2023年关于防溺水手抄报的内容怎么写

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慎而思之，勤而行之。斯是陋室，惟吾德馨。第第2页/共2页精品文档推荐2023年关于防溺水手抄报的内容怎么写收拾关于防溺水手抄报的内容怎么写

夏天即将到来，天气即将炽热。许多孩子都想去水里游泳戏耍，然而我们要注意保证自身的安全。提醒各位家长和朋友不要让孩子擅自在水里游泳戏耍。您有什么好的建议可以为制作防溺水手抄报供养参考吗?下面我为大家带来防溺水手抄报的内容怎么写，巴望对您有所关心!

防溺水手抄报的内容怎么写

游泳小常识

1、必须在家长的带领下去游泳。单身一人去游泳最容易出问题，倘若你的同伴不是家长，在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。

2、身体遭受者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、肝、肾疾病、高血压、癫痫、红眼病等慢性疾病患者，及感冒、发热、精神疲劳，身体无力都不要去游泳，因为上述病人参加游泳运动，不但容易加重病情，而且还容易发生抽筋、意外昏迷，危及生命。传染病患者易把病传染给别人。另外女学生月经期间均不宜游泳。

3、参加强体力劳动或强烈运动后，不能赶紧跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以赶紧下水，否则易引起抽筋、感冒等。

5、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。

游泳前要做好决定活动

1、在游泳之前绝对要做充足的决定活动。夏季天气炽热，不做决定活动赶紧入水，水温、体温、气温相差很大，聚然入水，毛孔迅速收缩，刺激感觉神经，轻则引起肢体抽筋，重则引起反射性心脏停跳休克，很容易造成溺水死亡。

2、如何决定：

通过跳跃、慢跑使身体发热但不出汗至2-4分钟。其目的是使身体内各个器官进入到活动状态。

入水前用冷水淋浴一下，以适应水温，然后下水。

水上决定工作。入水后不宜赶紧迅速游泳，更不宜赶紧流入深水区。应在浅水区适应一段时光后，再慢慢加速。

防溺水安全手抄报资料

1.普通是因小腿腓肠肌痉挛而致溺水，应心安宁气，及时呼人援救。

2.自己将身体抱成一团，浮上水面。

3.深吸一口气，把脸浸入水中，将痉挛(抽筋)下肢的拇指使劲向前上方拉，使拇指跷起来，持续使劲，直到剧痛出现，抽筋天然也就停止。

4.一次发作之后，同一部位可以再次抽筋，所以对疼痛处要充足按摩和慢慢向岸上游去，上岸后最好再按摩和热敷患处。

5.倘若手腕肌肉抽筋，自己可将手指上下屈伸，并采取仰面位，以两足游泳。

6.倘若是手指抽筋，可将手握拳，然后使劲张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除。

7.另外也容易碰到呛水后沉着而引起溺水。游泳呛水难免碰到，保持好身体重心，调节好动作即可避免。

8.疲劳、饥饿、紧张等都会引起人入水后不愉快或晕眩，发现前兆后需要赶紧上岸歇息，补

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