双脚连续跳抛接轻物（教案）人教版体育一年级上册_第1页
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文档简介

教材内容：双脚连续跳、抛、接轻物教学目标认知目标：初步学习一些基本的跳跃动作和技能方法。技能目标：发展下肢力量和跳跃能力，促进身体灵敏性、协调性等身体素质的发展。情感目标：培养学生勇敢、果断以及团结协作的良好品质，激发学生对体育的兴趣。重点上下肢协调配合，两脚同时起落难点控制每跳间距，各跳之间的衔接部分课的内容次数时间组织方法与要求教学内容与方法开始部分集合整队，体委清点人数，向老师报告人数。师生相互问好。宣布本节课的内容、要求及注意事项。安排见习生。提示安全。2分钟组织方法：○●要求：①集合快、静、齐②精神状态饱满③穿运动装运动鞋用手势、语言、哨声引领学生站队。听体委报告人数3、师生问好4、宣布本课内容要求5、检查服装安排见习6、提示安全准备部分热身跑①两路纵队，2人一组②沿操场线跑2、热身操①头颈部运动②肩部运动③扩胸运动④膝关节运动⑤踝、腕关节运动⑥并脚跳3、跳绳2组7分钟1、要求：①两人一组，跑整齐②口号响亮，一致③积极热身，防止受伤2、●要求：①口令清晰②动作规范③注意力集中1、老师带领学生进行热身跑。2、用手势、语言、哨声提示学生动作和方向。3、口令清晰，哨声洪亮4、带领学生做热身操并指导学生的错误动作。5、练习跳绳基本部分1、双脚连续跳动作方法：上下肢协调配合，双脚同时起落，连续进行。①双脚连续向前跳②增加难度，把沙包摆放在路线上，控制好身体和每跳的间隔，中间不中断。③跳小栏架2、抛接沙包动作方法：双手托住沙包，用站立、蹲立等姿势，将沙包从体前或体侧向上抛出，当沙包下落时用单手或双手接沙包顺势下落缓冲。①徒手练习②双手持沙包进行不同高度的练习（低→高）③抛沙包后做附加动作（拍手、拍腿等）28分钟1、组织队形要求：跳的过程中不停顿，中间不垫步，控制好两跳之间的间距，第一个人结束后第二个人出发，依次进行。2、要求：掌心向上垂直上抛，协调用力，顺势缓冲。1、组织学生站成四列横队，教师完整示范动作。2、讲解双脚连续跳的动作要点，组织学生进行模仿练习。3、点评学生的动作并加以指导。4、增加难度练习。5、观察学生动作，加以指导。6、双脚连续跳的动作方法，并示范，学生分组进行跳栏架练习。7、示范抛接沙包动作并讲解要求，开始组织练习。讲解跳抛沙包规则，老师先进行讲解，然后示范一次。9、组织学生进行游戏。10、强调游戏安全。11、优秀小组展示。结束部分1、整理放松2、本课小结3、收回器材4、师生再见3分钟组织方法：●要求：充分放松，认真听讲。老师带领学生放松，语言提示动作。总结本次

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