大学一年级基础理论复习题及参考答案

5-大学一年级基础理论复习题及参考答案一、单选题1 根据我国体育发展的特点和规律，体育用于广义时，通常就是指 D A：竞技体育B：体育教育C：健康教育D：体育运动 2 根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前普遍认为，体育可由哪三个主要部分组成？ A A：学校体育、竞技体育和群众体育B：学校体育、健身运动和娱乐体育C：学校体育、健身运动和娱乐体育D：学校体育、娱乐体育和群众体育 3 学校体育作为国家体育事业发展的战略重点，它 D A：既是社会体育的前期教育，也是竞技体育的基础B：既是健康教育的重要组成部分，也是全民体育的基础C：既是娱乐体育的补充，也是社会体育的基础D：既是学校体育的重要组成部分，也是全民体育的基础 4 学校体育在解决与之有关的各项任务中，应以下列哪项任务为中心？ B A：培养竞技体育后备人才B：增强体质C：传授体育知识和技能D：传授体育知识和技能 5 学校体育在其具体实施过程中，主要通过下列哪四种组织形式？ B A：理论教学、实践教学、课外辅导及体育运动竞赛B：体育课、课余体育训练、课外体育锻炼及体育运动竞赛C：体育讲座、课余体育训练、课外体育锻炼及体育运动竞赛D：体育课、课余体育训练、社团体育活动及体育运动竞赛 6 竞技体育欲最大限度地挖掘体力、智力与运动才能，以取得优异运动成绩，首先应建立的基础是 A A：全面发展身体素质B：掌握基本技术技能C：提高身体基本活动能力D：提高身体健康水平 7 在原始社会，体育与生存需要之间的天然联系，主要表现在 A A：谋生与防卫需要中B：宗教与祭祀需要中C：娱乐与游戏需要中D：战争与掠夺需要中 8 经原始教育提炼和改进后的身体运动，由于增添了强身手段，使之有可能通过提高各种身体效能和活动技巧的训练，为学习和掌握生存的本领提供了方法。但其根本目的仍在于 B A：强身健体B：维持生存C：消遣娱乐D：技巧训练 9 为了适应未来社会生活和工作的需要，体育在学校所起的教育作用，集中在下列哪一方面 D A：发展身体素质B：掌握运动技能C：获得体育能力D：培养体育素养 10 体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德俄方面所起的教育作用，是要教育人们 D A：积极参加社会活动B：成为社会体育活动家C与社会保持一致性D：树立个人奋斗目标 11 教育功能是体育最基本的功能，他的作用出表现在学校这个特定领域，也深刻影响着 D A：政治领域B：军事领域C：经济领域D：整个社会 12 体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪些方面的需要？ C A：生存和发展的需要B：提高生物潜能的需要C：精神和文化生活的需要D：增强体质的需要 13 体育的经济功能，最初是由体育本身的发展，间接通过提高国民的身体素质，在转化为 C A：精神意志力B：社会感染力C：生产劳动力D：政治鼓动力 14 体育作为一种社会现象，它与政治之间有哪些联系 C A：体育与政治无关B：体育是超政治的C：体育与政治有关D：体育隶属于政治 15 体育的经济功能，有下列那个因素决定？ B A：体育本身所具有的经济价值B：体育与经济相互促进作用C：国民经济对体育的合理投资D：体育促进了劳动生产力提高 16 我国高校体育的首要任务是 B A：传授知识，提高技能B：增强体质，增进健康C：培养品德，提高素质D：造就骨干，指导普及 17 体育课程是我国高的学校教学计划中的基本课程之一，使高校体育工作的中心环节，也是实现高校体育目的的 B A：唯一途径B：基本组织形式C：唯一组织形式D：必修课程 18 课余体育训练是指各高校利用课余时间，对部分身体素质较好，并由体育专长的大学生进行系统训练的一种专门 B A：学习过程B：教育过程C：比赛过程D：交流过程 19 素质教育是人整体发展的基本素质其内容包括 B A：品格、思想、能力、态度B：品格、知识、能力、身心C：品格、文化、技能、身心D：品格、知识、技能、身心 20 实现素质教育的重要手段 C A：竞技体育B：群众体育C：高校体育D：课余锻炼 21 神经基本分为感觉神经和 B A：中枢神经B：运动神经C：神经细胞D：神经纤维 22 人体的肌肉分三种：平滑肌、心肌和 A A：骨骼肌B：前锯肌C：胸肌D：快肌 23 外周的信息，通过各种感觉神经传到中枢，经中枢神经系统分析、综合，通过传出神经到达效应器，从而感受温度觉、光觉、触觉、味觉和等。 B A：知觉B：压觉C：感觉D：听觉 24 肌肉的收缩就是由肌动蛋白和什么的相互作用而实现的 A A：肌球蛋白B：压觉C：感觉D：听觉 25 氧的运输是靠呼吸和什么来完成的。 D A：能量代谢B：物质代谢C：新陈代谢D：循环系统 26 氧的摄取与运输氧气的摄取和运输是通过呼吸、血液和什么来联合实现的，生理学上称之为氧的运输系统 A A：血液循环B：肺换气C：新陈代谢D：体育运动 27 新陈代谢包括物质代谢和什么两个方面。 A A：能量代谢B：基础代谢C：糖代谢D：脂肪代谢 28 机体能量的来源与去路。人体体温的维持和进行一切生命活动都需要能量。但人体不能直接利用太阳的光能，也不能利用外部供给的电能、机械能等，人体只能通过体内糖、脂肪和什么的分解获得所需要的能量。 A A：蛋白质B：水C：新陈代谢D：无机盐 29 当运动中氧的供应能满足氧的需要时，运动中所需能量即由糖和什么的有氧氧化供给， A学生单项运动协会B课间操C班级课外体育活动D体育节 8 体育由哪几部分组成？ A、B、C A学校体育B竞技体育C群众体育D课外体育 9 体育的属性有哪些？ A、D A自然B政治C经济D社会 10 体育具有哪些功能？ A、B、C、D A体育的健身功能B体育的教育功能C体育的娱乐功能D体育的政治功能 11 体育具有健身的功能，经常参加体育运动可以对自身起到下列哪些作用？ C、D A开发智力活跃思维B打发闲暇时间C增强体质，提高身体机能D促进心理健康 12 通过体育教学可以对学生哪些方面进行教育？ A、B、C、D A身体教育B思想品德教育C心理品质的培养D智能教育 13 体育具有政治功能体现在以下哪些方面？ A、B、C、D A为国增光，提高民族、国家威望和地位B加强爱国主义教育，增强民族凝聚力 C改善和促进国家间的关系，增进友谊D巩固国防，保护民族安全 14 素质的各组成部分之间的关系？ A、B A相互依存、相互渗透B相互制约、相互促进C相互影响、相互制约D相互作用、相互促进 15 体育课的教学类型有哪些？ A、B、C A理论课教学B实践课教学C电化教学课D体育选修课 16 在我校体育的教学形式进行了改革，原有的普通体育课改为了专项体育课除此之外还有那些教学形式？ B、C A专项提高课B体育保健课C体育选修课D体育运动队训练 17 体育的教育功能主要表现在下列几个方面？ A、D A学校领域B政治领域C经济领域D社会领域 18 健身功能是体育最主要的本质功能，它包括下列哪些内容？ B、D A消遣娱乐B促进健康C防病治病D增强体质 19 群众体育开展的广泛性和社会化程度，主要取决于下列哪些因素？ A、B、C、D A国家经济的繁荣B生活水平的提高C余暇时间的增多D社会环境的安定 20 体育与生存需要之间的天然联系，主要有下列哪些因素所决定？ B、C A人的社会属性B人的自然属性C人的求生本能D人的享受需要 21 人体的肌肉分为三种，请问是那三种____ A、B、C A平滑肌B心肌C骨骼肌D前锯肌 22 反射是人的基本活动方式。外周的信息，通过各种感觉神经传到中枢，经中枢神经系统分析、综合，通过传出神经到达效应器，从而感受到那几种感觉___和压觉等。 Ａ、B、Ｃ、Ｄ A温度觉B光觉C触觉D味觉 23 在人体运动中，等长收缩起着支持、固定和保持某一姿势的作用例如___ Ａ、Ｂ、Ｃ A站立B悬垂C支撑D跑步 24 人体的三个功能系统是那三种____ A、B、C A磷酸原系统B乳酸能系统C有氧氧化系统D新陈代谢系统 25 促进恢复过程的措施是什么___ A、B、C、D A活动性休息B充足的睡眠C合理营养补充D物理性恢复手段和心理调节 26 适宜的体育运动对心理健康的积极影响是什么___ A、B、C、D A体育运动可以丰富人的情绪体验B体育运动抗抑郁效能十分明显C体育运动有助于提高有机体对抗应激和紧张的能力D体育有助于自信心的培养 27 人们参与体育活动的内在需要，主要包括那几个方面_____ Ａ、Ｂ、Ｃ A生理的B心理的C社会的D自我的 28 体育动机的培养需要什么____ A、B、C、D A树立正确的价值观B目标设置C积极反馈D情境创设 29 脂肪被消化成那三种成分___，能与钾盐形成水溶性混合微胶粒，通过小肠绒毛被吸收入血液. A、B、C A脂肪酸B甘油酯C胆固醇D类固醇 30 氧气的摄取和运输是通过什么来联合实现的____ A、B、C A呼吸B血液C血液循环D无机盐 31 肌肉收缩的形式有那两种___ Ｃ、Ｄ A同等收缩B相互收缩C等长收缩D等张收缩 32 神经基本分为那几种___ Ａ、Ｃ A感觉神经B知觉神经C运动神经D坐骨神经 33 人体各种活动的实现都是通过骨骼肌有规律地什么产生的____ Ａ、Ｃ A收缩B舒展C舒张D拉伸 34 新陈代谢包括那两种代谢___ Ａ、Ｂ A物质代谢B能量代谢C营养代谢D碳水化合物 35 营养物质的分解代谢有那三种____ Ａ、Ｂ、Ｄ A糖代谢B脂肪代谢C无机盐D蛋白质 36 动机是个体的内在过程，它的作用有：引起和发动个体活动；指引个体选择活动的方向；调节功能，即___或___某一活动。 Ａ、Ｂ、Ｃ、Ｄ A维持B加强C制止D减弱 37 体育活动动机的产生引起动机的条件有两个___ Ａ、Ｂ A内在需要B外部诱因C自我需要D心理需要 38 参加体育活动是出于什么___，提高力量、速度、耐力素质，解除脑疲劳，促进和保持良好的睡眠的需要 Ａ、Ｂ A保持身体健康B增强体质C增加弹跳D保持状态 39 在运动过程中，人体的生理机能将发生一系列规律性变化，按顺序可分为___和恢复过程 Ａ、Ｂ、Ｃ A赛前状态B进人工作状态C稳定状态D疲劳 40 体育运动由于项目的多样性，组织形式的多样性，运动过程中的克服困难，运动结果的不确定性，会给人以多种多样的刺激，从而丰富人的情绪体验，并且刺激越丰富，___是体育运动吸引力的所在。 A、B、C A情绪体验越多B越强烈C越复杂D越爱好 41 身体素质评价的内容包括、1000m跑（男）、800m跑（女）、50m跑、、坐位体前屈、和握力体重指数、。 A、B、C、D A台阶试验B立定跳远C握力D仰卧起坐（女） 42 经常进行哪些项日的锻炼能够明显地使心血管系统的机能得到改善，提高体质健康水平 A、B、C、D A长跑B足球、篮球C游泳D滑冰 43 速度素质的测试可以反映人体中枢神经系统的机能状态和神经与肌肉的调节机能，也可以综合地反映人体的哪些素质 A、B、C、D A爆发力B灵敏C反应D柔韧 44 心理健康是大学生什么的需要。 A、B、C、D A身心健康B人格健全C和谐发展D社会适应能力 45 评价大学生心理健康的标准包括哪些方面 A、B、C、D A认知能力正常，情绪稳定B有健康的埋想和价值观C个性健全、情操健康，人际关系融洽 D自我评价恰当 43 智力由＿＿＿＿和操作能力组成 A、B、C、D A观察力B记忆力C思维能力想像力 47 美国心理学家莱蔓提出了情绪健康的10个特征以下选项中有 A、B、D A情绪安定，没有不必耍的紧张感和莫名的不安感B人际关系融洽C有爱别人和受人喜爱的能力 D能建设性地处理问题，对环境变化有适应能力 48 情操是个性（人格）的重要组成部分，一个心理健康的人，在哪些方面应该是健康的 A、C、D A兴趣、需要B动机、世界观C能力、气质D性格 49 《学生体质健康标准》设置的必测项目有 A、B、C A身高B体重C肺活量D台阶实验 50 《学生体质健康标准》设置的选测项目有 A、B、C、D A台阶试验B1000mC800MD立定跳远 51 人体发育的最重要的时期，那些方面影响成年的生长发育的快慢与好坏。 A、B、C、D A体格的发展B体型的发展C生理机能发展D内分泌及心理智能发展 52 少儿时期肌肉的增长主要表现在长度上的特点有。 B、C、D A肌纤维短粗B肌肉水分较多C蛋白质和无机盐减少D收缩机能弱 53 少儿时期内脏功能有那些特点。 B、C A心机力量强B心率快C肺活量小D呼吸频率慢 54 青年时期生长发育有那些特点。 A、B、D A骨骼生长迅速B身高增长显著C肌肉力量减弱D心肺功能日趋成熟 55 人体生长发育过程中青年时期心肺功能特点表现在。 A、B A心肌纤维增粗B收缩力增强C呼吸肌力量减弱D呼吸深度减小 56 青春后期大脑发育日趋完善，表现有较大飞跃的是。 A、B、C、D A记忆力B思维力C理解力D想象力 57 影响人体生长发育的基本因素有。 A、B、C、D A遗传B环境C体育锻炼D心理 58 适宜的环境可以使遗传因素得到充分的发展,环境因素包括有。 C、D A人文环境B地理环境C自然环境D社会环境 59 自然环境对人体有很大的影响,自然环境因素包括有。 A、B、C、D A阳光B气候C生物D空气 60 对人体心理因素构成影响的主要表现两方面,其中一种是愉快情绪的影响,如 B、C、D A焦虑B和悦C希望D豪爽 61 经常参加体育锻炼对骨骼的影响表现在。 A、B A骨密质增厚B骨小梁增粗C不坚固D骨变短小 62 经常参加体育锻炼可以使其增厚和加强。 A、B、C A关节囊B韧带C肌腱D骨骼 63 经常参加体育锻炼可以增加何种物质的含量。 A、B、C、D A肌糖元B肌红蛋白C肌球蛋白D肌动蛋白 64 经常参加体育锻炼可以提高关节的程度有那些？ A、B、C、D A稳固性B灵活性C活动范围D活动幅度 65 体育锻炼对人体那些系统有影响？ A、B、C、D A运动系统B呼吸系统C心血管系统D神经系统 66 体育运动使心脏发生那些变化？ A、B、C、D A形态B结构C组织成分心率 67 运动量相同的情况下，经常参加体育锻炼的人比一般人表现为。 A、B A心跳频率变A化小B血压变化小C心跳频率变化大D血压变化大 68 提高人体载氧能力和缓冲酸性物质的能力的物质有。 A、C A红血球B白血球C血红蛋白D血小板 69 健康的含义包括几方面领域。 A、B、C A生理学B心理学C社会学D解剖学 70 健康是指在那些方面都完美的状态。 A、B、C A身体B心理学C社会适应D社会规范 三、判断题 1 学校体育在教师的指导下，有组织、有计划地传授体育知识、技术和方法，全面提高身你素质和运动技术水平，并与德育、智育、美育相结合，培养道德和意志品质，使学生成为德、智、体全面发展的高素质专业人才。 正确2 学校体育是学校教育的重要组成部分，也是全民体育的基础。 正确3 丰富的营养必将成为社会文明、科学进步和人们健康生活方式不可缺少的组成部分，并有可能发展成为人们业余生活的第一需要。 错误4 学校体育作为教育和体育的两个部分，又是国家体育事业发展的战略重点 错误5 竞技体育堪称是活动内容最广、表现形式最新、趣味性强、参加人数最多的一项群众体育活动。 错误6 竞技体育就是以最大限度地挖掘体力、智力、运动才能，以取得优异成绩为目标而进行的各项活动。 错误7 体育的功能就走体育活动对社会进步和人类发展所产生的特殊作用和影响。 正确8 体育锻炼是增进健康、延年益寿的最有效方法。 正确9 体育活动对增强体质、防治疾病、提高身体机能有着积极的作用，对心理素质的发展没有明显的作用． 错误10 体育具有身体教育、思想品德教育，娱乐教育和智能教育功能。 错误11 体育活动不仅给人以强健的身体，而日还给人以美的享受，使人们消除学习、工作和劳动带来的精神紧张、大脑的疲劳和紊乱的情绪，使之得到积极有益的调节，获得积极性休息，这不仅有利于体力的恢复，而且是一种精神上的享受。 正确12 体育的政治功能可以为国增光，提高民族、国家威望和地位、加强爱国主义教育，增强民族凝聚力、改善和促进国家间的关系，增进友谊和巩固国防，保护民族安全。 正确 13 体育可以直接地为经济建设服务，能够产生丰富的物质财富。 错误14 素质教育有以下四大特征：第一，素质教育弘扬人的主体性，注重开发人的智慧潜能，是注重形成人的精神力量的教育；第二，素质教育是面向全体学生的；第三，素质教育更加要求人的智能发展；第四，素质教育一般是指“基本素质教育”。 错误 15 高校体育是实现素质教育的重要手段，它能促进学生个性的形成，通过体育竞赛，学生们将变得勇敢、顽强，自信、坚毅，果断、机敏，开朗、热情。 正确16 高等学校体育是我国培养身心健康发展的高级专门人才的需要；既是国民体育的基础，又是发展我国体育事业的需要；既是丰富大学生课余文化生活，建设校园精神文明的需要，又是高等教育的重要组成部分。 正确17 高等学校的体育目的是以培养优秀运动员，国内外体育比赛为学校争取荣誉为主要目的。 错误18 实践课体育教学是高等学校体育增长率的惟一形式。 错误19 高等学校体育组织形式由以下几个方面组成：体育课程、课外体育锻炼、课余体育训练和体育运动竞赛。 正确20 高等学校体育课的教学形式有以下几种：普通体育课、专项体育课、专项提高课、选修课和体育保健课。 正确21 神经基本分为感觉神经和运动神经两种 正确 22 人体的肌肉分三种：平滑肌、心肌和骨骼肌 正确23 人体与外界环境之间进行的氧与二氧化碳的新陈代谢的过程称为呼吸 错误24 肺换气指新鲜空气经呼吸道进人肺后，肺泡气与肺泡毛细血管内血液进行氧和二氧化碳的交换。 错误25 新陈代谢是生物体在不断与环境进行物质和能量交换中实现自我更新的过程 正确26 物质代谢是指人体与周围环境之间不断地迸行物质交换 正确27 糖代谢：在一般情况下，人体所需能量中有40%～60％来自糖，所以糖是人体工作最主要的能源物质 错误28 脂肪代谢：体内脂肪的储存量很大，一般人的总储存量约占体重的10％～20％，肥胖的人可达到50％～80％。 错误29 生物体内物质代谢过程中伴随着的能量的合成与释放称为能量代谢。 正确30 乳酸能是指糖原或葡萄糖在无氧分解生成乳酸过程中，再合成ATP的供能过程，也称无氧糖酵解系统。它是机体处于氧供不足时的主要供能系统。 正确31 当运动中氧的供应能满足氧的需要时，运动中所需能量即由糖和无机盐的有氧氧化供给，称有氧氧化系统。 错误 32 能量的消耗使机体的机能能力逐渐下降，引起疲劳。但经过休息，体内的能源物质和各种功能又逐渐恢复到工作前的水平，形成机体的相对恢复阶段。再经合理的休息后，物质能量的储备还可恢复到超过原来的水平，从而提高机体的工作能力，这就是超量恢复 正确33 动机是个体的内在过程，它的作用有：引起和发动集体活动；指引个体选择活动的方向；调节功能，即维持、加强或制止、增强某一活动。 错误34 体育活动动机的产生引起动机的条件有两个：一是内在需要；二是外部诱因。 正确35 能源物质的动用：三磷酸腺苷（ATP）是绝大多数生理活动的直接能源，仅人体内ATP的储量有限，肌细胞中的储量仅为5～7mmol/kg湿肌，远不能满足身体活动的需要，必须边分解，边合成，才能不断供应肌肉活动的需要 正确36 ATP再合成所需能量来自三条途径：—是磷酸肌酸（CP）的分解放能；二是糖原酵解生成；三是糖、脂肪和无机盐的氧化。 错误37 磷酸原系统是由ATP和CP构成的系统，故有时又称ADP—CP系统。 错误38 人体体温的维持和进行一切生命活动都需要能量。但人体不能直接利用太阳的光能，也不能利用外部供给的电能、机械能等，人体只能通过体内糖、脂肪和蛋向质的分解获得所需要的能量。 正确39 人体从膳食中摄取的除无机盐、维生素、水以外，糖类、脂类和蛋白质为主要营养物质，它们是难于溶解的高分子化合物，不能直接被机体吸收，必须通过胃肠的物理性和化学性消化后变成小分子方可吸收。 正确40 物质代谢是指人体与周围环境之间不断地迸行物质交换。物质代谢包括同化作用和异化作用两个方面。 正确41 肺活量是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一 正确42 体重的单位为千克，测试时保留1位小数，计算出指数后，四舍五入，用整数查表评分。 错误43 台阶试验是以一定频率、上下一定高度的平台并持续一定的时间，根据登台结束后恢复期脉搏的变化评定心脏功能 正确44 肺活量体重指数＝体重÷肺活量 错误45 计算出肺活量指数后，四舍五入，用整数查表评分 错误46 台阶试验是以一定频率、上下一定高度的平台并持续一定的时间，根据登台结束后恢复期脉搏的变化评定心脏功能 正确47 计算台阶试验指数时只保留整数进行评分 正确48 耐力是衡量人的体质健康状况和劳动工作能力的基本因素之一，是从事各项运动必不可少陶一种运动素质 正确49 1000m跑（男）、80０m跑（女）的测试和评价以分、秒为单位记录成绩，不计小数，然后进行查表评分 正确50 50m跑的测试和评价以秒为单位；保留1位小数，小数点后第＝位数非“0＂时则进1，例如9。01s，按9．1s查表评分 正确51 立定跳远是测试耐力的项目，同时也能测试学生的身体协调能力 错误52 坐位体前屈的测试和评价以厘米为单位，保留1位小数，Ⅺ手指伸过0点时记录为“－”值，即手指仲过脚尖；到不了0点时记录为“＋”值，即伸不到脚尖。然后根据测试值查表评分 错误53 韧素质与健康的关系极为密切，当人们缺乏体育锻炼，体质下降时，很多都是从柔韧紊质的下降开始的。 正确54 握力体重指数＝握力÷体重 错误55 仰卧起坐是测试腹肌力量和耐力的一个项目 正确56 心理健康表现为：目的明确合理，自觉；善于分析，意志果断；有毅力，心理承受能力强；自制力好，不放纵任性；保持人格的完整性，人格健全。 正确 57 认知能力是人的基本能力，是心理健康的基础，也是衡量心埋健康的首要标准 正确58 在个性上有任何偏废或畸形发展的人都是心理不健康的 正确59 离群索居、口是心菲、心胸狭隘，以刻薄、挑剔、怀疑、憎恶，甚至嫉妒仇视的态度去对待别人的人，不是心理健康的人 正确 60 对困难和挫折的心理承受能力，是衡量心理健康与否的又重要标准，也是鉴定心理健康水平的有效手段 正确61 《学生体质健康标准》测试项目分为必测项目和选测项目两类 正确63 生长是个质变的过程，发育是个量变的过程。 错误64 生长是发育的前提，发育包括生长，二者相互依存、相互促进 正确65 新陈代谢的同化作用使体内消耗物质和能量；而异化作用，则积累体内的物质和能量。 错误66 当同化和异化作用趋于平衡状态时，就是人的青年时代。 错误67 实践证明，在人的一生中有两个阶段是人体生长发育的高峰期。 正确68 在身体形态发育的过程中，肌肉的发育快于骨骼。 错误69 在身体形态发育的过程中，人体各生长指数的增长领先于围度指数。 正确70 儿童少年时期，大脑皮质神经过程的兴奋和抑制过程不均衡，兴奋占优势。 正确 71 遗传的物质基础是基因。 正确72 人体的一切运动，就是依靠骨骼、韧带和肌肉的整体合作来完成的。 错误73 肌肉是人体的支架，起支持人体重量的作用。 错误74 经常坚持体育锻炼可使肌肉中水分增多，蛋白质减少。 错误75 经常坚持体育锻炼可提高肌肉的弹性和伸展性。 正确76 关节周围有关节囊，被韧带和肌肉包围。 正确77 骨骼和肌肉能加固关节，还能牵引关节活动。 错误78 胸围增加，呼吸运动的幅度得到扩展，呼吸差减小。 错误79 呼吸肌力量增加，肺泡弹性增大，肺活量增加。 正确80 肺活量不反映呼吸器官的最大工作能力。 错误81 不爱运动的人，呼吸肌不发达，肺活量小，肺泡中只有一部分参加气体交换。 正确82 一般人的呼吸肌力量弱，常呈现深而慢的呼吸形式 错误83 经常参加体育锻炼者安静时心跳频率可达45～60次/min 正确84 呼吸深度大，换气效率高。 正确四、填空题 1 体育教育是与（德育）、（智育）、（美育）相配合的整个教育的一部分。 2 在原始社会，人们往往想通过（预演劳动）过程而使后来实际的劳动取得成功。 3 体育被人们公认为（预演劳动）的窗口，（科学）和（进步）的标志。 4 体育是人类社会的一种（身体教育活动）和（社会文化活动）。 5 身体教育就是指对身体的锻炼和训练，又称为（育体）。 6 （素质教育）是中国乃至世界教育改革与发展的主流，它是依据（教育法）规定的教育方针。 7 素质教育的内容包括：（品格）、（知识）、（能力）和（身心）等四大方面，这是人整体发展的基本素质。 8 早在西周就形成了居当时世界先进水平的“礼、乐、射、御、书、数”的六艺教育。其中（射）和（御）是当时的军事技能。 9 体育对于提高学生的（心理素质）和（促进个性的完善发展），具有任何其他教育无法代替的作用。 10 素质教育要使学生学会学习，培养学生（终身学习的能力）和（信息加工的能力）。 11 高等学校体育是我国培养（身心健康发展的）高级专门人才的需要。 12 在高等学校里主要通过（德育）、（智育）、（美育）、和（劳动技术教育）这几个方面对大学生进行教育。 13 体育教育能使大学生获得（体育）和（卫生保健）方面的知识及（锻炼身体的技巧和方法），提高运动能力。 14 体育课教学是教师按照（教学大纲）、（教学任务）有目的、有计划、有组织的教学过程。 15 体育课教学的类型包括（理论课教学）、（实践课教学）和（电化教学课）。 16 普通体育课是为了全面发展大学生的身体素质，并结合（学生体质健康标准）的项目而开设的一种体育课。 17 课外体育活动是高校体育课程的（延续和补充），是（实现高校体育目的任务）的重要组织形式。 18 高校的体育运动竞赛有助于培养学生（勇敢顽强进取和拼搏）精神，以及守纪律、服从裁判的优良品质和（集体主义）精神。 19 感觉神经也叫（传人神经），它将信息从外周传到中枢脑和脊髓，运劫神经又叫传出神经，将信息从中枢传到效应器腺体和肌肉。 20 神经的基本结构和功能单位是神经元，也称（神经细胞） 21 人体各种活动的实现都是通过骨骼肌有规律地收缩和（舒张）产生的。组成肌肉的基本单位是肌纤维，它是一根根长圆柱形细胞。 22 每一肌纤维又包含许多肌原纤维，每一肌原纤维又由粗、细两种肌丝构成，粗肌丝由（肌球蛋白）组成，细肌丝主要由肌动蛋白组成。 23 人体的骨骼肌均由（两类）肌纤维混合组成。 24 一类肌肉收缩速度较慢，称（慢肌） 25 当人体在剧烈运动时，呼吸和循环系统的功能（摄氧量）约经历1－2分钟后达极限水平，称此为（最大摄氧量） 26 新陈代谢是生物体在不断与环境进行物质和能量交换中实现（自我）更新的过程。自我 27 物质代谢是指人体与（周围）环境之间不断地迸行物质交换。 28 人体从膳食中摄取的除无机盐、维生素、水以外，糖类、脂类和（蛋白质）为主要营养物质，它们是难于溶解的高分子化合物，不能直接被机体吸收，必须通过胃肠的物理性和化学性消化后变成小分子方可吸收。 29 运动过程中脂肪组织的脂肪分解较慢，常在运动（2～4h）后，体内糖原储备降低的情况下，脂肪才成为收缩肌的主要供能物质。 30 机体内糖、脂肪和蛋白质分解释放出来的能量，一部分转化为热能放散；一部分是用于做功的（自由能），这部分能量转移至三磷酸腺苷（ATP）的分子结构中，ATP是一种含有高能磷酸键的酸性化合物，也是机体各器官、组织和细胞的最重要的直接能源. 31 运动中消耗的能源在运动后的一段时间内，不仅恢复到原来水平甚至超过原来水平，这种现象叫（超量恢复），随后又回到原来水平. 32 动机是个体的内在过程，它的作用有：引起和发动个体活动；指引个体选择活动的方向；调节功能，即维持、加强或制止、（减弱）某一活动。 33 参加体育活动是出于保持身体健康，增强体质，提高力量，（速度）耐力素质，解除脑疲劳，促进和保持良好的睡眠的需要。 34 外部诱因是指能激起参与体育活动的（外部原因），它是引起体育活动，满足个体需要的外在刺激。 35 参加体育活动是为了调节和控制情绪，保持良好的精神状态，加强注意力，锻炼意志力，培养开朗的性格，养成（文明健康）的生活习惯等。 36 健康是每个人都关心、渴望和追求的，自古以来人们就追求着（健康） 37 超量恢复的程度和时间取决于消耗的程度，在生理范围内肌肉活动量越大，消耗过程越剧烈，（超量恢复）也越明显。 38 生物体内物质代谢过程中伴随着的能量的合成与释放称为（能量代谢）。 39 体质健康评价包括（身体形态）、（身体机能）、（身体素质）和（心理健康）的评价。 40 通过体质测定，可以评价出大学生（身体健康状况）和（锻炼效果）。 41 身体形态测量是身高的单位（厘米）测试时保留（1）小数 42 身体形态测量是体重的单位（千克）测试时保留（1）小数 43 肺活量大小与性别，（年龄）、身高、（胸围）的