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文档简介

全国人民健康习惯检测问卷及答案参考第一部分：个人信息1.姓名：________________2.年龄：________________3.性别：________________4.职业：________________第二部分：饮食习惯1.您每天摄入水果和蔬菜的次数是多少？-1次-2次-3次-4次及以上2.您每天喝水的数量是多少？-少于500ml-500ml-1L-1L-2L-2L及以上3.您是否经常食用高糖、高脂肪的食物？-是-否4.您是否经常食用加工食品？-是-否第三部分：运动习惯1.您每周进行有氧运动的次数是多少？-0次-1-2次-3-4次-5次及以上2.您每周进行力量训练的次数是多少？-0次-1-2次-3-4次-5次及以上3.您是否经常久坐不动？-是-否第四部分：睡眠习惯1.您每天晚上的睡眠时间是多少？-不足6小时-6-8小时-8-10小时-10小时及以上2.您是否经常失眠或睡眠质量不佳？-是-否第五部分：心理健康习惯1.您是否经常感到焦虑或压力过大？-是-否2.您是否经常寻求心理咨询或心理辅导？-是-否第六部分：健康检测1.您是否定期进行体检？-是-否2.您是否每年接种流感疫苗？-是-否3.您是否每年接受口腔检查？-是-否4.您是否每年进行视力检查？-是-否第七部分：健康习惯评估根据您的回答，请评估您的健康习惯水平：-优秀：您的健康习惯非常良好，继续保持！-良好：您的健康习惯较好，但仍有改进空间。-一般：您的健康习惯有待改善，建议您采取积极措施改变。-不良：您的健康习惯较差，需要立即采取措施改善。谢谢您

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