调用油40g。

⑶评价：查表可知，该女孩的能量RNI为1600kcal,依据《中国居民平衡膳食宝塔》

中1600kcal能量水平的各类食物规定，该食谱除烹调用油较高外，其余食物量没有

达成宝塔建议的规定。

⑷建议：清淡饮食，减少烹调用油，根据宝塔建议适当增长各类食物的供应。

3、总能量和能量来源

⑴总能量：

标准查DRIs表可知，该女孩的能量RNI为1600kcal。

计算：该女孩实际膳食摄入为HOOkcal。11004-1600X100%=69%

评价：膳食能量占RNI的69%,身体呈消瘦状况，说明膳食能量局限性。

建议：增长该女孩实际能量摄入量至RNI水平。

⑵能量来源：

标准：根据中国居民膳食指南学龄儿童三大营养素的功能比例为碳水化合物50-60%,

蛋白质功能比为12-15%,脂肪供能比为30-35%。

计算三大营养师供能比例：碳水化合物：(141X4)4-1100X100%=51%

蛋白质：(31X4)4-1100X100%=11%

脂肪：(46X9)4-1100X100%=38%

评价：单纯从能量来源分析，蛋白质供能比偏低、脂肪供能比偏高；但是在总能量

摄入局限性的前提下，单纯分析能量来源的比例意义不大。

建议：增长各类食物供应量，特别是增长奶类、豆制品和鱼肉蛋类的供应量，以增

长能量和蛋白质的摄入量。

4、能量的餐次分布评价

(1)标准：根据中国居民膳食指南，早、午、晚三餐能量分派的抱负比例为

30%-40%-30%»

(2)计算

早餐：270+1100X100%=25%午餐：4204-1100X100%=38%

晚餐：410+1100X100%=37%

(3)评价：单纯从能量的餐次分派上看餐次比例基本合理，但在总能量摄入局限性

的前提下，表面上的餐次比例评价意义不大。

(4)建议：在增长总能量至其RNI水平的基础上，合理分派三餐的能量供应比例。

5、蛋白质的数量、质量评价

(1)标准：查表可知6岁女孩蛋白质的RNI为55g/d,学龄儿童优质蛋白摄入量应

不低于其蛋白质摄入总量的50%

(2)计算

蛋白质的量：蛋白质实际摄入量为31g。计算：31・55X100%=56%

优质蛋白比例：优质蛋白质实际摄入量为12g。计算：12・31X100%=39%

(3)评价：

蛋白质的量：蛋白质摄入(31g)相称于RNI(55g/d)的56%,蛋白质摄入局限性。

优质蛋白比例：从表面上看，优质蛋白(肉类)摄入12g,占总蛋白质(31g)39%,

优质蛋白摄入量偏低。并且由于蛋白质摄入总量局限性，优质蛋白比例的评价意义

不大。

(4)建议：增长各类食物供应量，特别是增长奶类、豆制品和鱼肉蛋类的供应量，

以增长蛋白质总量和优质蛋白的摄入量。

2、答

1.该标签己表达的营养标签信息

⑴营养成分表：是营养标签中标有食品营养成分名称和含量以及营养素参考值的比例的表

格，可标示的营养成分涉及能量、营养素、水分和膳食纤维等，必须标注能量和蛋白质、脂肪、

碳水化合物、钠等4种核心营养素及其含量。本标签中的营养成分表为每100g平均含量：能量

1804kJ、蛋白质30g、脂肪3.4g、碳水化合物44.8g、钠200mg等。

⑵营养声称：是营养标签中对食物营养特性的确切描述和说明，涉及含量声称和比较声称。

本标签中营养声称为：高钙，减少脂肪，添加维生素A+E,富含多不饱和脂肪酸。

⑶营养成分功能声称：营养标签中对某营养成分可维持人体正常生长、发育和正常生理功

能等作用的声称，本标签营养成分功能声称为：每日膳食中脂肪提供的能量占总能量的比例不

宜超过30%。钙是人体骨骼和牙齿的重要组成成分，许多生理功能也需要钙的参与，维生素A

有助于维持暗视力，维生素D可促进钙的吸取，维生素E有抗氧化作用。

2.计算蛋白质的质量指数并评价营养价值。

⑴计算蛋白质的质量指数：标签显示每100g含：能量1804kJ、蛋白质30g。

查表：《中国居民膳食参考摄入量表》RNI：65岁轻体力女性能量1800X4.184=7531kJ,蛋白

质65g。

计算：蛋白质的1肥=蛋白质密度/能量密度

=(30+65)/(1804kJ+7531kJ)=L9>l(一般将kJ转化为kcal较好)

⑵评价：奶粉总蛋白质含量30g/100g,来源于牛乳中，为优质蛋白，必需氨基酸种类齐全，

数量充足，比例合适，生物运用率较高，INQ>1,故营养价值较高。

3.撰写产品宣传资料

本产品富含高钙，低脂肪，添加维生素A+E,富含多不饱和脂肪酸。钙是人体骨骼和牙齿

的重要组成成分，许多生理功能也需要钙的参与；每日膳食中脂肪提供的能量占总能量的比例

不宜超过30%,过多摄入饱和脂肪可使胆固醇增高，摄入量应少于每日总能量的10机维生素A

有助于维持暗视力，有助于维持皮肤和粘膜健康。维生素E有抗氧化作用。本产品特别合用中

老年人食用。

四、方案策划题(每题5分，共10分)

1、答

宣教时间：一年中任何时间均可，在节假日前。

宣教方式：宣传板报、宣传单、广播、讲座。

宣教对象：全市市民，企事业单位

宣教内容：

一、膳食宝塔五层饮食结构

1.谷类薯类及杂豆250-400克食物，水1200毫升。

2.蔬菜类300-500克，水果类200-400克。

3.畜禽肉类50-75克，鱼虾类50-100克，蛋类25-50克。

4.奶类及奶制品300克，大豆及坚果30-50克。

5.油25-30克,盐:6克。

二、膳食宝塔10条指导意见

1.食物多样，谷类为主，粗细搭配。2.多吃蔬菜水果和薯类。3.天天吃奶类，大豆或其制品。

4.常吃适量的鱼、禽、蛋，尚有瘦肉。5.减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食。6.食但是量，

天天运动，保持健康的体重。7.三餐分派要合理，零食要适当。8.天天足量饮水，合理选择

饮料。9.如饮酒应限量。10.吃新鲜卫生的食物。

2,答

宣教时间：一年中任何时间均可，在节假日前。

宣教方式：宣传板报、宣传单、广播、讲座。

宣教对象：全市市民，企事业单位

宣教内容：

一、宴请与健康关系

1.宴请存在的重要健康问题：主副食结构颠倒，荤素菜比例失调，碳水化合物、蛋白质、脂肪

的结构紊乱，垃圾食品混杂，经常、频繁的宴请使人体正常新陈代谢被打乱。

2.后果：频繁的宴请或不健康的宴请食谱使人体脏腑、血管阻滞，促使器官疲劳、代谢紊乱，

体力活动缺少，体内能量过剩，废物增长，代谢紊乱，体质变差.

二、健康宴请食谱的原则要点

1.主副食、粗细搭配合理，主食适量。2.以素为主，荤素结合，品种多样。3.动植物蛋白质

合理搭配，控制动物脂肪的摄入。4