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自强不息君子天行健，君子以自强不息。地势坤，君子以厚德载物。

——《周易·乾》认识“自强不息”的内涵【自强不息】字面意思是：强大自己必须要通过坚持不懈的努力；深层次的意思是：一个人的处境即使再糟糕，通过持之以恒的努力和付出，也可以成就一个强大的自己，若想强大自己，必须坚持，不放弃努力。自强为天下健，志刚为大君之道。——清·康有为只有刚强的人，才有神圣的意志，凡是战斗的人，就能取得胜利。——歌德无论处于什么环境，都要不断努力。——海伦·凯勒千磨万击还坚韧任尔东西南北风生命不止，奋斗不息。——卡莱尔天生我才必有用，千金散尽还复来。长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。江山代有才人出，各领风骚数百年。老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已。寻找自强不息的人物

“盖文王拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃赋《离骚》；左丘失明，厥有《国语》；孙子膑脚，《兵法》修列；不韦迁蜀，世传《吕览》；韩非囚秦，《说难》《孤愤》；《诗》三百篇，此皆圣贤发愤之所为作也。”

——司马迁《报任安书》

“（苏秦）读书欲睡，引锥自刺其股，血流至足。”

——西汉·刘向《战国策·秦策一》

“孙敬，字文宝，好学，晨夕不休。及至眠睡疲寝，以绳系头，悬屋梁。”

——东汉·班固《汉书》（1）采访准备（2）实施采访（3）撰写采访稿（4）展示交流采访身边自强不息的人演讲：君子当自强不息不可一曝十寒不可知难而退不可见利而进确定演讲主题凡事当做则做须坚韧强毅须不屈不挠根据兴趣，自由组合，分别组建话题组。

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