七年级下册第二单元+做情绪情感的主人+复习课件 中考道德与法治一轮教材梳理

七年级下册第二单元做情绪情感的主人[思维导图][核心观点]1．情绪影响着我们的观念和行动。(影响)2．学会合理调节情绪，有助于我们更好地适应环境。(作用)3．合理调节情绪的方法：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。(方法)4．在社会生活中，情感是人最基本的精神需求，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。(作用)5．情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。(作用)6．我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。(做法)[知识梳理]情绪情绪特点人的情绪是复杂多样的类型(1)基本情绪：喜、怒、哀、惧等(2)复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等影响因素(1)个人因素：①个人的生理周期。②对某件事情的预期(2)社会因素：①周围的舆论氛围。②自然环境情绪情绪对人的影响(作用)情绪影响着我们的观念和行动(1)积极影响：激励我们克服困难、努力向上(2)消极影响：①可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。②影响我们的智力发挥和身体健康青春期的情绪特点①反应强烈。②波动与固执。③细腻性。④闭锁性。⑤表现性正确面对①善于激发正面的情绪感受。②学习积极面对烦恼和担忧等负面情绪情绪负面情绪的影响(1)积极影响：适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件(2)消极影响：持续地处于负面情绪状态，可能危害我们的身心健康情绪★正确表达情绪原因(1)人与人之间的情绪会相互感染(2)情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往要求我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来情绪★合理调节情绪作用(1)对自己：①有利于让青春生活更加美好。②有利于减轻负面情绪对我们的影响。③有助于我们更好地适应环境。④有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人(2)对他人：可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境情绪★合理调节情绪方法(1)改变认知评价。重点在于“认知”，与对事物的认识改变有关，换个角度看问题(如：告诉自己“我很棒”“没关系”“我可以”等。)(2)转移注意。重点在于“转移”，把注意力转移到其他事物或活动上(如：通过跳舞、唱歌、散步、画画、爬山、听歌等方式分散注意力。)(3)合理宣泄。重点在于“宣泄”(如：在合适的场合大哭一场、大声喊叫、找朋友倾诉、进行适当的运动等。)(4)放松训练。重点是“放松”，一般与缓解紧张情绪有关(如：进行深呼吸、肌肉放松、闭上眼睛想象一些美好的地方或事情等。)【知识点拨】调控情绪要符合道德和法律的要求，不得损害他人的、集体的、国家的利益情绪管理愤怒情绪的方法(1)与信赖的长者交流(2)自我提醒(3)运用“我感到愤怒，是因为……”的表达方式(4)寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式(5)写一封信情绪安慰他人(1)为他做些体贴的事(2)做一个耐心的听众(3)设身处地，向他表示理解(4)帮助他转移注意情感情感与情绪的关系区别(1)情感是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定(2)情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化联系(1)情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展(2)我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感(3)情感与情绪都是复杂的情感情感种类(1)基础性情感，如安全感；高级情感，如道德感(2)正面的体验，如爱的情感；负面的体验，如恐惧感(3)两方面混杂的体验，如敬畏感情感情感★作用(1)情感是人最基本的精神需求(2)情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动(3)情感与我们的想象力、创造力有关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知(4)情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现情感美好情感★作用(1)让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感(2)美好情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展获取方式(1)美好情感是在人的社会交往、互动中自然引发的(2)我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感情感创造正面的情感体验①完成一项自己喜欢的活动。②帮助他人。③走进博物馆或大自然。④欣赏艺术作品体验负面情感的意义(作用)(1)生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好，但对于我们的成长也有意义(2)体验负面感受可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈(3)学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长情感★传递情感正能量意义在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量，让世界多一份美好方法(1)主动影响环境。用自己的热情和行动来影响环境(2)积极与人交往。在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量(3)在生活中不断创造美好的情感体验情感学会关心的方法(1)没有偏见，以接纳的姿态认真倾听或观察(2)适时运用可能被接受的方式向对方表示关心(3)关注对方的态度和反应(4)确认对方是否接受自己的关心，如果没有被接受，则调整方式，以对方能够接受的方式来表达[名言哲语](1)①待到山花烂漫时，她在丛中笑。②却看妻子愁何在，漫卷诗书喜欲狂。——情绪“喜”的表现(2)①怒发冲冠，凭栏处、潇潇雨歇。②朱门酒肉臭，路有冻死骨。——情绪“怒”的表现(3)①相顾无言，惟有泪千行。②本是同根生，相煎何太急。——情绪“哀”的表现(4)①风声鹤唳，草木皆兵。②垂死病中惊坐起，暗风吹雨入寒窗。——情绪“惧”的表现(5)①喜伤心，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。②笑一笑，十年少。——情绪的作用(6)情绪是奔腾的洪水，理智是坚固的闸门。——合理调节情绪(7)①长太息以掩涕兮，哀民生之多艰。②黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还。③先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。④两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮。——情感[误区点拨](1)情绪表达可以随心所欲。(×)改正：人与人之间的情绪会相互感染。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。所以情绪表达不可以随心所欲。(2)人的情绪是无法改变和调节控制的。(×)改正：人的情绪是可以改变和调节控制的。(3)同一情绪对人的影响相同。(×)改正：同一情绪对人的影响不同。(4)人与人之间的情绪不会相互感染。(×)改正：人与人之间的情绪会相互感染。(5)情感是短暂的且会随着情境的改变而变化。(×)改正：情绪是短暂的且会随着情境的改变而变化。(6)负面情感对我们的成长没有意义。(×)改正：负面情感可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。[知识拓展]1．如果你身边有脾气暴躁、冲动易怒的同学，你会如何做？请说明你这样做的理由。做法：帮助他们认识到负面情绪的消极影响，同时运用情绪调节的方法，帮助他们改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。理由：①人与人之间的情绪会相互感染。②持续地处于负面情绪状态，可能危害他们的身心健康，影响人际交往。③同学之间应该相互关心，共同成长。2．积极情绪和消极情绪对人的影响。项目影响积极情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长消极情绪会使人感到难受，抑制人的创造性，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情3.面对负面情绪的做法。(1)正视负面情绪，不逃避。(2)合理发泄情绪。(3)己所不欲，勿施于人，换位思考，理解和体谅他人。(4)多参加集体活动，保持良好心境。1．揭开情绪的面纱2．品出情感的韵味[核心素养]【素养解读】健全人格1．理解情绪的多样性、复杂性，学会调节和控制情绪，保持乐观、积极的心态。2．情感的类型和作用及美好情感的获得方法。3．学会传递情感正能量。【名师预测】高频考点①学会调控情绪②获得美好情感③传递情感正能量主考题型选择、价值判断、情境分析热考材料情境、名人事迹等命题角度①调控情绪的方法②美好情感的作用③学会传递情感正能量[探究实践]学习了“做情绪情感的主人”后，某校七年级(1)班开展了一次班会，进行了专门的探究性学习，请你参与其中，完成以下相关任务。【答疑解惑】班会开始时，大家进行了关于情绪情感的交流。小冲向大家发出了求助，他说：“爸爸妈妈说我平时做事冒冒失失的，一点不如意我就会情绪‘走火’，对别人乱发脾气。姑姑和表姐甚至开玩笑说，看到我来了，他们都‘自觉避让’。这可真让我苦恼！”(1)请你想办法帮助小冲摆脱苦恼。答案：①在人际交往中，小冲需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。②小冲要学会合理地调节情绪，掌握适合自己的情绪调节方法，成为情绪的主人。【名人事迹】小伟分享了华罗庚的故事：华罗庚从小家境不好，成绩也差，父母认为他愚笨，老师认为他不是好学生。中学时，他下定决心要刻苦读书，可一连串的打击接踵而至——因贫辍学，站柜台贴补家用；左腿因病残疾……然而，各种挫折和困难都没有使华罗庚屈服，反而激发他奋发向上，逆境成才，成为著名的数学家。(2)听了小伟的分享，有同学感慨说：“挫折和困难带给人们负面的情感体验，但华罗庚最终却获得了成功，可见体验负面情感未必是坏事。”你认同这一看法吗？请结合材料说明理由。答案：认同。理由：华罗庚遭遇的各种挫折和困难带给他很多负面感受，但这些负面感受并没有使华罗庚屈服，反而激发他奋发向上，在逆境中成才，成为著名的数学家，说明学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，可以让我们不断成长。【透视现象】班长分享给大家这样一则现实事例：一小伙无意间发现了一张遗照和一张《烈士家属登记表》被当作商品出售。他花1500元买下后，根据信息，跨越1000多公里，将烈士遗物交到了烈士亲属的手中。不少网友因感动而潸然泪下。(3)这名小伙千里送遗物为何使网友因感动而潸然泪下？答案：①这名小伙千里送遗物的举动饱含着对烈士的尊重和崇敬。②这名小伙用热情和行动影响了其他人，传递了美好的情感体验，因此使不少网友因感动而潸然泪下。【生活实践】(4)活动结束，学习委员为大家设置了两项情感任务。请你任选其一完成。任务一：生活中，你可以为身边的人创造哪些愉