第一次月考体育与健康试卷

冠豸中学20232024学年上期第一次核心素养能力训练体育与健康理论试卷本部分全部为选择题,共16小题,每小题0.25分,共4分。在每小题给出的四个选项中,只有一项是符合题目要求的。1.奥林匹克运动有一句著名的格言()。A.更高、更快、更远B.更快、更高、更强C.更快、更强、更好D.更高、更快、更好2.目前,我们通常用体重指数来判定人的胖瘦,其正确公式是()。A.体重(千克)/身高(米)B.体重(吨)/身高(分米)C.体重(千克)/身高(米)的平方D.体重(吨)/身高(米)的平方3.踝关节扭伤正确的处理方式是（)。A.停止运动一热敷一患处降低B.停止运动一冷敷一患处抬高C.停止运动一热敷一患处抬高D.停止运动一冷敷一患处降低4.自由式滑雪需要很高的灵敏性，以下能提高灵敏性的练习有()①十字象限跳②短距离折返跑③花样跳绳④慢跑30分钟A.①②④B.②③④C.①②③D.①③④5.一般每次练习后,到下一次练习开始前,心率应恢复到()。A.120140次/分B.110130次/分C.100120次/分D.90100次/分6.心肺复苏是通过应用胸外按压和人工呼吸的方法形成暂时的呼吸运动和()。A.胸腔循环B.人工血液循环C.胸外呼吸D.腹腔呼吸7.1000米测试中某同学跑到600米时，出现呼吸困难、胸闷等极点现象，这时他应该()。A.保持速度B.降低速度C.立即停止D.加快速度8.抗震救灾场面展示了人性的光辉和生命的顽强。当救援者从废墟中救出长时间被困的人员时,一般是先将其眼睛蒙上并尽快补给生理盐水。这样做的原因是()。①补给生理盐水是给被救者补充水分和能量②蒙上眼睛是防止被救者在被搬动时产生眩晕③蒙上眼睛是为了避免被救者的眼睛受到强光刺激而受伤④补给生理盐水是为了缓解被救者出现的脱水和电解质失衡症状A.①②B.①④C.②③D.③④9.古希腊哲学家苏格拉底说：“身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持”，说明坚持科学运动能()①促进生长发育②提高人体机能③愉悦身心、消除疲劳④促进人与人的交流A.①②③④B.②③④C.①②③D.①③④10.一般在每次运动过程,如果心率超过最大心率,那么应该()。A.保持运动负荷B.逐步增大运动负荷C.逐步减小运动负荷D.马上停止练习11.下列不属于人体能量的主要来源的是()。A.糖B.脂肪C.蛋白质D.维生素12.常见的呼吸道传染病有()。A.腮腺炎、肺结核、麻疹、流行性感冒B.细菌性痢疾、红眼病、流行性感冒C.肺结核、流行性感冒、乙型肝炎D.红眼病、手足口病、霍乱13.在体育运动时,要合理安排运动负荷,特别是运动强度要适宜。该运动强度包括以下方面()。A.距离、重复次数、持续时间B.速度、负重量、密度、难度C.距离、速度、重复次数、密度D.时间、距离、次数、密度14.下列与健康有关的体能是()。A.心肺耐力B.平衡性、神经肌肉协调性C.速度D.力量15.小华今年16岁,他周末要参加体育锻炼,最大心率大约应控制在()。A.164次/分B.204次/分C.190次/分D.170次/分16.良好的意志品质