徒手祛百病：人体经络易堵点自查自疗手册

徒手祛百病：人体经络易堵点自查自疗手册读书笔记01思维导图精彩摘录目录分析内容摘要阅读感受作者简介目录0305020406思维导图人体经络自查介绍百病经络通过方法按摩身体穴位这些疾病自查调理自己详细书中相应关键字分析思维导图内容摘要《徒手祛百病：人体经络易堵点自查自疗手册》是一本介绍通过刺激经络穴位来治疗各种疾病的书籍。这本书的内容主要围绕着经络、穴位以及如何通过徒手按摩等方法来调理身体展开。这本书详细介绍了人体经络系统的基本知识，包括经络的概念、作用以及与脏腑的关系等。还详细介绍了各个穴位的位置、作用以及按摩方法。通过这些介绍，读者可以了解经络系统的基本结构和功能，以及如何利用自己的双手来按摩调理身体。接着，这本书针对不同疾病进行了分类，并介绍了相应的调理方法。例如，针对失眠、头痛、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出等常见疾病，书中都提供了相应的按摩方法。这些方法简单易学，读者可以通过这些方法来缓解自己的不适症状。书中还介绍了如何通过自查自疗的方法来发现自己的身体问题。书中介绍了一些常见的身体症状，例如头痛、失眠、疲劳等，以及如何通过按摩相应穴位来缓解这些症状。内容摘要通过这些方法，读者可以更好地了解自己的身体状况，并及时采取措施进行调理。《徒手祛百病：人体经络易堵点自查自疗手册》是一本非常实用的书籍，它详细介绍了如何通过按摩经络穴位来治疗各种疾病，以及如何自查自疗。这本书适合广大读者阅读，特别是那些健康、注重养生的朋友们。内容摘要精彩摘录精彩摘录“徒手按摩是一种非常有效的自我保健方法，它可以帮助我们缓解身体上的不适，改善身体的健康状况。”精彩摘录“通过按摩身体的某些特定部位，我们可以促进血液循环，增强身体的免疫力，缓解身体的疼痛和紧张感。”精彩摘录“按摩可以刺激身体分泌荷尔蒙，增强身体的自然治愈能力，使身体更加健康。”“徒手按摩是一种非常简单易学的技能，任何人都可以轻松掌握。而且，它不需要任何特殊的工具或设备，只需要一双勤劳的手。”精彩摘录“按摩可以帮助我们缓解身体的疲劳和紧张感，使我们在繁忙的生活中得到放松和休息。”“通过按摩身体的某些部位，我们可以改善身体的消化系统、呼吸系统和免疫系统。”精彩摘录“按摩可以帮助我们减轻身体的疼痛和不适，缓解身体的压力和焦虑。”“通过按摩，我们可以促进身体的血液循环，改善身体的代谢，增强身体的免疫力。”精彩摘录“徒手按摩是一种非常安全、可靠的保健方法，它可以预防和治疗许多常见的疾病。”“通过自我按摩和亲人之间的相互按摩，我们可以建立更加亲密、信任的关系，增强彼此之间的感情。”精彩摘录《徒手祛百病：人体经络易堵点自查自疗手册》这本书非常实用，它提供了许多关于徒手按摩的知识和技巧，可以帮助我们保持身体健康，缓解身体不适。阅读感受阅读感受《徒手祛百病：人体经络易堵点自查自疗手册》是一本关于中医经络自我诊断与治疗的书。这本书以通俗易懂的语言，详细介绍了人体经络系统以及如何通过自我检查和自我治疗来改善身体状况。阅读感受在阅读这本书之前，我对中医经络理论并不是很了解。通过这本书的介绍，我逐渐了解了经络系统的重要性和自我治疗的好处。书中详细介绍了人体十二经脉和奇经八脉的作用和特点，以及如何通过刺激经络上的穴位来调节身体功能。阅读感受书中还提供了许多实用的自我检查和自我治疗方法。这些方法简单易行，不需要任何药物或器材，只需要徒手操作即可。通过这些方法，读者可以快速找到身体的不适之处，并进行自我治疗。阅读感受这本书还强调了预防的重要性。通过了解自己的身体状况，读者可以采取适当的措施来预防疾病的发生。例如，书中介绍了如何通过调整饮食、改善生活习惯和加强锻炼来保持身体健康。阅读感受这本书是一本非常实用的书，对于想要了解中医经络理论和自我治疗的人来说非常有价值。通过阅读这本书，我不仅了解了人体经络系统，还学会了如何进行自我检查和自我治疗。这本书让我更加自己的身体健康，并帮助我更好地管理自己的健康状况。目录分析目录分析《徒手祛百病：人体经络易堵点自查自疗手册》是一本关于中医经络理论和实际应用的书，对于读者理解人体经络的运作和相关疾病的防治有极大的帮助。以下是对于这本书目录的深入分析。目录分析这本书的目录按照人体经络的分布和常见病症，以图文并茂的方式组织，清晰易懂。书的开篇详细介绍了经络的基本概念和功能，为读者提供了必要的中医学基础知识。然后，针对人体十二经络的易堵塞穴位，书中详细描绘了这些穴位的位置和功能，以及如何通过自我检查发现这些穴位的问题。针对不同经络的常见疾病，书中提供了具体的预防和治疗方法，包括按摩、针灸等中医疗法。目录分析在“经络易堵点自查自疗”这一主题下，这本书详细介绍了十二经络中容易堵塞的穴位，以及如何自我检查和自我治疗。例如，针对心包经的易堵塞穴位——心包经云门和中府，书中详细介绍了如何通过触诊发现这些穴位的问题，并提供了具体的按摩手法。书中还介绍了如何通过调整饮食和生活习惯来预防这些穴位堵塞。目录分析在“常见病症的经络疗法”这一主题下，这本书针对不同经络的常见疾病提供了具体的预防和治疗方法。例如，针对心经的常见疾病——心悸、失眠等，书中详细介绍了如何通过按摩心经的穴位来预防和治疗这些疾病。书中还提供了具体的按摩手法和注意事项，使得读者能够在实际操作中有所参考。目录分析《徒手祛百病：人体经络易堵点自查自疗手册》这本书的目录结构清晰，内容丰富，既介绍了经络的基础知识，又提供了具体的自查自疗方法。对于想要了解中医经络理论和实际应用的读者来说，是一