《体味幸福》教学设计 心理健康九年级下册

《体味幸福》教学设计一、教学内容体味幸福二、设计理念学生进入初中以后，消极的心态大量出现，主要表现为压抑、孤单感，还有各种成长烦恼。初中生有强烈的独立自主意识，却常常因为自己的能力、经验不足，屡屡面对挫折和失败的打击，使他们明显感受到压抑。这种压抑由于他们心理的闭锁性，无法向父母和老师敞开，从而产生强烈的孤独感和无助感。本次设计从积极心理学角度出发，幸福是一种快乐的心理体验。快乐并不等同于幸福。激发学生培养“主观幸福感”，培养积极的生活态度，珍惜当下，学会感受生活中的幸福。人越积极乐观，越能体会到幸福。三、教学目标1.了解与理解（1）体验幸福情绪的拥有是简单的。（2）引导学生感性认识幸福。2.尝试与学会（1）幸福与快乐的区别。（2）引导学生培养自我的“主观幸福感”。3.体验与感悟（1）激发学生体验“幸福就是当下”的简单和纯粹（2）培养学生乐观的生活态度。四、学情分析情绪调适是初中心理健康教育非常重要的一个问题，在情绪的相关问题中，跟积极情绪的感知尤为重要。九年级的学生的核心任务是中考，学生面临升学择业，培养学生的“主观幸福感”，从而学生对自己已有生活状态拥有一种肯定态度和正向感受，鼓励学生进行积极的情绪体验与表达，并对自己的情绪进行有效管理，进而感恩拥有，珍惜幸福。五、重难点重点：建构学生的“主观幸福感”，珍惜当下。难点：培养学生乐观的生活态度。关键点：引导学生形成“幸福就在身边的、幸福是简单的”认识。六、教学课时1课时七、教学准备PPT、视频八、教学过程课前约定：真诚分享，认真倾听，尊重他人，积极参与（一） 团体热身阶段：幸福歌1.说明歌曲规则：我们来唱首歌吧！当我们唱到“拍拍手”时，大家就一起拍拍手；唱到“跺跺脚”时，大家就一起跺跺脚；唱到“拍拍肩”时，大家就拍拍自己的肩膀。2.分享：你觉得什么能让你感到幸福呢？如果我们感到幸福，是不是就是幸福了呢？（二）团体转换阶段：看故事知人生1.什么是幸福？幸福是一种快乐的心理体验。快乐并不等同于幸福。幸福与快乐的一大区别就在于当事者感受的深度与时间长度不同。幸福是巨大的、感受深刻的快乐，幸福是持续的、恒久的快乐。2.讨论在电影《心灵奇旅》鱼、水和大海的故事中，男主乔伊为什么说“为这一天我等了一辈子，我以为我会有所不同”，你是怎么看待关于一条鱼的故事的。3.小组讨论、归纳、总结记录。（教师巡视，对学生的表现予以表扬）4.小组代表分享小组讨论结果，并针对其中一项内容进行针对性分享。5.教师总结。教师：莱布尼茨说：“理性和意志引导我们走向幸福，而感觉和欲望只会把我们引向快乐。〞《辞海》中解释“幸福”：“人们在为理想奋斗过程中以及实现了预定目标和理想时感受到满足的状况和体验。”（三）团体工作阶段：幸福就是当下1.播放电影《心灵奇旅》片段思考：为什么男主乔伊对22号认为的“也许天空是我的火花，或走路，我真的很会走路”，回应“这些真的不是目标，22号，那只是正常的生活”？【突破难点—促使学生转换视角，我们已经是生活在大海里的鱼，却以为自己在水里】2.学生分享。3.总结：1）客观上你遇到了什么不重要，主观上你认为是什么才重要。2）心怀浪漫宇宙，也珍惜人间日常。3）幸福是简单的，幸福就在身边。4.自我反思：你打算如何发现并体会幸福。5.师总结：“也许天空是我的火花，或走路，我真的很会走路，这些真的不是目标，22号，那只是正常的生活。”一个人觉得自己幸福或不幸福，不在于他经历了什么或面对着什么，而在于他如何看待自己所经历和面对的一切。人越积极乐观，越能体会到幸福。（四）团体结束阶段：美文朗读《幸福其实很简单》。教师总结:什么是幸福？幸福是一种主观的心理体验。因此，许多心理学家从人的主观精神层面去探讨幸福，把这种主观感受到的幸福称为“主观幸福感”。积极心理学家同样持有这一观点，认为主观幸福感就是主观上对自己已有生活状态的一种肯定态度和正向感受。知足就是幸福。我们往往