第二章田径折返跑教案人教版初中体育与健康七年级全一册_第1页
第二章田径折返跑教案人教版初中体育与健康七年级全一册_第2页
第二章田径折返跑教案人教版初中体育与健康七年级全一册_第3页
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文档简介

教学内容田径折返跑教学目标1、发展速度、灵敏等身体素质2、培养自觉锻炼身体的习惯和协同配合的群体意识。3、通过学习折返跑技术，发展学生上下肢的协调性，对身体的控制能力重点难点重点：做折返动作时的转身动作难点：跑步时速度的变化课的部分课的内容教师活动学生活动组织与要求运动负荷次数时间准备部分创设情境明确目标课堂常规：1：集合整队，报告人数2：师生问好，宣布课的内容。3：安排见习生4：热身活动听音乐慢跑热身根据哨声做动作小碎步跑高抬腿跑后踢腿跑并脚跳1、教师指导学生站队2、宣布课的任务和内容3、口令指挥学生在慢跑中做各种动作练习。1、体委整队2、认真听讲集体做准备活动如下图所示：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★（图1）要求：快、静、齐18基本部分一、折返跑动作要领1、

动作方法：降低自身重心，跑至终点，侧身面对终点线或标志物，左下肢成屈蹲，右下肢延伸至终点线处（或稍前处）制动并准备做蹬地起跑，上体下压，用脚触线（或用手碰倒标志物）后，上体转向前进方向，右脚迅速蹬地起跑，继续向前快速跑进。2、动作要点：1.降：将要到达目的地时降低速度、降低重心2.跨：左下肢成屈蹲，右下肢延伸至终点线处（或稍前处）制动3.转：上体转向前进方向4.蹬：右脚迅速蹬地起跑

小组合作以赛促练三、游戏：我为祖国放烟花组织两名学生进行折返跑比赛，让同学观察哪位同学跑返回所用时间短，引出问题？进行小组讨论。讲出折返跑重难点。示范折返跑完整动作。重点突破：转身动作练习。难点突破：反应跑，听哨声迅速制动或启动。完整动作练习。纠错。完整动作练习。优生展示。

教师讲解游戏要求和规则。学生练习比赛。教师做正确评定胜负。1、认真听讲，积极练习1、认真听讲，积极练习，遵守纪律2、团结互助、相互纠错3、听清教师口令，积极练习一、组织如图1所示（广播操队形）要求：1、队伍整齐，跟随老师认真做动作。2、注意安全，不争抢。组织如下图YYYYYYYYYXXXXXXX★要求：1、队伍整齐，跟随老师认真做动作。2、注意安全，不争抢。三：组织如下图所示△△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲△△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲★要求：认真听口哨，集中注意力112225结束部分整理放松评价总结1：听音乐放松练习2：课堂小结3：安排学生收回器材4：师生再见1、教师带领学生放松2、讲解放松活动的意义以及总结课的情况1、学生集体练习2、动作放松♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀Δ要求

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