2023年关于立秋有哪些禁忌2023

慎而思之，勤而行之。斯是陋室，惟吾德馨。第第2页/共2页精品文档推荐2023年关于立秋有哪些禁忌2023收拾秋天这个天气异常愉快，并且能看到满山的枫叶，倘若挂起来风落叶飘下来，这个场景可以说是异常美了，这都是（秋分）里的景象，下面给大家分享（立秋）有哪些禁忌2023，欢迎阅读!

立秋禁忌

1、忌在田间行走

旧时，民间有在立秋之日不宜在田间行走的禁忌，认为对秋收不利。

2、忌洗澡

在山东莱西地区，立秋这天忌洗澡，否则身上会出秋狗子(即痒子)。而在黄县一带，则认为在立秋这天洗澡，秋后会拉肚子。

3、忌打雷

湖北孝感有民谚说：“立秋雷电，天收一半。”指立秋之日碰到雷电，老天会把农作物收回一半，意味着粮食要减产。

4、忌下雨

立秋日忌下雨。立秋下雨，此后会（雨水）不断，妨碍收割。

5、忌出虹

在山东牟平、江西南昌、江苏常熟等地，忌讳立秋日看见彩虹，认为粮食会减产。

6、忌行房

立秋过后，天气燥热，但温差加大，气温慢慢降低。古人认为在秋冬行房会损耗体内阳气，是需要养精蓄锐的时节。

立秋习俗

1、晒秋

晒秋是一种典型的农俗现象。在湖南、江西、安徽等生活在山区的村民，因为地势容易，村庄平地极少，只好利用房前屋后及自家窗台、屋顶架晒或挂晒农作物，久而久之就演变成一种传统农俗现象。这种村民晾晒农作物的异常生活方式和场景，逐步成了画家、摄影家追逐发明的素材，并塑造出诗意般的“晒秋”称呼。

2、躺秋

“躺秋”在有些地方也叫做“卧秋”或者“睡秋”。例如在江淮一些地方，人们在立秋这一天，会挑选一个阴凉的地方躺一躺，表示夏天即将过去，暑热难当无法安息的日子即将过去，天气慢慢转凉，可以好好安睡了。另外也寓意着在夏天繁忙辛劳的生产已经过去，到了秋天了，可以轻微松口气歇一歇了。还有一种说法就是夏天多会“夏瘦”，秋天到来，多躺一躺，有利于把夏天瘦掉的肉长回来。

3、摸秋

江苏盐城北部地区有一个“摸秋”的习俗。在立秋前一天晚上，人们可以在公共或私人果园里随意摘取各种水果，而无论损失多少主人都不会恼怒。有些果园主人甚至还会专门为晚上来摸秋的客人决定无数成熟的水果。

4、啃秋

“啃秋”，也称为“咬秋”。在立秋这天吃西瓜、香瓜或桃，寓意炎炎夏日炽热难熬，时逢立秋，将其咬住。立秋当日买个西瓜回家，全家绕着啃，就是啃秋了。其实在入秋时节多吃果蔬，也可以起到防秋燥的效果。

5、秋忙会

秋忙会是为了迎接秋忙而做决定的经营贸易大会，其目的是为了交流生产工具，变卖牲口、交换粮食以及生活用品等。其规模和夏忙会一样，设有骡马市、粮食市、农具生产市、布匹、杂货市等，期间还有戏剧演出、跑马、耍猴等文艺节目助兴。

6、秋社节

秋社原是秋季祭奠土地神的日子，始于汉代，后世将秋社定在立秋后第五个戊日，官府与民间皆于此日祭神酬谢。宋时秋社有食糕、饮酒、妇女归宁之俗。

7、洗秋澡

立秋这天，还有洗秋澡习俗。有的地方要在太阳出来之前洗，有的地方要用太阳晒过的水洗，洗秋澡的目的是防止生秋痱子。因为立秋之后还会热上一段时光，盛夏的一些疾病如痱子等还会存在。

8、贴秋膘

民间流行在立秋这天称体重，并和（立夏）时体重对照。因为人到夏天，缺乏胃口，饭食清淡，体重大都要减少一点，称为“苦夏”。秋风一起，胃口大开，就想吃点儿好的，补偿夏天的损失。补的主意就是“贴秋膘”，吃味厚的美食佳肴，固然首选吃肉，所谓“以肉贴膘”。

9、称水

旧时，老百姓分离在立秋前后用同样大小的容器装满水，然后称重。倘若立秋前的水重，就表明伏水重，那么秋天雨水就少;倘若立秋后的水重，那么秋天雨水就多，有可能形成秋涝。渔民也有立秋称水之习，根据水质轻重，推测秋水涨落。

10、吃饺子

立秋吃饺子是因为有“立秋贴秋膘”的说法。立秋作为一个很重要的节气，在北方地区民间普遍流行“贴秋膘”。这一天，普通百姓家吃炖肉，考究一点的人家吃白切肉、红焖肉，以及肉馅饺子、炖鸡鸭或红烧鱼等。伏天人们胃口普遍较差，食欲不振，所以不少人都会瘦一些。瘦了固然就要“补”，而“补”的主意就是到立秋这天“贴秋膘”，吃美食佳肴，首选吃肉，“以肉贴膘”。吃饺子也是其中的一种（主意）。

立秋养生小常识

1、饮食方面：滋阴润燥

秋季燥气较盛，易伤津液，因此，在饮食上应以滋阴润肺为宜，可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物，以益胃生津。

另外，多吃豆类等食物，少吃油腻厚味之物。考虑到天气还可能会依然炽热，人们可通过多吃蔬菜、水果来降暑祛热，还可及时补充体内维生素和矿物质，中和体内多余的酸性代谢产物，起到清火解毒的作用。

2、起居方面：早卧早起

立秋后，天然界的阳气开始收敛、沉降，人们应该做好保养阳气的决定。

因此，在起居上，应做到“早睡早起”，这是因为早睡可以顺应阳气的收敛，早起可使肺气得以舒展。

秋季适当早起，还可减少血栓形成的机会，对于预防脑血栓等缺血性疾病发病有绝对意义。

立秋时节暑热未尽，虽有凉风时至，但天气变化无常，白天“秋老虎依然很炽热，早晚温差大。

此节气中应该开始增强夜里的睡眠时光，低此补偿夏日的睡眠不足。秋季早睡，彻低符合“秋收”的养生原则。

3、运动方面：放松情绪

适当的运动可有效改善“秋乏”。运动者可根据据自身本质和（兴趣），挑选算不、打太极、爬山等轻巧和缓的项目。

运动量雨夏季相比可适当增大，运动时光可加长，但要注意强度不可太大，尤其是老年人、（儿童）和体质虚弱者，以防出汗过多、阳气耗损。

专家建议，登山是立秋之后（户外运动）的不错挑选。登山能增强人体的呼吸和血液循环功能，使人的肺活量及心脏收缩力增大，对哮喘等疾病还可以起到协助治疗的作用。

4、情志调养：调节情绪

古诗有“春伤秋悲皆自惹，花开花落岂由人”，可见，秋季是一个容易情绪波动、勾起人伤情绪绪的时节。有一招最容易的调节情绪的主意，就是大笑。

中医有“常笑宣肺”一说。而现代医学也有研究证实，笑对机体来说确实是最好的一种“运动”，不同程度的笑对呼吸器官、胸腔、腹部、内脏、肌肉等有适当的协调作用。

对呼吸系统来说，大笑能使肺部扩张，人在大笑过程中还会不自觉地举行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸通畅。