2023学年完整公开课版41青春的情绪

第二单元做情绪情感的主人

第四课揭开情绪的面纱

第1课时青春的情绪01情绪的分类有哪些?02影响情绪变化的因素有哪些?03情绪有什么作用?04青春期情绪的特点有哪些?05怎样正确面对青春期的情绪？自主梳理PART01一、情绪面面观你能总结出视频里出现了哪些情绪？思考：遇到以下情境，你会有怎样的感受？明天我和家人要去野外郊游。过生日收到好朋友的礼物。下课铃响了，老师还在拖堂。提醒同学别喝生水，遭同学白眼。妈妈总想帮我收拾书包，顺便检查我的作业。在学校住宿，不能经常回家。开心期待高兴快乐郁闷烦恼无奈烦躁懊恼愤怒生气愤怒1.情绪的分类？喜怒哀惧开心快乐兴奋欢天喜地喜开颜笑兴高采烈生气气愤怒气冲天暴跳如雷火冒三丈悲伤难过心灰意冷垂头丧气肝肠寸断害怕惊吓惊慌胆战心惊惊慌失措基本情绪一、情绪面面观喜怒哀惧1.情绪的分类？悲喜交加惊喜悲愤、恼羞成怒害羞、焦虑、厌恶和内疚等百感交集复杂情绪人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。一、情绪面面观（1）基本情绪：喜、怒、哀、惧等。

情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态（2）复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶、内疚等。活动一：说说情绪的那些事儿

活动内容：其实，大家在学习、生活中也有喜、怒、哀、惧的经历，下面请大家敞开心扉，谈谈你印象中记忆深刻的：最高兴的事、最愤怒的事、最伤心的事、最害怕的事分别是什么？

产生的原因是什么？情绪面面观内在体验外显表情生理反应

当她愤怒的时候，可能会血压升高、心跳加快，大发脾气，摔东西。生理反应外显表情情绪的成分当我们快乐的时候，可能会感到精力充沛，可能会对新鲜事物充满好奇，可能会笑容满面，步履轻盈。当我们愤怒的时候，可能会血压升高、心跳加快，可能会感到口干，也可能会出汗。当我们悲伤的时候，可能会觉得沮丧、泄气、无精打采，甚至想哭。当我们害怕的时候，可能会心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张。

周围的舆论氛围自然环境个人生理周期对某件事的预期2.我们的情绪变化受多方面因素的影响2.我们的情绪受多方面因素影响：①个人的生理周期②对某件事情的心理预期2.我们的情绪受多方面因素影响：③周围的舆论氛围④自然环境①请看精彩瞬间哈，好像谁家着火了③②那花多么漂亮天哪！是我家呀④周围情况的变化说一说：下列情境中，小红产生某种情绪的原因是什么？1、生日时小红收到了自己期盼已久的苹果手机。2、小红生理周期时情绪低落，易发脾气。3、小红和小刚经常一起学习，同学们议论纷纷，说他们在早恋。周围的舆论让他们不堪忍受，他们为此而悲哀。4、小红在雨天和阴天总是心情不好，在晴天就总是兴高采烈。对某件事情的预期个人的生理周期周围的舆论氛围自然环境等知识探究P35作用数学考砸劲头足冷静分析学习劲头足身体生病了撕了试卷结果结果面对情绪面对情绪默默和小冲的事例告诉我们，情绪对人有什么不同影响？①情绪的作用非常神奇，影响我们的观念和行动。②情绪可能激励我们克服困难、努力向上。（积极作用）③也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。（消极作用）3、情绪的作用（影响）有哪些？拓展提醒：情绪分为积极情绪、消极情绪；因此，情绪对人的影响，既有积极作用，也有消极作用，是一把双刃剑，有利有弊，例一：《儒林外史》中的范进，多年考不中举人，直到50多岁时，终于听到自己金榜提名，“喜极而疯”。例二：战国时期孙膑被砍去双脚后，怒而发愤，写出《孙膑兵法》。

范进中举喜极而疯林黛玉忧思成疾杯弓蛇影你知道关于情绪影响不同的故事吗？小调查：临床实践已证明，绝大多数癌症患者发病前期都有长期的抑郁、悲伤、焦虑、苦闷、恐惧等不良情绪。不良情绪会引发疾病不良情绪不仅会带来睡眠不佳、食欲不振等生理反应，还会使内激素分泌发生变化，从而导致免疫功能下降，使癌症趁机而入。感冒与人的免疫力有很大的关系，而情绪对免疫力又有较大的影响，持续的精神不振使免疫力降低，机体杀伤、吞噬病原微生物的能力减弱，干扰素水平低下，使呼吸道防御机能暂时减退，从而削弱人对感冒病毒的抵抗力。症癌感冒二、情绪的青春色调情绪

青春期特点表现（关键词）富有激情和热情，冲动情绪反应强烈情绪波动与固执情绪的闭锁性情绪的细腻性情绪的表现性一方面不稳定，另一方面顽固性越来越细致、丰富，主观因素控制能力的增强，掩饰，不愿意表露自觉或不自觉地带上表演痕迹1.青春期情绪的特点及其表现P36合作探究上述情景分别体现了青春期的哪些情绪特点？反思自己在日常生活中的情绪表现，说说自己的情绪特点。情绪反应强烈情绪波动与固执情绪的细腻性情绪的表现性我们的结论四:1.青春期的情绪特点P36探究与分享P38陈玲的故事陈玲和芳芳是好朋友。一天上学的路上陈玲看到了芳芳，热情地喊着芳芳，芳芳却骑着车子从她身边飞驰而过。陈玲心里有些不悦：“怎么不理我，还好朋友呢！”

进了教室，正赶上数学课代表发作业本。芳芳冲着刚进教室的陈玲说：“没办法，又是满分！”陈玲打开自己的作业本，看到两个鲜红的“×”，不由暗想：神气什么！她边想边从书包里拿书本，一不小心把文具袋碰掉地上，刚蹲下准备捡，就被芳芳踩到了手。陈玲一下子爆发了：“你干什么呀！故意找碴儿是吧？”这一幕恰巧被刚进教室的班主任看到了，她批评到：“陈玲，你怎么对同学大喊大叫？”陈玲暴跳如雷地大叫：“我怎么这么倒霉呀！”提示：陈玲出现情绪的变化是受对事情的预期、周围舆论环境等因素的影响而产生的。1、陈玲为什么会有这些情绪变化？探究与分享P38陈玲的故事陈玲和芳芳是好朋友。一天上学的路上陈玲看到了芳芳，热情地喊着芳芳，芳芳却骑着车子从她身边飞驰而过。陈玲心里有些不悦：“怎么不理我，还好朋友呢！”

进了教室，正赶上数学课代表发作业本。芳芳冲着刚进教室的陈玲说：“没办法，又是满分！”陈玲打开自己的作业本，看到两个鲜红的“×”，不由暗想：神气什么！她边想边从书包里拿书本，一不小心把文具袋碰掉地上，刚蹲下准备捡，就被芳芳踩到了手。陈玲一下子爆发了：“你干什么呀！故意找碴儿是吧？”这一幕恰巧被刚进教室的班主任看到了，她批评到：“陈玲，你怎么对同学大喊大叫？”陈玲暴跳如雷地大叫：“我怎么这么倒霉呀！”提示：我会冷静的面对这一切，多反思自己的不足。激发自己正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂。同时学会管理自己的负面情绪，这是我们成长过程中需要经历的。2、陈玲的这些情绪表现体现了怎样的青春期情绪特点？3、假如你是陈玲，遇到类似情况会怎么做？提示：青春期的情绪反映强烈、情绪的波动性等特点。我们的结论:2.正确对待情绪的方法①要善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩；②要积极面对负面情绪，这是我们成长过程中需要经历的。争做情绪的小主人拓展延伸：情绪本身无所谓好坏，但是由情绪引发的行为及行为的后果则有好坏之分。因此，情绪通常分为正面情绪和负面情绪。分享与交流：日常生活中，我们中学生表现的哪些属于正面情绪，哪些属于负面情绪？

正面情绪是指人的一种积极的情绪，开心、乐观、自信、欣赏、放松、热情等等,这有助于身心健康，能够促进人的活动，能够形成一种动力，激励人去努力，提高人的学习和工作效率。

负面情绪是快乐的杀手锏，对人的身心健康会造成不同程度的伤害，所谓的负面情绪主要指：生气、悲伤、后悔、厌恶反感、牢骚不满、愤怒、嫉妒、冤屈、偏执、焦虑、紧张、恐惧、抑郁等，它阻碍自身的发展，影响身体健康等。喜不可得意忘形怒不可暴跳如雷哀不可悲痛欲绝惧不可惊慌失措尽量利用情绪积极的一面，克服情绪的消极一面，做情绪的主人，让情绪为我们服务。要做到喜怒有常喜怒有度表达情绪要适度今天学的是情绪，有喜有怒有哀惧。情绪犹如双刃剑，它的作用很神奇。积极情绪能治病，消极情绪损身体。人生常有不如意，何必事事太在意。乐观情绪要切记，潇洒你我比一比。结束语延时符课堂总结青春的情绪基本情绪：喜、怒、哀、惧情绪的作用情绪受影响因素情绪面面观青春期的情绪特点、原因激发正面正确对待青春期情绪积极面对负面情绪的青春色调1.上完道德与法治课后，苏小汐同学沉浸在《我和我的祖国》宣传报道中，被祖国取得的辉煌成就、中国人创造的奇迹、中国的大美最山深深打动，久久陶醉其中，完全没有注意到新的一节课已经开始。这体现青春期情绪具有（）A.表现性B.细腻性C.闭锁性D.固执性B课堂练习2.毛泽东同志的“红军不怕远征难，万水千山只等闲……更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜”的诗句表明了长征队伍的乐观主义精神。正是因为这种精神，使红军战胜困难，取得了长征的胜利。这说明（）A.情绪可以激励我们克服困难、努力向上B.情绪发挥的都是积极的作用C.积极情绪可以帮助我们克服一切困难D.情绪可能让我们因为挫败而止步不前A3.面对新冠肺炎疫情，人们难免会存在一定的心理压力，出现焦虑、失望、害怕等情绪。一般而适度的焦虑是正常的，但焦虑过度会导致心慌、胸闷疼痛、全身乏力、难以集中注意力等身心反应，此时，一定要引起重视并及时调整。由此可见①适度的负面情绪是正常的②情绪与人的身心健康有关③要学会积极