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人教版四年级体育上册第七单元作业一、选择题1.__C__下列属于身体素质的是：A.跳高B.投掷C.跑步2.__B__运动技能主要有几大类？A.3B.4C.53.__A__跑步有益于身体健康的原因是：A.可以锻炼心肺功能B.可以增强肌肉力量C.可以提高灵敏性4.__B__下列属于跑步项目的是：A.乒乓球B.100米短跑C.排球5.__C__乒乓球的运动规则是用拍子将球打到对方场地的桌面上，对方接不到就算教。A.对B.错二、填空题1.在_________项目中，参赛选手要运用准备动作来逐渐提高动作的设定速度，从而达到正确动作的要求。2.跑步可以锻炼身体的许多部位，其中_________是最重要的。3.乒乓球比赛的规则是_____________。三、解答题1.简述跑步的好处和意义。2.列举3个你喜欢的运动项目，并说明喜欢的原因。参考答案一、选择题1.C2.B3.A4.B5.A二、填空题1.跑步2.心肺功能（或心肺健康）3.用拍子将球打到对方场地的桌面上，对方接不到就算教。三、解答题1.跑步的好处和意义是多方面的。首先，跑步可以锻炼心肺功能，增强心肺健康，提高身体的耐力和抵抗力。其次，跑步可以消耗热量，有助于控制体重和塑造身材。此外，跑步还可以促进血液循环，提高大脑的供氧量，增强思维能力和注意力。总之，跑步是一项简单有效的运动方式，对身心健康都有很多益处。2.（答案仅供参考）-游泳：因为喜欢水，水中的安静和自由让我感到放松和舒畅。游泳可以全身性地锻炼，提高耐力和协调性。-足球：因为喜欢团队合作和互动，足球是一个很好的团队运动项目。踢足球可以锻炼身体各个方面的素质，同时培养团队合作意识和沟通能力。-瑜伽：因为喜欢静心和调节身心平衡，瑜伽是一种很好的身心健康运动。通过瑜伽练习可以提高灵敏性、柔韧性和平衡感，同时

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