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汇报人：单击此处添加副标题内容扁桃体周脓肿的注意事项CONTENTS目录0102个人卫生03环境卫生个人卫生PARTTWO保持口腔清洁每天刷牙两次，每次至少三分钟使用牙线和漱口水清洁牙缝和口腔避免食用过多糖分和酸性食物定期进行口腔检查和清洁勤洗手洗手的重要性：预防疾病，保持健康洗手的时机：饭前、便后、接触公共物品后等洗手的方法：使用肥皂或洗手液，按照七步洗手法进行洗手的注意事项：不要用脏手触摸眼睛、鼻子、嘴巴等部位避免与他人共用餐具避免与他人共用餐具，防止交叉感染添加标题使用自己的餐具，保持清洁卫生添加标题定期清洗餐具，避免细菌滋生添加标题外出就餐时，尽量选择卫生条件好的餐厅添加标题定期更换牙刷牙刷使用一段时间后，刷毛会变硬、变形，影响清洁效果。牙刷上的细菌可能引起口腔感染，导致扁桃体周脓肿等疾病。建议每三个月更换一次牙刷，保持口腔卫生。更换牙刷时，可以选择软毛牙刷，减少对牙龈和牙齿的损伤。环境卫生PARTTHREE保持室内空气流通经常开窗通风，保持室内空气新鲜添加标题使用空气净化器或新风系统，改善室内空气质量添加标题定期清洁室内卫生，减少灰尘和细菌的滋生添加标题避免在室内吸烟，减少二手烟的危害添加标题定期清洁居住环境保持室内空气流通，避免细菌滋生定期清洗餐具、厨具等厨房用品，保持厨房卫生定期清洗床单、被罩、枕套等床上用品定期打扫房间，清理灰尘和垃圾避免在拥挤的环境中停留拥挤的环境容易传播细菌和病毒添加标题避免在人多的地方长时间停留添加标题保持室内空气流通，定期开窗通风添加标题保持个人卫生，勤洗手，避免接触病患添加标题避免接触有害物质保持室内空气流通，避免烟雾、灰尘等有害物质避免接触化学物质，如清洁剂、油漆等避免接触宠物，如猫、狗等，以防止

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