提升自己最快的方式：努力当前化+高中主题班会+_第1页
提升自己最快的方式：努力当前化+高中主题班会+_第2页
提升自己最快的方式：努力当前化+高中主题班会+_第3页
提升自己最快的方式：努力当前化+高中主题班会+_第4页
提升自己最快的方式：努力当前化+高中主题班会+_第5页
已阅读5页，还剩16页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

LOGO提升自己最快的方式：[努力当前化]课堂导入壹学者李敖在北大演讲时，曾说：“人要实现自由，必须反求诸己，对抗掉自己的本能。”不要贪图享乐坚持持之以恒畅所欲言：如何才能真正提升自己？Enteryourtitle不要在该奋斗的年纪里贪图享乐。你偷过的每个懒最终都会变成一个巴掌在未来某一天扇到你脸上。

知道熬夜伤身，可就是抱着手机刷个不停；知道运动很好，可就是懒得动弹；

知道发脾气不对，偏偏压不住怒火；知道要与人为善，但经常是指责欲爆棚……

作家卫蓝说道，人太容易被原始基因驱动，可只有战胜自己，才算得上高级生命。提升自己，如何“反本能”贰1、锻炼“反舒适”的本能。

人如果一直呆在自己的“舒适区”以内，会丧失提升自己的欲望与可能。1、锻炼“反舒适”的本能。

从生物学角度看，人的大脑有一个功能，就是减少耗能。也就是说，大家本来就喜欢待在舒适区。可安逸久了，人也会慢慢退化，丧失强劲的生存力。2、锻炼“反拖延”的本能。

柏拉图做过一个比喻：

人类头脑中有一位理性的御车人，驾驭着一匹不听话的马，只有用马鞭不断抽它，才能使它奔跑。2、锻炼“反拖延”的本能。

面对拖延，我们也要像御车人这般，时刻催促自己，否则，就会让自己进入“拖延循环”。3、锻炼“反焦虑”的本能。

梁晓声曾在《忐忑的中国人》中写道：

“中国人不分男女老少，不分农村和城市，集体陷入了一个焦虑、忐忑的年代。”

精神内耗是指人在自我控制中需要消耗心理资源，当资源不足时，人就处于一种所谓内耗的状态，长期存在就会让人感到疲惫。这种疲惫并非身体劳累导致，而是一种心理上的主观感受，是个体在心理方面损耗导致的一种状态。

精神内耗：

例如，

部分同学课堂上面临老师的提问时，心里会经历巨大的拉扯——一个小人要举手回答问题；另一个小人却因为害怕答错，拒绝回答问题。3、锻炼“反焦虑”的本能。

同学们：精神内耗并非无药可医，具体而准确的行动，是治愈焦虑的良药。

专注做事，适度运动、减少思虑、经营爱好……你每做一件事，内心的焦灼感，就会减一分。4、锻炼“反惯性”的本能。

在社会上，有这样一些人：他们本能地睡着，本能地醒来，本能地去学校，本能地吃饭，本能地打开手机，本能地点着赞……

驱动他们生活的，不是理性判断，而是一种动物性本能。

但，人作为有思想的高级生灵，不应像动物那样活着。4、锻炼“反惯性”的本能。

因此，为了有效提升自己，我们必须主动打破这种日复一日的循环，让自己从麻木中醒过来。

让自己每天都学一点新东西，探索一点新领域，打破一点旧常规，做好新的计划，并把每一天过得精彩充实最后分享一个故事叁分享故事

一个池塘里的荷花，每一天都会以前一天的2倍数量在开放。如果到第30天，荷花就开满了整个池塘。

请问：在第几天池塘中的荷花开了一半？分享故事

答案是第29天。

这就是荷花定律。第一天开放的只是一小部分，第二天，它们会以前一天的两倍速度开放。到第29天时荷花仅仅开满了一半，直到最后一天才会开满另一半。也就是说：最后一天的速度最快，等于前29天的总和。学习也是如此。这寓意着：

成功需要厚积薄发，需要积累沉淀，同时，最后一

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课件下载

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论