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文档简介

我运动我快乐讨论交流同学们你们平常在学校有会有哪些体育运动？在家里有做过运动吗？具体做的那些运动呢？如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！参加体育活动前，要换上宽松、舒适的服装，面料要有弹性，能透气、吸汗，鞋子要防滑。特别提示护腕护膝护腿板护目镜头盔运动用品①②③④对错对错运动着装⑤⑥⑦⑧⑨⑩对错错对错对热身运动不可少2、热身运动的方法有哪些？做热身运动由慢到快、循序渐进、以感到身体轻松有力、全身发暖、略微出汗为宜快走、慢跑、做徒手操等1、阅读校医日志，想想有没有办法避免运动伤害呢？3、做热身运动要注意哪些？运动，让我们享受快乐；运动，让我们拥有健康的体魄；运动，让我们的生活更美好。生命在于运动每日练练步不用进药铺每日练练跑身体天天好健康歌左三圈，右三圈，脖子扭扭屁股扭扭，早睡早起咱们一起来做运动，抖抖手啊抖抖脚啊，勤做深呼吸，学爷爷唱唱跳跳我才不会老，笑眯眯笑眯眯，做人客气快乐容易，爷爷说的容易早上起床哈啾哈啾，不要乱吃零食多喝开水咕噜咕噜，我比谁更有活力。。。作业：一、制定运动处方

二、坚持一天半小时的运动小组交流

你知道的奥运项目有哪些？小组交流

你知道的奥运冠军有哪些？女子100米蛙泳冠军——罗雪娟男子110米栏冠军——刘翔三米板跳水

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