2017-2021北京初一（下）期末道德与法治汇编：揭开情绪的面纱

2017-2021北京初一（下）期末道德与法治汇编

揭开情绪的面纱

一、单选题

1.（2021•北京延庆・七年级期末）以下事例和解读对应正确的是（）

事例解读

小明说：“人都有喜、怒、哀、惧等基本情绪，有害有的人情绪简单，有的人

①

羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。”情绪复杂

考试时，七年级小冲因为紧张导致许多原本会做的题

青春期情绪具有反应强烈

②做不出来，一怒之下，把试卷撕了，哭着离开了考

的特点

场。

心理学家曾做过测试，当表演者做出恐惧的表情时，情绪的表达与自己的身体

③

观看的志愿者也心跳加剧，不由自主进入恐惧的状态健康有关

自我提醒是管理愤怒情绪

④晓旭经常爱发脾气，他总是提醒自己避免情绪失控

的方法之一

A.①④B.②④C.②③D.③④

2.（2021•北京顺义•七年级期末）《黄帝内经》中有“喜伤心、怒伤肝、忧伤肺、恐伤肾、思伤脾'’的记载，这启示

我们（）

①喜怒哀乐是我们的基本情绪

②同一种情绪对人的影响相同

③情绪与我们的身心健康有关

④要积极主动调节情绪

A.①②B.②④C.②③D.③④

3.（2021•北京海淀•七年级期末）不久前，一位老师进教室前做“表情管理''的监控视频走红网络。视频中，他略带

疲惫地走向教室，然后在门口停了下来，反复调整表情，一切妥当，才春风满面大踏步走进教室。这位老师说，每

次上课前他都会调整好状态。他这样做是因为（）

A.人们的情绪会相互感染

B.情绪的表达只关乎自己

C.人的情绪是复杂多样的

D.青春期的情绪反应强烈

4.（2020•北京门头沟•七年级期末）在疫情期间，武汉客厅会展中心方舱医院的护士们带领确诊的轻症患者伴随着

音乐《火红的萨日朗》跳起了广场舞。一曲结束，病患者们的脸上都露出了久违的笑容，平时沉闷的气氛，被笑声

和交谈声打破。护士们这么做的原因是（）

A.适度的负面情绪有助于适应突发事件

B.人生路漫漫，有喜也有悲，情绪体验不稳定

C.掩饰真实的情绪感受，不向他人表露

D.运用情绪调节方法，帮助他人保持积极乐观心境

5.（2020•北京顺义・七年级期末）“好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声。”在杜甫写这首诗之前成

都已久未下雨，杜甫心情也很烦躁。在下雨时他写下了这首《春夜喜雨》抒发了他高兴的心情。杜甫“喜雨”的心情

表明（）

A.不同的人面对同一件事，会有相同的情绪

B.同一个人面对同一件事，会有不同的情绪

C.随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化

D.人的情绪是复杂多样、难以捉摸的

6.（2019,北京顺义•七年级期末）“洪荒少女”傅园慧的表情包刷屏了，这说明（）

A.情绪的表达不需要恰当的方式B.过度兴奋不利于身体健康

C.情绪的表达会影响周围的人D.过度兴奋会对他人和社会造成不良影响

7.（2018•北京昌平•七年级期末）小明的一天：早上，去学校，因为堵车迟到了，被老师批评，他感到很难过；下

午，数学考试，有道题怎么也解不出来，他感到有些沮丧；晚上回到家，妈妈做了他爱吃的菜，爸爸出差回来带了

他喜欢的小礼物，小明又开心了起来。从小明一天情绪的变化中，我们能看到（）

A.青春期的情绪不能有烦恼和担忧B.小明有负面情绪是不理智的表现

C.小明的情绪受多方面因素的影响D.处于青春期的小明情绪反应过于强烈

8.（2018•北京昌平•七年级期末）研究表明，当人产生愤怒情绪时，在一个小时内心脏病发作的风险会增加一倍。

这说明（）

A.心脏病发作完全与情绪无关

B.人若长期处于消极情绪中，一定会得心脏病

C.情绪会对人的身体健康产生直接或间接的影响

D.只要身体健康，就不会受到不良情绪的影响

9.（2021•北京顺义•七年级期末）2020年是长征胜利84周年。毛泽东同志的“红军不怕远征难，万水千山只等

闲……更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜”诗句表明了长征队伍的乐观主义精神。正是由于这种精神，使红军战胜

困难，取得了长征的胜利。这说明（）

A.积极情绪可以激励我们克服困难、努力向上B.情绪发挥的全部是积极作用

C.积极情绪可以帮助我们克服一切困难D.情绪可能让我们因为挫败而止步不前

10.（2018•北京东城•七年级期末）李娟在课堂上违纪，被老师批评，她很不服气，当面顶撞老师，老师非常生

气。放学后，意识到自己错误的李娟哭着来找老师承认错误。老师看她哭得特别厉害，话都说不出来，就先和她聊

天，唠了唠家常。一会儿，她情绪平复了，老师才开始和她谈话。老师帮助李娟调节情绪的方法是（）

A.改变认知评价B.转移注意

C.合理宣泄D.放松训练

11.（2018.北京海淀•七年级期末）小明同学平时学习成绩还不错，但是每当进行期中期末较为重大的考试时，往

往就考的很不理想，究其原因，他说：因为太重视成绩，往往会情绪紧张，会做的题目也不能很好的完成。可见，

保持良好的心态才能在考试中正常发挥。这告诉我们（）

A.平时训练是不重要的，保持良好的心态才是最重要的

B.只要保持良好的心态就能取得好成绩

C.良好的情绪有利于考试水平的正常发挥

D.情绪与个人的心态没有多大关系

12.（2018•北京东城•七年级期末）非洲草原上有一种吸血蝙蝠，常叮在野马的腿上吸血。不管野马怎样愤怒，蝙

蝠总可以从容地吸饱离开，不少野马因此暴怒和狂奔致死。人们把这种为芝麻小事大动肝火，以致因为别人的过失

而伤害自己的现象称为“野马结局”。为了避免“野马结局”，我们应该学会管理自己的情绪。以下没有管理好自己的

情绪的是

A.小夏身体残疾，却没有对生活失去信心，依然坚强地面对生活

B.小强因犯错误被老师批评，她积极地寻找问题，主动和老师沟通

C.小军期中考试不理想，她分析失利原因，制定学习计划

D.小海在语文考试中发挥失常，一气之下撕了试卷，离开考场

二、分析说明题

13.（2020•北京门头沟•七年级期末）为促进学生的心理健康发展，某校心理咨询室开通了线上咨询邮箱，帮助学

生解答生活与学生中的困惑。近日，咨询室的老师收到一封署名为“loser”的来信，来信中他是这样描述的：进入初

中以来，学习压力特别大，期中考试的成绩出来了，又退步了，自己本来就很心慌，父母唠叨了几句我很反感，生

气地把自己关进了卧室；前两天，与好朋友打篮球时，由于特别激烈，把好友的眼镜踩碎了，当时心理很愧疚，好

朋友觉得是我心情不好拿他的眼镜发泄，这两天一直对我很冷淡，我真的很伤心。我觉得自己好失败，现在很郁

闷，感觉做什么都没意思……

（1）从这名学生的来信中，你可以看出他有哪些负面情绪？

（2）如果你是被咨询的老师，你会建议他采取哪些有效的途径摆脱负面情绪？

14.（2019•北京昌平•七年级期末）阅读材料，回答问题。

材料一：周六下午，小晨正在写作业，隔壁传来了练小提琴的声音。十分钟，二十分钟……眼看快半个小时了，琴

声还一直不断，小晨心烦意乱！妈妈走过来，对他说：“小晨，如果隔壁的琴声打扰了你做作业，那你就先干点别

的，比如先练会儿你的钢琴，然后再写作业，或者你还可以……”

（1）请续写妈妈的话，再给小晨提一个建议，帮他积极乐观地解决问题。

材料二：某班学生小旭脾气暴躁。这几天，他又频频惹事。课间，同学无意之中碰掉了他的书，他气得满脸通红，

同学道歉后，他也不依不饶。上楼梯的时候，嫌前面同学走得慢，他非常生气，并由于速度太快碰倒同学并使同学

摔伤。同学们都不愿意多和他交往。

（2）围绕暴脾气的危害及情绪调控，请对小旭说些话。

15.（2018•北京海淀•七年级期末）情绪对于我们现实生活有着重要的作用，因此，中学生应该学会情绪管理。

（1）假如你的好朋友们遇到下列有关情绪的问题，你认为他们应该怎样调整？请结合具体情况选择适合的调节方

法，并给出具体建议。

问题调节方法具体建议

学习压力大，心里感到压抑©_______②______

认真复习，可是考试总是考不好，很沮

③_______④______

丧

与朋友发生矛盾，心情烦躁⑤_______⑥______

（2）某同学说：“如果都是正面情绪，没有负面的情绪，青春会更美好”，运用所学知识，谈谈你对该观点的看

法。

三、综合探究题

16.（2017.北京西城•七年级期末）阅读材料，回答问题。

【学习资料】情绪ABC理论由美国心理学家埃利斯提出，该理论认为诱发性事件A只是引发情绪和行为后果C的

间接原因，而直接原因则是个体对诱发性事件A的认知和评价而产生的信念B。情绪ABC理论中：A表示诱发性

事件；B表示个体针对诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释；C表示自己产生的情绪和行为

的结果。

【情境一】为准备第二天的考试，小明正认真复习，这时隔壁小朋友练琴的声音响起了，小明觉得这个声音显得那

么刺耳，简直就是噪音，他烦躁极了，根本无法平静地复习。

（1）运用“情绪ABC理论”分析情境一。

（2）运用“情绪ABC理论”，写出帮助小明平复情绪的具体调控方法。

【情境二】在小明复习功课时，总想起妈妈的话：”这次期末考试特别重要，必须考进前10名，否则暑假哪也别想

去！”这时，好友小欢兴奋地凑过来对他说：“我爸妈说了，只要我考试没有大的失误就给我买咱俩喜欢的那套漫画

书，到时候一起看！”……

（3）运用“情绪ABC理论”续写情境二。

参考答案

1.B

【详解】

本题考查揭开情绪的面纱。

①：人的情绪是复杂多样，有喜、怒、哀、惧等基本情绪，有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪，故①说法错

、口

送；

②：分析小冲的行为表现说明青春期情绪具有反应强烈的特点，故②说法正确；

③：表演者对观看的志愿者情绪影响，说明情绪的表达会相互感染，故③说法错误；

④：分析晓旭总是提醒自己避免情绪失控，说明自我提醒是管理愤怒情绪的方法之一，故④说法正确；

故本题选B。

2.D

【详解】

本题考查正确认识情绪的影响。

①：喜怒哀惧是我们的基本情绪，①说法错误；

②：同一种情绪对人的影响不同，②说法错误；

③④：从题文中的描述中可以看出，情绪影响着我们的身心健康，启示我们要合理地调控情绪，③④说法正确；

故本题选D。

3.A

【详解】

本题考查情绪的表达。

A：人与人之间的情绪会相互感染，因此题干中老师总是在上课前调整好自己状态，故A说法符合题意；

B：情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往，故B说法错误；

C：材料没体现情绪是复杂多样的，故C说法与题意不符，排除；

D：青春期的情绪的特点，故D说法与题意不符，排除；

故本题选Ao

4.D

【详解】

此题旨在考查学生对调节情绪的认识，题文中护士们带领确诊的轻症患者伴随着音乐《火红的萨日朗》跳广场舞，

帮助患者缓解情绪，运用情绪调节方法，帮助他人保持积极乐观心境，所以ABC不符合题意，正确答案选D。

5.C

【详解】

杜甫因为家乡干旱而心情烦躁，又因为下雨可以缓解家乡的旱情而不由自主的高兴，这说明了我们情绪的变化是随

着周围情况的变化而变化的，C是正确的。A是错误的，不同的人即使面对同一件事情，也会有不同的情绪，排

除。B是错误的，同一个人同一件事情，情绪是相同的，排除。D的说法与题意不符，排除。故本题选C。

6.C

【详解】

本题考查情绪方面的知识，根据教材知识结合材料，A说法错误，情绪的表达需要恰当的方式。B的说法和题意无

关；D说法错误.排除错误，故答案选C。

7.C

【详解】

题文中从小明一天的情绪变化中可以看出我们的情绪受多方面因素影响，给我们不同的感受，要学会积极面对负面

情绪，C符合题意。A错误，青春期的情绪也有烦恼和担忧。BD说法与题干不符，应排除。故选C。

8.C

【详解】

本题考查情绪的作用。根据题干，“当人产生愤怒情绪时，在一个小时内心脏病发作的风险会增加一倍”，说明处于

负面的情绪状态，会影响我们的身心健康，所以C符合题意。ABD说法过于绝对化，明显错误。故本题选择C。

9.A

【详解】

题干中诗句表明了长征队伍的乐观主义精神，属于积极情绪，积极情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动

效率和能力，激励我们克服困难、努力向上，A说法正确。B错误，情绪的发挥有积极作用，也有消极作用。C中

“一切”说法太绝对。D说法正确，与题意不符。故选A。

10.B

【详解】

本题考查正确认识调节情绪的方法。生活中，每个人都有调节情绪的方法，归纳起来，常用的方法主要包括：改变

认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。题文中的老师在李娟情绪失控的情况下和她聊天、唠家常，使她情

绪平复的方法是注意转移法，B观点正确，A、C、D观点在题文中没有体现，所以本题选择B答案。

11.C

【详解】

此题旨在考查学生对情绪的认识，题文中的语句说明了考试发挥的程度如何，与平时自己的学习有关系之外，更重

要地是能不能保持更好的心态，从而让自己有一个较高水平的发挥，表明良好的情绪有利于考试水平的正常发挥，

所以C的说法正确，A错误，否定了平时的学习作用，B绝对；D错误，情绪与个人的心态有密切的关系，所以正

确答案选C。

12.D

【详解】

此题旨在考查学生对调控情绪的认识，主要考查学生的分析能力。根据所学，情绪是把双刃剑，有利也有弊，我们

要学会调控自己的情绪，保持积极乐观的心态，ABC是能够管理好自己的情绪的表现，D面对考试发挥失常，撕掉

试卷的做法是不能控制自己愤怒的情绪，没有做到合理调控情绪，不利于自己的身心健康和学习成绩的提高，此题

属于反向选择题，所以正确答案选D。

13.（1）生气（怒）、伤心（哀）、焦虑和内疚。

（2）主要是学习和人际交往两方面的问题导致这名学生产生了很多负面的情绪。我会建议他：①转移注意力，将

注意力从考试失败的结果转移到寻找考试失败的原因上，坚持努力学习，提高成绩；②合理宣泄，可以通过运动，

听音乐或者给自己写一封鼓励信等方法合理的宣泄自己的郁闷；③学会换位思考，理解父母的唠叨，心平气和地与

父母交谈，表达自己的困惑和压力，争取父母的支持和帮助；④及时向好友真诚的道歉，倾诉自己内心的感受，争

取朋友的理解。

【分析】

背景材料：某校咨询室收到学生来信内容

考点考查：负面情绪、解决负面情绪的方法

能力考查；分析运用和阐述能力

核心素养：理性精神

【详解】

第一步：审设问。

本问的设问主体为你，需要调用负面情绪的有关知识分析学生来信内容。

第二步：审材料。

有效信息①：父母唠叨了几句我很反感，生气地把自己关进了卧室一怒

有效信息②：把好友的眼镜踩碎了，当时心理很愧疚-内疚

有效信息③：好朋友觉得是我心情不好拿他的眼镜发泄，这两天一直对我很冷淡，我真的很伤心一哀

有效信息④：我觉得自己好失败，现在很郁闷，感觉做什么都没意思一焦虑

第三步：整合信息，组织答案。

得分点：生气（怒）+伤心（哀）+焦虑和内疚

（2）本题考查调节情绪的方法，可以根据教材知识进行回答。

【点睛】

14.（1）①你可以出去，先干些自己喜欢的事情，也许回来后琴声就没有了。

②隔壁可是真刻苦！你也不能落后。要不你去图书馆自习室做作业吧！

（2）暴脾气是指易怒，易怒是一种负面情绪。危害身心健康，影响人际交往。遇事要冷静，要掌握调控情绪的方

法，比如改变认知评价，放松训练等。

【详解】

（1）开放性试题，需要围绕着调控情绪的方法进行书写即可。例如，先干些自己喜欢的事情或是去图书馆自习室

做作业等。

（2）本问考查对负面情绪以及调控方法的认识和把握。根据所学知识，从是一种负面情绪。危害身心健康，影响

人际交往。遇事要冷静，要掌握调控情绪的方法，比如改变认知评价，放松训练等方面进行分析说明。

15.（1）运动宣泄；如跑步、跳舞、打球；平常心对待考试，积极自我暗示；冷静理智、换位思考。

（2）错误，人生都是正面情绪，没有负面情绪是不可能的。要学会正确对待自己的各种情绪感受。要善于激发正

面情绪，让青春更美好。适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但要防止长期处于负面情绪之中危害身心

健康。

【详解】

（1）此间旨在考查调控情绪的方法，结合材料，学习压力大，心里感到压抑时，可以采用运动宣泄的方法，如跑

步、跳舞、打球；认真复