调节情绪搞好同伴关系

调节情绪搞好同伴关系.ppt目标：学会控制并调节自己的情绪，正确的处理与同伴之间的关系。能够做到正确、科学的交朋友，形成正确的处理人际关系的方式和方法。以诚心待人，与朋友分享人生的快乐与幸福。你改变不了环境，但你可以改变自己；

你改变不了事实，但你可以改变态度；你改变不了过去，但你可以改变现在；

你改变不了他人，但你可以掌握自己；

你不能预知明天，但你可以把握今天；

生活给我的启示你不能样样顺利，但你可以事事尽心；你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度；

你不能左右天气，但你可以改变心情；

你不能选择容貌，但你可以展现笑容。同伴关系同性异性自己情景一：她是我最好的朋友，我的一个小秘密告诉了她，让她替我保密，但是她却告诉了别人，后来我知道后，感觉很伤心，觉得友谊不再可靠，觉得没有人值得信任了。“我”该怎么办？马上要上课了，大家急急忙忙的往教室里走。小A不小心推了小B一下，小A没有道歉，小B感觉比较烦，回头给了小A一拳头，小A很生气，于是两人你来我往的打起来了······情景二：他们做的对吗？情景三：小C和小D是好朋友，两人的学习成绩差不多，但是这次考试小C的成绩明显的好于小D，小D有些自卑，同时认为小C有好的学习方法没有告诉小D，就不理小C了。小C想鼓励一下小D，但又不知道如何开口···两人僵持着，不知如何是好···帮他们分析一下，想想办法吧！我们要正确的看待友情，学会释放自己，用一颗真诚的心对待周围的人和事。当我们感到开心、激动、自信、伤心、暴躁、自卑、矛盾···的时候，我们要学会调节自己的情绪。你会怎样调节自己的情绪呢？

喜不能得意忘形；

怒不可暴跳如雷；

哀不能悲痛欲绝；

惧不能惊慌失措。喜怒有度：

情景一：期中考试之后成绩不理想的她心情低落到了极点,顿时觉得自己一无是处.这时,眼前的这一幕引起了同桌他的注意,他想安慰她……，这时周围的同学议论纷纷。在你看来,男女主人公班上的一位男同学在路上向一位女同学打招呼，并想给他说点事，女同学感到非常紧张，脸涨得通红，连手脚都不知该怎么放，……

情景二：应持什么样的态度与异性交往?情景三：每天放学回家我都和班里的一个女生同路，她不仅学习好，人缘好，而且性格爽朗，回家的路上我们有说有笑。于是，渐渐地，放学回家成为我一天中最期待的事情，……我该怎么办?……

“友情”与“爱情”的区别在哪儿？友谊与爱情的界限

友谊爱情支柱理解感情地位平等一体化体系开放的，可以有多个好朋友封闭的，排外的，必须一对一基础信赖纠缠着不安，很容易吃醋等心境充满充足感充满欠缺感，离开片刻总觉得心里缺了什么

异性交往是人类社会生活不可缺少的重要组成部分。青春期，渴望、喜欢与异性同学交往，是青春期心理、生理走向成熟的必然结果，是一种正常的自然表现。正常的异性交往中，我们的收获:

1、有利于智力上的取长补短

2、有利于情感上互相交流

3、有利于个性上互相丰富

4、有利于妥善处理人际关系

5、有利于活动中增进相互激励

如何恰当地与异性交往?

1、不必过分拘谨

2、不应过分随便3、不宜过分严肃

4、不该过分亲昵5、不可过分卖弄

6、不能违反习俗

青春期异性交往中我们要注意的：

1、有好感并不等于初恋

2、暗恋人并不等于罪恶

3、表示者并不等于卑鄙

4、会拒绝并不等于绝交我们要正确的看待友情和爱情，大方、坦承的与同伴交往，让我们的友情之树