中医药社区保健实施专项方案

中医药小区保健实施方案XX小区卫生服务中心为全方面落实落实国家基础公共卫生服务中医药服务精神，加紧中医药融入小区，为居民提供更高效医疗保健服务，特制订以下方案：一、小区中医特色保健意义中医药在预防、保健、养生、康复等方面含有独特优势，其内涵丰富，能很好适应小区服务功效，又因间、便、廉、验等中医适宜技术为小区人民群众乐于接收，有着得天独厚优势，符合低投入、高效率、低成本、广覆盖要求。同时中医药保健服务丰富了小区卫生服务内涵，拓展了中医业务要求，开辟了弘扬祖国医学，繁荣中医药事业新途，发展了含有中医药特色小区卫生服务。二、工作计划1、由小区健康教育领导小组、慢病管理领导小组负责具体工作计划和实施方案制订。关键在于加强利用中医药理论，尤其是中医治未病和养生保健理论指导居民预防调摄、养生保健，增强居民防病治病意识，达成未病先防、既病防变、病后调护、愈后防复目标2、加强中医队伍建设，做好相关人员专业培训，制订适宜相关中医健康教育内容和时间安排表，完善服务步骤，把含有中医特色健康教育贯穿到小区卫生服务工作中去，着重发挥中医药在预防保健工作中关键作用。计划每十二个月开展含有中医特色健康教育和义诊4场次，发放含有中医药特色浓郁、脍炙人口健康处方如中医养生歌、中医养生歌、中医养生羹等。3、内容实用化、大众化、特色化、丰富化，形式多样化。我们要充足利用中医药在开展预防疾病和养生保健服务方面优势，制订健康教育方案要结合小区居民实际健康情况，因人制宜、因病制宜，突出特色，和在指导其进行健康运动内容要含有实用行和针对性，处理各个层面居民实际健康问题，以调动居民参与健康教育主动性。开展以中医药为特色健康教育和诊疗，要含有针对性如对老年人以健康膳食、适量运动为主，慢性病居民以膳食（药膳）调理、保健运动为主，残疾人以肢体和心理康复为主。三、实施内容：关键包含中医特色养生保健、食疗药膳、传统体育等内容。（一）小区老年人中医保健老年保健，就是经过合适运动、养性修身、定时体检、防病治病、以调和脏腑、益津养血、平衡阴阳，达成延缓衰老、增年益寿之目标。1、指导老年参与体育锻炼，但要因人而异、适时适量、循序渐进和持之以恒。2、做好老年人精神保健工作，指导保持稳定情绪，怡情养性，面对现实，正确处理好家庭、社会和疾病等方面关系，保持心身平衡，一达成健康长寿目标。3、为65岁以上小区居民体检，让老年人了解自己身体各关键脏腑功效状态，全方面评定本身健康情况，评定一下生理年纪和时代年纪是否相符，从而判定自己衰老程度，为制订预防保健计划提供关键依据。4、据每个65岁以上小区居民个体情况，提供中医保健、运动（五禽戏、八段锦等）和食疗小处方，使其脏腑强盛、阴阳协调、精气神旺，以达成健康长寿之目标。（二）小区妇女中医保健因为妇女在解剖上有胞宫，在生理上有月经、胎孕、生产、培育等特点，所以在脏腑经络气血活动一些方面，和男子有些不一样。妇女保健，对于增强妇女体质，提升人口素质及促进中华民族繁衍昌盛全部含相关键意义。先制订保健方案以下：指导妇女做好月经期保健。在经期注意个人清洁，宜淋浴，不宜做浴；保持心情平静和充足睡眠，以利于脏腑安合，气血调匀；经期不宜过劳和过逸，劳则伤气耗力，过逸则致气血运行不畅；经期还要注意保暖防寒，以免影响气血运行，引发经行异常。1、在孕期指导孕妇保持安闲、宁静，不大喜大怒和思虑过分；增营养、禁房事、宽衣着、适劳逸、常检验；尤其是慎用药，如：有毒、攻下、峻下、利水通淋、活血祛淤和大辛大热药品。2、在产褥期指导孕妇休息静养，确保充足睡眠时间；还要清淡饮食，以免损伤脾胃。3、在哺乳期指导母亲定时哺乳，注意哺乳卫生；采取正确避孕方法，预防怀孕；对乳汁不足者受之通乳方法，如上热敷或配合中药诊疗；断奶者受之回奶之法，如用麦芽30克水煎服。（三）更年期妇女中医保健妇女到了45-55岁之间，因肾气逐步衰退，月经逐步停止，绝经前期及绝经后期数年内称为更年期。部分妇女在绝经前后常出现部分阴阳失调、脏腑功效紊乱征候群，称之为更年期综合征。严重者，对工作和生活有一定影响。做好此期保健，能够减轻症状发生，或缩短反应时间。1、保持乐观情绪：指导更年期妇女应了解这一过程，以主动态度来对待，顺利度过这一时期。此期除月经紊乱外还会出现心烦易怒、头晕、乏力、面红汗出、腰膝酸软、畏寒、浮肿等。若不了解这些改变是正常生理过程而恐惧、<aname=baidusnap0></a>忧伤</B>或恼怒，更使气血逆乱，使症状加剧。无须疑虑重重，保持乐观情绪和开阔胸怀，树立信心，经过一定调治，症状是完全能够消失。2、合适选择药品：如心烦胸闷、乳胀显著者，可服逍遥丸；心悸不宁、失眠健忘者，可服柏子养心丸；少腹痛、经血过多者，可服云南白药；体弱无力、食欲不振可服更年安。对于经血过多者应经行检验，以排除肿瘤等病变。3、适度体育锻炼：除经期合适休息外，经行体育锻炼，增强体质是很必需。指导更年期妇女要坚持工作，增加社会交往，降低担心忧虑。另外从事家务劳动既可忘却不适，又可享受天伦之乐。晨起散步、做操、练气功等，能调和气血，安神定志。（四）小区儿童中医保健方案儿童保健，是依据儿童生长发育特点，经过卫生、健康、体格锻炼和教育方面指导，以增强体质，确保儿童正常发育、健康成长。作好儿童保健工作，对于提升中华民族素质和健康水平，促进人类文明和繁衍昌盛，和人类进步和未来等有着很关键意义。先制订保健方案以下：1、在胎儿期要指导孕妇精神愉快，确保充足营养，慎重用药，预防多种传染病。2、在新生儿期要指导母亲为小儿发明适宜环境；在脐带脱落前用“干法”清洁皮肤；立即排除胎便（即通便和排毒：可用干甘草3克浓煎去渣，以消毒纱布卷蘸药汁，令小儿频频吸吮，以解百毒）。3、在婴儿期除了要指导母亲对小儿合理喂