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文档简介

课题：情绪调节科目：《道德与法治》年级：七年级主讲人：王从夫制作人：宁顺玉参赛教师：王从夫、宁顺玉2参赛教师：宁顺玉王从夫时间：2020年8月16日课题：情绪调节——难点名称：焦虑、烦躁、悲伤的管理七年级下册第一单元第四课又和小雅闹矛盾了！明天又要语文考试了！增加紧迫感、提高学习、工作效率影响身心健康过度焦虑适度焦虑缓解负面情绪的方法一谈心、倾诉我和小雅闹矛盾了，怎么办？缓解负面情绪的方法二自我管理缓解负面情绪的方法三找到适合自己的排解方法1、看完视频，你有什么样的情绪和感受？2、吴亚玲听闻母亲去世的消息后，她的情绪是如何表现的，最后她是如何对待工作的？注意情绪表达的方式。情绪也是可以调节的。

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