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文档简介

《情感调节》心理医学课件介绍情感调节的概念和重要性，为心理健康打下基础。不同情感调节策略1认知重评：如何改变我们对情感事件的解释。2分心：用替代活动转移注意力，远离情感困扰。3正念：专注于当下，接纳内心的情感。4情感表达：与他人谈论或通过艺术形式表达情感。情感调节的神经生物学1情感大脑区域了解大脑如何调节情感。2神经递质深入探索神经递质在情感调节中的作用。3神经回路研究情感调节机制中的神经回路。情感调节的临床应用治疗技术揭示心理治疗中的情感调节技术。案例研究分享临床应用情感调节的案例。回顾反思总结心理治疗中的情感调节成果。情感调节与儿童父母教育探讨父母如何帮助孩子培养健康的情感调节能力。社交情感发展了解情感调节对儿童社交情感发展的重要性。学校咨询项目探索学校如何教授儿童情感调节技巧。情感调节与成瘾1成瘾与情感调节探索成瘾与情感调节技巧不良的关系。2治疗前景研究如何通过情感调节帮助成瘾患者。3康复策略了解情感调节对成瘾康复的重要性。情感调节与焦虑1焦虑的原因揭示焦虑如何与情感调节困难相关。2情感调节技巧研究情感调节技巧对焦虑的影响。3治疗措施探索治疗焦虑的情感调节方法。情感调节与抑郁1抑郁的原因探究抑郁与情感调节困难之间的关系。2情感调节策略研究情感调节技巧对抑郁的积极影响。3心理治疗了解如何通过情感调节治疗抑郁症。情感调节与人格障碍1人格障碍的特征探索人格障碍与情感调节低效性之间的联系。2治疗挑战研究如何通过情感调节帮助人格障碍患者。3综合治疗探索综合治疗在人格障碍情感调节中的应用。情感调节与压力压力管理研究压力如何通过良好的情感调节得以缓解。冥想放松探索冥想在压力情感调节中的积极效果。锻炼减压了解锻炼如何帮助情感调节减轻压力。情感调节与文化差异1文化视角探索不同文化对情感调节的不同态度。2分析案例

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