教师资格面试备考 初中心理健康科目3套

初中心理健康

初中心理健康第一套

一、结构化

1.李老师提问学生问题，学生无法回答，其他学生哄笑这个学生为傻子，你怎么办？

【答题思路】本题考察的是应急应变类题目，可以参照分析情况、确定任务、解决问题、

总结提高四步答题。

分析情况。学生回答不出问题是正常现象，不应该被哄笑为傻子

确定任务O管理纪律，保持安静，正常上课

课上：引导学生得出问题的答案，如不能,

答题思路请其他同学回答，保护学生的自尊心

解决问题O,里尸C单独找这位同学了解原因

—..........找到在课堂上哄笑的学生了解情况

组织一次以"尊重他人"为主题的班会

总结提升。我相信，通过这些做法.

【参考答案】

课堂上学生回答不出问题也是正常现象，但对于出现其他学生哄笑这个学生为傻子，我

们就要加以重视了，对于此类情况，我会做如下处理：

首先，我会先让班里的同学安静下来，运用启发性教学原则，启发该生思考，引导他得

出问题的答案。若该生在我的启发下仍没有得出问题的答案，我会让他先坐下，并对他说“你

是不是还没有想好该怎么说，我们来看看其他同学是怎么想的，好不好”，从而保护学生的自

尊心和积极性，并对该生积极表现的精神给予鼓励。

其次，课后，我会单独找他了解原因，如果是因为知道答案但不知道怎么表达，我会帮

助他锻炼语言表达能力；如果是看别人举手他也举手，或者举手是为了得到老师的关注，那

么我会告诉他老师提问只是为了检查学生听明白了没有，不举手不代表学生没有学好。为了

保护学生的自尊心，我会和他约定，会的问题举右手，不会的问题举左手，这样老师就知道

他有没有听懂。既保护了学生的自尊心，又有效地解决了问题，同时还能够及时检查自己的

授课效果。

再次，我会找到在课堂上哄笑的学生了解情况，询问他们为什么说出这样的话，如果是

回答不出问题的学生平时与他们的相处不太融洽，那么在以后的日常教学工作中，我会加以

注意，可以通过成立学习、生活小组的方式，促进学生彼此之间的了解。

后期我会组织一次以“尊重他人”为主题的班会，促进班级内的人际关系和谐以及学生

的全面进步。

我相信，通过这些做法，我的班级当中不会再出现不尊重学生的情况，同时，学生上课

回答不出问题的情况也会逐渐减少，保证学生的学习效果。

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2.你最尊重的教育家是谁？

【答题思路】本题考察的是自我认知类题目，主要考查考生对于岗位以及自身的认知,

可以结合自身情况展开论述。

喜欢的教育家有很多，其中最崇拜的教育家是素有

提出观点英语教育界泰斗之称的——张道真

高尚的人格魅力

答题思路具体分析C科学.实用的英语教学方法

---------------严谨治学的思想前施性

总结提升如何学习，力争做一名优秀合格的人民教师

【参考答案】

生活中，存在着很多的榜样值得我们去学习，在他们身上有独特的品质值得我们去继承。

在我们求学之路上，也会遇到许多著名的教育家。我喜欢的教育家有很多，其中最崇拜的教

育家是素有英语教育界泰斗之称的一一张道真。我之所以崇拜他，原因有一下三点：

第一，高尚的人格魅力。76岁高龄的张道真教授，在国内外英语教育界享有盛誉。他把

毕生都献身于教育并研究教育，他带领着我们走着英语教育改革的每一个步伐。

第二，科学、实用的英语教学方法。他提出了一系列的方法来改变这种状态。而这些行

之有效的方法被广泛应用到实际教学中。

第三，严谨治学的思想前瞻性。张教授提倡考试要改革，听说与读写，二者并举,甚至听

说占有更重要的地位。思想深邃的张道真教授，以其独特的人格魅力，科学的工作态度，严

谨的治学思想，征服了我。

因此，我将张道真教授当作是我的榜样，我要秉承他老人家的思想和态度，在未来的教

学之路上，默默奋斗，勇敢向前，力争做一名优秀合格的人民教师。

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二、试讲

1.题目：八年级《培养自信心》片段教学

2.内容：

在学习的过程中遇到困难时，自信鼓励我们迎难而上，在生活中，与同学沟通交往时，

自信帮助我们树立良好形象。中学时期是我们心理快速发展的又一个关键期，我们要抓住这

个时期，培养自己的自信心。

3.基本要求：

（1）试讲约10分钟；

（2）引导学生认识自我，掌握培养自信心的方法与技巧；

（3）配合教学内容适当板书。

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【试题解析一教案】

教学目标：

1.了解自信的含义，了解拥有自信心的重要性，掌握培养自信的技巧。

2.能够利用所学的培养自信的技巧有意识地培养自信心，从而学会克服自卑。

3.引导学生产生积极、健康的情感体验，培养学生的自信心。

教学重点：

掌握培养自信的技巧。

教学难点：

运用培养自信的技巧在平时生活中有意识地提高自信心。

教学过程：

一、案例导入，激发兴趣

L教师给学生介绍一则案例，大致内容是：世界著名的交响乐指挥家在一次指挥家大赛

的决赛现场，敏锐地发现了不和谐的音调，他最初以为是乐队演奏出错，于是重新演奏，但

依然不对，面对在场权威人士的“质疑”，他思考再三后，斩钉截铁地指出是乐谱出错，他的

这一行为引发了在场所有人员的热烈掌声，因为那是评委们精心设计的“圈套”。

2.教师提问学生：这个故事给了你们什么启发？请同学之间相互讨论。由此导入新课。

二、自信调查，测定指数

教师出示课件，组织学生进行一项自信心小调查，并辅之以相关指导语，学生回答“是"

或“否二最后根据学生回答“是”的数量计算其自信心指数。以下是部分题目：

(1)与别人交谈时，能否正视对方的眼睛？

(2)是否经常开怀大笑？

(3)走路是不是快速有力？

(4)是否经常用肯定的语气说话？

(5)是否经常当众发言？

(6)遇到苦难时，是否经常对自己说“我能行”？

通过这一小小的调查，让学生了解自己的自信程度。

三、反观自身，了解自信

1.教师组织学生回忆过去的学习经历，列出三件自己觉得能够做到的事情和自己做不到

的事情，分别选出一个最具代表性的例子，分析为什么能够做到，为什么做不到，并与同学

分享。

2.学生思考、整理、分享。

能做到的事：

(1)

(2)

(3)

典型案例：

(1)

(2)

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能做到的原因：

(1)

(2)

做不到的事：

(1)

(2)

(3)

典型案例：

(1)

(2)

做不到的原因：

(1)

(2)

教师总结：当我们对将要完成的任务满怀信心，就会积极地开动脑筋思考解决方法；当

我们对将要完成的任务没信心时，甚至觉得自己肯定无法完成的时候，就不会那么积极地参

与。

四、优点轰炸，提升自信

1.优点收集。教师拿出提前准备好的“闪光点”卡片，下发给每一位同学，每一位同学

写上自己的名字，然后分别交给下一个同学，接到卡片的同学要对卡片的主人写下一些优点。

形式是：,我觉得你很不错，因为(优点)o写下的优点要发自内心、真诚、不

虚头巴脑、不泛泛而谈，最后卡片再回到主人手中。

2.分享体验。

(1)教师随机抽取若干“闪光点”卡片的主人，并引导他们分享几个感受：被人称赞的

感受如何？他们所说的内容符合你自己吗？他们所说的优点，哪些是自己以前知道的？哪些

是未曾意识到的？

(2)教师随机抽取若干参与描述的同学，并引导他们说出自己的感受：称赞别人是一种

怎样的感受？了解到别人的优点是一种怎样的感受？

五、指点迷津，深入理解

根据以上几个环节的活动，教师进一步引导学生讨论问题：如何科学、有效地培养自己

的自信心？最后教师总结几个要点：(1)经常关注自己的优点和成就；(2)多与自信的人交

往；(3)积极的自我暗示；(4)树立自信的外部形象；(5)懂得扬长避短；(6)给自己确立

恰当的目标。

六、板书设计

培养自信心

1.自信小调查，你的自信有几分？

2.经历大盘点，自信有多重要？

3.优点大轰炸，你本来就很优秀。

4.头脑总动员，提升自信不是事。

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【试题解析一试讲稿】

一、案例导入，激发兴趣

师：上课！同学们好！请坐！同学们，今天这节课开始之前，老师想给大家讲一则小故

事：世界著名的交响乐指挥家在一次指挥家大赛的决赛现场，敏锐地发现了不和谐的音调，

他最初以为是乐队演奏出错，于是重新演奏，但依然不对，面对在场的权威专业人士的“质

疑”，他思考再三后，斩钉截铁地指出是乐谱出错，他的这一行为引发了在场所有人员的热烈

掌声，因为那是评委们精心设计的“圈套”。

师：故事听完了，大家有什么想法？又受到什么启发呢？第二排的男生，请你来。

生：这位音乐家鼓励了更多的勇于指出错误的人，专业的音乐知识是成功应对“圈套”

的基础。

师：还有吗？请你。

生：音乐家在演奏之中，坚持了自我，非常的自信！将更好的演奏呈现了出来！

师：是的，在平时的生活中，我们都希望自己能够自信地面对很多事情，但是同学们又

有几次像刚才那样自信地表达过自己呢？恐怕很少，今天我们一起学习的主题就是自信。（教

师板书课题）

二、自信调查，测定指数

师：同学们，你们在生活中有没有不自信的表现呢？大屏幕上呈现的是测试你的自信指

数的几道题目，大家看一下，自己回答“是”的有几题，那么你的自信心指数就是几，最后

小组生成自信心表格，开始吧。

（1）与别人交谈时，能否正视对方的眼睛？

（2）是否经常开怀大笑？

（3）走路是不是快速有力？

（4）是否经常用肯定的语气说话？

（5）是否经常当众发言？

（6）遇到苦难时，是否经常对自己说“我能行”？

师：大家测试完了，能达到几的指数呢？

生1：一共6道测试题目，我的自信心指数非常得高，能达到第五个问题，但是遇到苦难

的时候，经常感到焦虑，痛苦不堪，不能及时地进行自我鼓励。

师：对待内心的焦虑和痛苦，需要大家进一步进行自我疏导，在强大的自信心面前，一

定能做到更好！还有同学要分享吗？

生2：与同学交往过程中，不敢拒绝别人，不敢当众发言是我的问题。

生3：我的测试指数中等，我的问题也是不敢当众发言。

生4：...

师：通过刚才的回答，老师汇总了刚才“自信心”调查的表格，发现班级中超过50%的同

学处于中等信心水平。

三、反观自身，了解自信

师：同学们，大家想一想，在你们平时觉得自卑的时候，都是因为什么样的问题呢？或

者说你是因为在哪些方面觉得不如别人产生了自卑呢？有没有曾经做到过的事情呢？又为什

初中心理健康

么做不到呢？与同学们分享一下。

生1：我的家庭情况不如人意，父母性格比较暴戾，前期在学习中自暴自弃，成绩一直垫

底，但后来我知道自古英雄出贫寒，头悬梁锥刺股的苏秦、精忠报国的岳飞还有留取丹心照

汗青的文天祥，他们都是贫寒出生，但丝毫不阻挠他们成就了一番事业。所以在追求自己喜

欢的学校的时候，我用优异的成绩克服了自己的自卑，树立了自信。

师：是的，这是家庭方面，还有哪位同学来说一说？第三排的女生，请你。

生2：我自认为长得不漂亮而自卑。误认为相由面生，导致了很多比赛的失利，但经过针

对性地锻炼，我发现背后真正的原因是你对自己的态度，你对自己的接纳程度、喜爱程度。

如果对自己不够接纳，相信就算你换了张脸还是能够挑出一大堆毛病，所以长相真的只是问

题的表面。真正需要改变的，是你如何接纳现在的自己。

生3：我感到自卑的原因是认为自己比别人笨，经常会出错，但是根据我国心理学家对

20万人进行的调查结果表明：智力特别高的人约占千分之二，智力特别低的人也约占千分之

三，而绝大多数正常人的智力都是相差无几的。现实生活中人们表现出来的智力和能力有较

多的差异，秉承着科学的看法，生活中充满信心！

师：不难发现，当我们对将要完成的任务满怀信心，就会积极地开动脑筋思考解决方法；

当我们对将要完成的任务没信心，甚至觉得自己肯定完成不了的时候，就不会那么积极地参

与。那么自信心的重要性不言而喻了。

四、优点轰炸，提升自信

师：在如今的学校学习中，似乎对同学们唯一的评价标准都变成了学习成绩，但是同学

们需要知道的是，这只是一方面，真正评价一个人是从多方面考虑的，学习成绩固然重要，

但绝对不是全部。比如，我们还有以下这些方面。下面我们玩一个“闪光点”的小游戏，老

师将卡片分发给每一位同学，每一位同学写上自己的名字，然后分别交给下一位同学，接到

卡片的同学要对卡片的主人写下一些优点，形式是：,我觉得你很不错，因为（优点）

0写下的优点要发自内心、真诚、不虚头巴脑、不泛泛而谈，最后卡片再回到主人手中。

开始吧。

师：时间差不多了，老师随机抽取一些卡片，被抽到卡片的同学来说一说自己的感受：

被人称赞的感受如何？他们所说的内容符合你自己吗？他们所说出的优点，哪些是自己以前

知道的？哪些是未曾意识到的？

①性格，我们俗话说，谁谁谁脾气好，不也就是在说，那个人很好相处吗，所以大家都

会愿意和他交流，这也就是你的优点。

②有领导力，在团队中出现分歧的时候，总会有这样的人站出来主持大局，进而领导大

家走向正确的方向，而你就是这样的人。

③有能力、特长，可能你的学习成绩不是特别好，但是你的特长在其他方面，比如唱歌、

画画、书法、体育。

④人际关系，有些同学没什么其他的特点，就是大家都喜欢和他相处，大家不要以为这

很简单，其实这也是很厉害的。

师：看来大家都发现了对方身上的闪光点，正如别人也能看到你身上的闪光点一样，美

是需要主动发现的，优点也是一样的。

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五、指点迷津，深入理解

师：同学们，大家在生活中或多或少都有不自信的表现，那么，同学们觉得这种不自信

的状态，在哪些地方困扰过你呢？或者说这种不自信有哪些危害呢？

生1：自卑心理使人感到自己事事不如人，又没有勇气赶上去，悲观失望、消极处事，十

分不利于人们的身心健康。也就是我们平时说的，说你行，你就行，不行也行，说你不行，

你就不行，行也不行。

生2：自卑心理会让人产生压抑，会导致自我消沉和埋没，甚至会产生抑郁症。

师：刚刚我们测了自信心指数，如果指数不够，表明你缺乏自信。不过没关系，这节课

我们就是一起学习如何变得更加自信的。其实有很多方法可以进一步培养自信心，大家可以

一起来想一想。

生1：多方面欣赏自己。

生2：正确认识自己，知道金无足赤，人无完人。

生3：完完全全地接纳自己。

师：是的，方法还有很多，比如：

(1)经常关注自己的优点和成就。

(2)多与自信的人交往。

(3)积极的自我暗示。

(4)树立自信的外部形象。

(5)懂得扬长避短。

(6)给自己确立恰当的目标。

师：要改变一个如此小的习惯动作都感到困难，要克服缺点、消除自卑、培养自信会遇

到更多的困难，需要我们较长时间的努力，才能达到目的。心理学实验表明，一个习惯的养

成，至少需要多天的努力。所以在以后的日子里，需要大家继续秉承着坚定的信念，扬帆起

航，走向更光明的未来。

六、板书设计

培养自信心

1.自信小调查，你的自信有几分？

2.经历大盘点，自信有多重要？

3.优点大轰炸，你本来就很优秀。

4.头脑总动员，提升自信不是事。

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三、答辩

1.中学生良好情绪的标准是什么？

【参考答案】

具有良好情绪反应的学生有以下特征：

(1)有良好情绪的学生能正确反映一定的环境影响，善于准确表达自己的感受。

(2)有良好情绪的学生能对引起情绪的刺激作出适当强度的反应。

(3)有良好情绪的学生应该具备情绪反映的转移能力。

(4)良好的情绪应符合学生的年龄特点。

2.如何培养学生的健康情绪？

【参考答案】

培养学生的自信心可从以下两方面进行展开：

(1)善待学生。教师要以尊重、信任、关心、耐心和谅解的心态对待学生，善于用丰富

而健康的情绪去感染学生，切忌用高压、侮辱、讽刺、挖苦等方式，要避免各类精神刺激。

教师要尊重学生人格，建立新型的师生平等关系，创建融洽和谐的教与学氛围。学生做错了

事，老师要坚持正面教育，不能动辄训斥，更不能用体罚等惩罚手段，否则学生则会对教师

敬而远之，不利学生健康情绪的培养。

(2)培养学生。教师应当把学生当成自己的孩子一样看待，要下决心把他们培养成乐观、

风趣，性格开朗，具有广泛的爱好和兴趣、富有创新精神的合格人才。为此老师要具备渊博

的知识、丰富的管理经验、多才多艺的技能，才能做到“学高为师”。同时教师还应研究每个

学生的“个性”，熟悉每个学生各方面的优劣条件，这样工作起来才能做到“因材施教”。

3.你本堂课的教学目标是什么，怎么实现的？

【参考答案】

本节课的教学目标是：

(1)知识与能力目标：了解自信的含义，了解拥有自信心的重要性，掌握培养自信的技

巧。

(2)过程与方法目标：能够利用所学的培养自信的技巧有意识地培养自信心，从而学会

克服自卑。

(3)情感态度与价值观目标：引导学生产生积极、健康的情感体验，培养学生的自信心。

根据我的教学活动设计•，通过案例导入一则交响乐指挥的案例，导入本堂课，帮助学生

明白树立自信心是非常重要的；其次进行自信心调查，测定分数，引导学生正确认识自己；

接下来进一步引导学生认识不自信的来源，如来源于家庭、自身等，认识到拥有自信能够事

半功倍：再次引导学生了解自己的优点，发现人人都有优点，要善于发现自己的闪光点，树

立自信心，最后总结树立自信心的方法，总结提升，鼓励学生更好地展现自我。

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初中心理健康第二套

一、结构化

1.每年都有“最美教师”的评选，你心目中最美教师的标准是什么呢？

总体介绍O无私奉献、甘为人梯的精神品格

忠于职守、高度负责的精神

答题思路观点原因。

乐于助人、至善大爱的精神

甘于奉献、团结互助的精神

自身总结。自己努力成为一名最美教师

【参考答案】

每次看中央电视台播出的“寻找最美教师”颁奖典礼，都非常感动，尤其是一些偏远山

区的教师。每个获奖教师，都有一个个感人故事，震撼人心，催人泪下。乡村的教学条件很

差，教学硬件奇缺，师资奇缺，面对困难，许多乡村教师选择了坚守。他们每个人都有一个

不同凡响的故事，他们都克服了常人难以想象的困难，为了人山里的孩子，为了中国的基础

教育，献出了自己的青春，甚至是生命。他们是平凡而伟大的，他们是可敬的，他们更是一

群可爱的人，一群值得我们每个人学习的人。从他们身上我也发现了自身的许多不足之处，

认真反思后，我觉得我应该学习乡村教师那种无私奉献、甘为人梯的精神品格，这也是我心

中的最美教师的标准。

第一是忠于职守、高度负责的精神。最美老师，美在责任。他们的责任心充分体现了对

学生尽心、对工作尽职、对社会尽责的态度，充分体现了他们敢于负责，敢于担当的精神。

向他们学习，就是要树立强烈的责任心和事业心，把岗位当作社会责任，把工作当作一种事

业的追求，满腔热情的、全身心的投入各项工作，踏踏实实地干事，兢兢业业地工作，在平

凡的岗位上做出不平凡的业绩。

第二是乐于助人、至善大爱的精神。最美教师，美在大爱。这种爱就是把学生真正放在

自己的心里，对学生不嫌弃、不抛弃、不放弃，坚守着可以没有大师，没有大楼，但绝不能

没有大爱的坚韧的信念和价值观。向最美教师学习，就是要传承中华美德,弘扬大爱精神，本

着爱人民、爱社会、爱他人的博大情怀，扎扎实实地做好各项工作。

第三是甘于奉献、团结互助的精神。最美教师，美在团队。正是因为学校的这种团结互

助的精神，才共同谱写了一曲曲感人的赞歌。向他们学习，就要增强大局观念，强化责任意

识，强化团队精神，心往一处想，劲往一处使，强化工作的合力，为振兴教育贡献智慧和力

量。

我觉得,教师是中国教育的守卫者,最美教师是中国教育的瑰宝。正是因为这些教师的坚

守，不但照亮了孩子的求学之路，也照亮了每一个孩子的心灵之路，教师虽然清苦，但他们

心中有爱，生活就是富足的，工作就是愉快的，人生就是美丽的，事业就是有成的，我相信

只要坚持，我也会成为一名最美教师。

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2.你在上课期间，有家人来找你，你怎么办？

分析情况

各种情况时有发生

确定任务

分清主次，不能由于个人原因，影响课程进行

安H浮例行小组讨论，我家长了解情况

请家长胡公室等待，课下再Sffi他，不能影照正常上课

答题思路解决问题下班回家再财解决

不累急可通过留言等箕他方式与我联系

课下注意对家人进行这一方面的正确引导

询问家人具体情况

立马去察决

合理安排后面的课程

紧急----------------------

-------请别的老师帮忙

不能影响学生的课程

总结提升

学生的利益放在第一位,避免此类时间发生

【参考答案】

教师工作期间，家中有些事情也是常有发生的。但是工作期间就要能够分清楚主次，不

能由于个人原因，影响课程进行。

首先我会根据课程进行情况，适时安排学生进行小组讨论，趁学生不注意，与家人沟通,

请其去办公室等待，课下再去找他。不能影响正常上课。

在课下的时候，我会去到办公室里，询问家人具体情况。如果是不紧急的事情，我会与

家人沟通，自己下班回家再进行解决，同时说明自己平常没有与家人沟通到，没有紧急事件,

尽量不要在上课期间到教室外找我，可通过留言等其他方式与我联系。在今后我注意对家人

进行这一方面的正确引导。

如果是非常紧急的事情，需要立马去解决的，我会合理安排后面的课程，看能否可以将

课进行调整，或者请别的老师帮忙代上。总之不能影响学生的课程，尽快将事情解决完，返

回学校。

作为一名人民教师，我们应将学生的利益放在第一位，尽量避免出再出现非紧急事件家

人在课堂外找我这样的现象。

初中心理健康

二、试讲

1.题目：九年级《与挫折共舞》片段教学

2.内容：

现在的中学生在生活中大都没有经受过多少磨难，但随着年龄增长，初中时期正是他们

学习生涯中一个重要的转折期，不断增加的学业挫败感，心惊胆战的大考小考，交友的困惑

等等，令许多学生的心理敏感而脆弱。请以《与挫折共舞》为主题，帮助初中生设计一节心

理健康课。

3.基本要求：

(1)在10分钟内完成试讲；

(2)掌握面对挫折的方法；

(3)配合相应的板书设计。

初中心理健康

【试题解析一教案】

教学目标：

1.正确认识挫折，了解挫折是人生的正常现象，正确认识人生中的艰难困苦。

2.了解战胜挫折的方法，提高抗压能力。

3.学生形成开朗、乐观、坚强的性格，形成正确的挫折观念。

教学重点：

能够正确面对挫折，学会战胜挫折的方法。

教学难点：

灵活运用战胜挫折的方法。

教学过程：

一、暖身活动：小鸡变凤凰

1.讲述规则

全班同学进行成长三部曲活动，一开始均为“鸡蛋”状态，接着两人随机组合进行“石

头-剪刀-布”比赛，赢的一方升级为“小鸡”，“小鸡”再与“小鸡”比赛，赢的一方升级为

“凤凰”，而输的一方退回到“鸡蛋”。

2.完成活动。

3.交流讨论：你现在成长到什么状态？有何感受？

4.教师小结，提出主题。

二、主题活动一：挫折利弊谈

1.讲述故事《男孩与蛹》

草地上有一只蛹，被一个男孩发现并带回家，过了几天，蛹壳出现了一道小裂缝，蛹在

壳内挣扎了好长时间，身体似乎被卡住了。男孩看见它痛苦挣扎的样子十分不忍，便剪开蛹

壳，帮它破蛹而出。由于没有经过破蛹前的挣扎，这只蝴蝶出壳后身躯臃肿，翅膀干瘪，根

本飞不起来，不久就死了。

2.交流讨论：从故事中悟出什么道理？如何看待挫折的利与弊？

三、主题活动二：人生模拟，反思自我

1.讨论活动

教师向学生提问：“胡萝卜、鸡蛋和咖啡粉分别加热，会是什么结果呢？”学生讨论之后,

得出结论：胡萝卜变软了，鸡蛋变硬了，咖啡粉融入水中成为香喷喷的咖啡。

教师引出思考题：从这三者的变化中，你感悟到什么东西呢？

鼓励学生自由发言，教师归纳：面对着挫折和困难，我们不能像胡萝卜那样由强变弱，

而要学习鸡蛋，经过挫折的磨炼后变得更加坚强，更要学习咖啡豆，不仅没有被逆境所折服,

相反，还把逆境变为顺境，并改善了周围的环境。

接着，引导学生自我反省：自己究竟是胡萝卜、鸡蛋还是咖啡豆呢？（让学生沉思一会

儿）然后让5-6名学生分享自己的情况。

2.活动总结

当我们遇到挫折，有时会像“胡萝卜”，我们可以通过锻炼成为“鸡蛋”或“咖啡粉”。

教授学生调节心态的方法，比如升华（“化悲痛为力量”）、补偿（“失之东隅，收之桑榆”）、

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请求他人帮助、自我激励等。

通过活动使学生意识到面对同样的挫折环境，不同的应对方式结果不同。

四、总结升华

教师播放音乐《阳光总在风雨后》并进行总结：在人生的风雨中，刚开始，我们会像小

鸟一样，会有许多坎坷在你的左右，只要你一步一个脚印，只要你不断尝试，只要你坚强、

勇敢、自信，就一定会走出五彩的人生。

五、板书设计

与挫折共舞

调节心态

小鸡变凤凰

›自我激励

挫折利弊谈

请求帮助

人生模拟，反思自我

初中心理健康

【试题解析一试讲稿】

一、创设情境，引入新课

师：上课！同学们好！

师：同学们，上课之前跟大家玩一个小游戏，全体同学先蹲下作为鸡蛋，而后相互找同

学进行猜拳，用“剪刀石头、布”的形式。赢者进化为小鸡，而后猜赢者找到是小鸡的同学

再猜拳，猜赢者进化为大鸡，而后再找同是大鸡的同学猜拳，猜嬴者进化为凤凰，猜输者退

化为鸡蛋。以此类推。开始吧，活动结后记住自己的身份。

师：游戏进行完了，大家最终都成为了什么状态呢？

生：凤凰、鸡蛋……

师：大家又有什么感受呢？请你来说一说。

生：在最终成为“凤凰”的过程中，经历了种种困难。

师：这位同学说得很好。在游戏中，我们并不是一帆风顺的，有的同学进化成功，有的

同学进化失败。同样，在我们的学习和生活中，也不可能是一帆风顺的，有成功，也有失败,

有顺境，也有逆境。这些失败，这些逆境，也就是挫折。生活中有种种困难，那面对困难的

时候，我们又该如何应对呢？让我们一起走进这堂课《与挫折共舞》。（教师板书课题）

二、挫折利弊谈

师：接下来我们一起听一则故事，草地上有一只蛹，被一个男孩发现并带回家，过了几

天，蛹壳出现了一道小裂缝，蛹在壳内挣扎了好长时间，身体似乎被卡住了。男孩看见它痛

苦挣扎的样子十分不忍，便剪开蛹壳，帮它破蛹而出。由于没有经过破蛹前的挣扎，这只蝴

蝶出壳后身躯臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久就死了。

师：大家想一想，为什么蝴蝶虽然了受到“帮助”，但是最终结果还是失败了呢？

生：因为蝴蝶跳过了破茧成蝶的过程，没有经受苦难。

师：那么从故事中悟出了什么道理？我们又该如何看待挫折的利与弊呢？

生：只有通过痛苦的挣扎和不懈地努力，经历化茧成蝶的过程，才能重获新生，走出困

境。

师：是的，要正确看到事物的两面，在学习和生活中也是如此。我们接着看A、B、C三

位同学遇到挫折后的表现。

A：期中考试成绩退步5步，从此一蹶不振；

B：竞选班长失败，从此自暴自弃经常破坏班级纪律；

C：对奶奶的感情特别深，奶奶的去世她无法接受，导致内心闭塞。

师：对于这三人来说，挫折是坏事，那么生活中有没有是好事的呢？大家一起来想一想。

生：被人誉为乐圣的德国作家贝多芬，一生中屡遭磨难，尤其是耳聋对他的打击最为惨

重，但是他却创造出气势雄伟、举世闻名的命运交响曲。

师：贝多芬在遭遇耳聋这么大的挫折的情况下还创造出了举世闻名的命运交响曲，挫折

对于贝多芬来说，变成了好事。挫折既可以使弱者倒下去，也可以使强者站起来，强者面对

挫折和失败，不是手足无措，被动等待，而是积极总结经验，我们是强者，我们不怕挫折。

三、人生模拟，反思自我

师：老师手中有胡萝卜、鸡蛋和咖啡粉，分别加热，会是什么结果呢？

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生：胡萝卜变软了，鸡蛋变硬了，咖啡粉融入水中成为香喷喷的咖啡。

师：从这三者的变化中，你感悟到了什么呢？

生：胡萝卜在面对热水时，由硬变软，然而咖啡豆却是迎难而上，发挥了自身的优点。

师：同学们的感悟很深刻。面对挫折和困难，我们不能像胡萝卜那样由强变弱，而要学

习鸡蛋，经过挫折的磨炼后变得更加坚强，更要学习咖啡豆，不仅没有被逆境所折服，相反,

还把逆境变为顺境，并改善了周围的环境。

师：如果说是人生是一条道路，我敢说没有一个人的人生之路是平坦大道，那大家究竟

是胡萝卜、鸡蛋还是咖啡豆呢？请大家思考两分钟。

生：当我们遇到挫折，有时会像“胡萝卜”，我们可以通过锻炼成为“鸡蛋”或“咖啡粉”!

师：从大家的描述中，不难发现心态上的变化，那么，面对挫折有哪些方法呢？

生1：放松自我，比如：打沙袋、打球、剪纸、撕纸。

生2：到空旷的地方大喊，补偿、转移，如听音乐、跳舞、画画、做运动等。

生3：幽默对待自己及发生的事情，加倍努力，战胜挫折，提升自己。

师：同学们总结得都很棒。面对不同的挫折环境，我们应该以不同的方式面对挫折，相

信自己。

四、总结升华

师：最后老师送大家一首《阳光总在风雨后》，让我们一起勇敢地去迎接人生的风雨吧。

（播放歌曲《阳光总在风雨后》）在人生的风雨中，刚开始，我们会像小鸟一样，会有许多坎

坷在你的左右，只要你一步一个脚印，只要你不断尝试，只要你坚强、勇敢、自信，就一定

会走出五彩的人生。

五、板书设计

与挫折共舞

调节心态

小鸡变凤凰

自我激励

挫折利弊谈

请求帮助

人生模拟，反思自我

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三、答辩

1.如何面对挫折？

【参考答案】

（1）及时调整。首先，要有一个辩证的挫折观，经常保持自信和乐观的态度。其次，要

冷静、客观地分析挫折产生的原因，积极寻求战胜挫折的办法。分析造成挫折的原因，是自

然因素还是人为因素，分析确立的目标是否恰当，自己的智力、能力、体力是否与目标相适

应，如果目标定得过高，就要适当降低或更改，更不要把远期目标当作近期目标。

（2）正确归因。在认识和对待挫折时，要学会对挫折进行正确地归因。一般分为内因和

外因两种，倾向于外归因的人常常认为自己的行为是受外部力量控制的；倾向于内归因的人

则习惯于认为自己的行为结果是受内部力量控制。正确归因是要实事求是地进行分析，弄清

楚到底是外部的还是内部的，还是两者皆有。

（3）合理宣泄。遇到挫折，所产生的情绪如流水一般，是堵不住的。正确地面对挫折的

方法是进行合理宣泄，如进行一场流汗的运动，找亲友、爱人倾诉等。

（4）接纳自我。面对挫折，要正确评估自己的能力，对自己充满自信，不因挫折而丧失

信心和锐气。不要认为“我不行”，不要一味地拿自己的缺点与别人的优点相比，而是要找

出自己的优势和特长；同时，正确认识别人的优点，做到取长补短。

（5）提高心理承受能力。心理承受能力是指遇到挫折时，能积极自主地摆脱困境并使其

心理和行为免于失常的能力。在目标确定后，要做好成败的两手准备，有了“最坏”的准备,

就会无形中增强心理承受力，同时再向成功的方向努力，就能减少盲目性、被动性，增强主

动性。

2.挫折产生的原因有哪些？

【参考答案】

挫折产生的原因主要分为客观方面的原因和主观方面的原因。

客观方面的原因有：

第一，自然环境因素。主要是指因气候变化及自然灾害所引起的困难。

第二，物质环境因素。主要是指由于物质的缺乏或故障，使人们无法满足其需要而形成

的挫折。

第三，社会环境背景因素。主要包括家庭环境、工作中的人际关系和社会文化背景三方

面的因素。

主观方面的原因有：

第一，个人目标的适宜性。

第二，个人本身能力的因素。

第三，个人对工作环境了解的程度。

第四，个人价值观念和态度的矛盾。

3.你本堂课的教学目标是什么，怎么实现的？

【参考答案】

根据本节课的教育内容我制定了如下三维目标：

（1）知识与技能目标：学生了解挫折是人生的正常现象，学会战胜挫折的方法。

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(2)过程与方法目标：以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦，正确

认识挫折，勇于挑战困难。

(3)情感态度与价值观目标：学生形成开朗、乐观、坚强的性格，形成正确的挫折观念。

首先采用暖身活动小鸡变凤凰的游戏，在游戏中，学生树立生活中处处是挫折的意识，

其次讲到男孩与蛹的故事，悟出经受挫折是是正常且必经的事情，在生活案例中，进一步体

会挫折有利有弊，要学会正面面对挫折，转化弊端为利处，最后分别举例胡萝卜、鸡蛋和咖

啡等引导学生遇到挫折时，有时会像“胡萝卜”，我们可以通过锻炼成为“鸡蛋”或“咖啡

粉”，并且总结面对挫折时候可排解的方法。如打沙袋、打球、剪纸、撕纸等，最后进行总

结：在人生的风雨中，刚开始，我们会像小鸟一样，会有许多坎坷在你的左右，只要你一步

一个脚印，只要你不断尝试，只要你坚强、勇敢、自信，就一定会走出五彩的人生。

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初中心理健康第三套

一、结构化

1.“爱是教育的原动力”，这句话你怎么理解?

就话论话

解释观点的意思和是否微同

根据观点的正确与否，解释自己的立场

答题思路就话论理爱岗飒

______________________________________________关爰学生

就话论人

自己今后要朝着优秀的老师发展

【参考答案】

“爱是教育的原动力”，我非常赞同这句话。在我们每个人的成长过程中都接受了不同的

教育，得到了不同老师的教诲与帮助。而那些最值得学生尊敬，令学生终身记忆犹新的就是

那些将自己毕生的心血和爱倾注于教育事业和学生的老师。没有爱的教育是僵死的池水，激

不起一点涟漪，“爱”是贯穿于整个教育事业的一条灵魂。

作为老师对于自己的职业首先要做到爱岗敬业，爱岗敬业是“教师职业的本质要求”。

要求教师忠诚于人民教育事业，志存高远、勤恳敬业、甘为人梯、乐于奉献。对工作高

度负责，认真备课上课，认真批改作业，认真辅导学生，不得敷衍塞责。

作为老师对于学生要做到关爱学生，向学生倾注关怀与爱心，关爱学生是教师职业道德

的核心。关心爱护全体学生，尊重学生人格，平等公正对待学生。对学生严慈相济，做学生

良师益友。保护学生安全，关心学生健康，维护学生权益。不讽刺、挖苦、歧视学生，不体

罚或变相体罚学生。

因此，如果有幸成为一名教师，我将会心中有爱、眼里有学生，处处为学生着想，时时

为教育事业贡献出自己的微薄之力。

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2.组织一个课堂讨论，学生气氛不活跃，还总说无关的话，怎么办?

分析情况。多种原因、妥善处理、工作为重

心理稳定，快速反应

反思自己的讨论话题

确定任务C调整教学方法

更换讨论话题

答题思路吸引学生的无意注意

加强纪律管理

调整自己的授课模式

课下加强自己的专业素养

向有经验的老教师清教

加强师生互动

总结提高。防止此种情况再次发生

【参考答案】

我正在讲课，发现学生课堂讨论气氛不活跃，说无关的话。这种情况是由于多种原因引

起的，作为老师一定要妥善处理。

首先，作为教师，我要沉着冷静，不能因为这种情况而影响我的情绪。接着，我会根据

不同的情况采取相应的措施。

我会即刻反思自己的讨论话题，学生课堂气氛不活跃，说无关的话，可能是因为我的讨

论话题缺乏乐趣造成的，我会调整教学方法，更换讨论话题，吸引学生的无意注意，把学生

的心思拉回课堂。如果是因为讨论的时间过长，学生早已得出答案，我却没有及时喊停，那

我一定会立刻让学生停止讨论，检查讨论成果，并适时总结。

事后，我会采取以下几种措施：首先，了解学生课堂气氛不活跃，说无关的话的原因，

如果是因为学生调皮捣蛋，我会加强纪律管理，并将此情况告知班主任：如果是因为我上课

枯燥无味，我会调整自己的授课模式，让学生喜欢我的课堂。其次，在课下加强自己的专业

素养，向有经验的老教师请教，在采用教学方法前，先做好预设，对于课堂上可能会出现的

情况做好应对措施，并与学生多交流，了解学生真实的想法，改进自己的课堂教学方式，在

上课过程中加强师生互动，从而使得学生对我的课堂感兴趣。

为了防止此种情况再次发生，在以后的课堂教学中，我会下意识地加强师生沟通，并在

课堂中引导学生养成良好的学习习惯。

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二、试讲

1.题目：八年级《亲子关系》片段教学

2.内容：

良好的亲子关系使成长中的孩子习得基本知识、技能、行为及价值观，促使其成功地发

展各种社会人际关系。而不良的亲子关系则影响孩子的心理健康并导致问题行为的出现，例

如：品行障碍、精神错乱、自杀及犯罪倾向等。因此，探究亲子关系的特点对帮助青少年形

成健全的心理机制具有重要的意义。

3.基本要求：

(1)在10分钟内完成试讲；

(2)体现学生的主体性；

(3)引导学生认识亲子关系的意义。

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【试题解析一教案】

教学目标：

1.认识不同的亲子关系，了解不同的亲子关系之下父母亲与孩子不同的相处模式，以及

相处过程中产生的各种问题。

2.通过活动懂得积极亲子关系和消极亲子关系对身心的影响，初步了解和掌握妥善调控

良好亲子关系的方法，增强学生的沟通能力。

3.能够在生活中主动调节自己的情绪，形成良好的亲子相处模式。

教学重点：

了解良好的亲子关系的益处，认识正确的相处模式。

教学难点：

能够在生活中主动调节自己的情绪，养成良好的亲子相处模式。

教学过程：

一、暖身活动：老爸老妈秀

1.活动流程

学生携带父母照片(可以是全家福，也可以只介绍其中一个人)，在全班面前介绍自己的

爸爸或妈妈。介绍方式多样，可以是语言介绍，可以是情景展示，也可以进行扮演模仿。

2.教师小结

教师引导：在“老爸老妈秀”活动中，学生有的表现得诙谐幽默，有的介绍父母的时候

感动落泪了.通过这样的活动，同学们增进了对父母的了解，同时也懂得感恩父母，懂得爱。

二、主题活动一：“大家来吐槽”

1.活动流程

教师引导：我们在和爸爸妈妈的相处中，一定发生了很多故事，有开心的也有不开心的。

有的时候我们肯定觉得自己的爸妈挺“烦”的。接下来，我们就来“吐槽”一下我们的爸爸

妈妈，在什么情况下，你们觉得他们特别烦？在小组内，请分享一个让你最“悲愤”的烦心

事儿。

(1)学生分享时要说明事件情景、爸爸或妈妈的什么行为让自己烦，并说明原因。

(2)各小组记录员记录下每位组员的分享。各小组派代表进行分享，简单说明每位组员

烦心的情景。

(3)根据每位组员和爸妈相处时的烦心事件，每人分享自己对此事件的看法。首先，推

测对方爸爸或妈妈此行为的目的(意图)；其次，自己是否也会觉得对方爸爸或妈妈的这个行

为让人心烦，为什么；最后，思考解决这个问题的方法。

2.教师小结

(1)通过交流分享，发现每个人都会有和父母相处的“烦心事儿”，而且每个人都不一

样。

(2)学生意识到自己看待爸爸或妈妈行为的角度有可能太过消极、自我和单一，意识到

爸爸或妈妈行为背后的积极目的，减弱自己内心的抵触情绪。

三、主题活动二：“我这个熊孩子”

1.活动流程

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(1)“吐槽”了老爸老妈，也探索了冲突背后的原因和解决这些小冲突的方法。现在学

生换位思考，想一想自己有没有让老爸老妈特别烦的时候？哪些行为是让老爸老妈特别生气

的？

(2)在小组内分享最惹爸爸妈妈生气的行为，并简单推测原因。

(3)各小组记录员记录下每个人的分享。组长组织组员进行“熊孩子”评比，选出本组

内组员认为最让父母生气的行为，在全班进行分享。

2.交流讨论

(1)教师引导学生回答：那同学们为什么会做出这些行为呢？是故意要惹爸爸妈妈生气,

还是要借此表达自己别的想法？

预设：

①我不是故意惹爸妈生气的，我只是想通过调皮的行为，让大家多关心我。

②我也不是故意的，我就是想帮助一下爸妈，只不过帮了倒忙。

教师进一步引导：那如何让爸爸妈妈准确接收到自己真正想要表达的想法呢？

预设：

①以后我需要爸妈关心我的时候，我应该直接告诉他们，加强和父母的沟通。

②我以后要帮助父母的时候，应该问清楚他们的需求。

3.教师小结：与父母相处不是一件简单的事情，很多时候和父母的矛盾是由于双方缺乏

沟通。

四、总结与升华

教师总结：有一种爱，它是无言的，是温暖的，在当时往往无法细诉；然而，它让你在

后来的日子里越体会越有味道，一生一世忘不了，它就是父母对我们的爱。希望经过今天的

活动，大家都能够更加了解父母对我们的爱；当我们和父母遇到矛盾的时候，能学会换位思

考，多多沟通！

五、板书设计

亲子关系“

亲子关系《

-----------多沟通.-------------

熊孩子？“<--------------->烦爸妈？.

换角度“

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【试题解析一试讲稿】

一、创设情境，引入新课

师：上课！同学们好！同学们，今天这节课开始之前，我们拿出手中父母的照片，来介

绍一下自己的父母亲，形式可以多样一些，可以是言语介绍，可以是情景展示，也可以是扮

演模仿，大家开始吧。

生1：我的父亲身材魁梧，日常生活非常忙碌，我们没有时间沟通。

生2：我的母亲是一名带高三毕业班的老师，每天特别辛苦，看着皱纹爬上了她的双眼，

我心疼不已。

师：在“老爸老妈秀”活动中，有的同学表现得诙谐幽默，有的介绍父母的时候感动落

泪了。是的，在日常生活中，每个家庭的情况不同，因而造就了不同的亲子相处模式，在和

父母相处的过程中，该如何正确地相处呢？让我们一起走进今天这节课《亲子关系》。(教师

板书课题)

二、主题活动

(-)主题活动一：“大家来吐槽”

师：我们在和爸爸妈妈的相处中，一定发生了很多故事，有开心的也有不开心的。有的

时候我们肯定觉得自己的爸妈挺“烦”的。接下来，我们就来“吐槽”一下我们的爸爸妈妈,

在什么情况下，你们觉得他们特别烦？在小组内，请分享一个让你最“悲愤”的事儿。在分

享的时候可以说一说父母的什么行为让自己烦并说明原因，各小组的记录员可以记下每位组

员的分享，简单说明各位组员烦心的场景。

生1：爸爸妈妈一味地把自己的观点、自己的愿望强加给我，我一直按照父母的想法去学

绘画、跳舞，不顾及我的看法、我的兴趣。

生2：我的父母亲都非常忙碌，对我的生活非常不关心。

生3：我期中考试没考好，父母受传统观念“棍棒底下出孝子，不打不成器”的想法影响

对我打骂不止，我深受其害。

师：谢谢三位同学的分享。人人都有自己的相处问题，根据每位组员和爸妈相处时的烦

心事件，首先，推测对方爸爸或妈妈此行为的目的；其次，自己是否也会觉得对方爸爸或妈

妈的这个行为让人心烦，为什么；最后，思考解决这个问题的方法。给大家2分钟的时间思

考一下，开始吧。

生1：父母给我们报各种辅导班，也是想让我们全面发展。这也为大家的全面成长奠定了

基础。因此对于父母在辅导班方面的培养，我们应该有全面的看法。

生2：针对父母