四年级体育《立定跳远》教案

四年级体育《立定跳远》教学设计

一、教材、学情分析

立定跳远是四年级体育教学的重点内容，教学重点是两脚同时起跳，落地平稳。所以

教学应着重解决两个问题：

1、培养学生正确的跳跃姿势。

2、学会轻巧落地的方法。

根据学生年龄的特点，为了能使本课的情境更符合学生的心理，将主要教学内容用以

呼啦圈为辅助器材贯穿,借助呼啦圈练习立定跳远，改变练习手段，不仅完成了教学目标,

而且还激发了学生的学习兴趣。

二、设计理念

现代教育的目标是培养一个身心健康，能独立面对社会挑战，具有主体意识和积极

向上的处事态度，具有探索创新精神，能接纳他人的身心健康的人。充分发挥学生的主

体作用，是优化教学过程，提高教学效率的关键。培养学生对体育活动的兴趣，提高学

生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一，为达到这个目标，将其归

纳为：“乐中练，动中练，玩中练”。这里的“练”是发展能力的手段，而''乐、动、玩”

则是培养学生兴趣的关键。

1、设计新颖的组织形式

本课力求让学生在课堂上就像在玩耍一样，设置一个亲切和谐、灵活宽松的课堂氛

围，使学生真正体验到体育活动的乐趣。在练习中，注重鼓励学生自我表现，让学生显

示自己在集体中的价值。

2、选择有效的教学方法

四年级小朋友具有好动、好玩、好思考等特点。应抓住这一特点，在立定跳远教学

时，综合运用练习、思考、探索、讨论等教学方法，在教师引导下，逐渐完成探疑过程。

这样不但学会了立定跳远的动作，而且培养了学生分析问题、解决问题的能力。

三、教学设计过程:

1、认知目标：通过本次课的学习使大多数学生初步掌握立定跳远的技术动

作。

教学目标2、技能目标：发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性，提高学生下肢力量

和立定跳远水平。

3、情感目标：培养学生吃苦耐劳精神和终生体育意识，增强集体荣誉感。

教学内容学习立定跳远技术

蹬、摆协调用力

教学重点教学难点落地时前伸小腿

的配合。

教学器材呼啦圈28个木桩3个

教学顺序教师活动（主导）学生活动（主体）组织形式时间阶段目标

1、指定集合地点1、在指定地点集合迅速整齐

2、听取体育委员汇报人数2、向教师问好精神饱满

3、师生问好3、听取学练内容

准4、宣布本课内容及要求4、学生做热身活动热身，进入

5、教师安排学生做热身活动①积极自主参与徒7运动状态。

备（1）带领学生一起做徒手操：手操练习，活动手分

①、预备节腕、踝关节、扩胸等三列横队钟动作舒展

部②、伸展运动体操队列:大方

③、扩胸运动。

分（2）带领学生一起做游戏②学生利用呼啦圈充分伸展

规则：每组每位同学手拉做热身游戏身体各个

手，呼啦圈从身体通过，手不

能松开，哪一组最快为优胜者

一、立定跳远辅助练习

1、边讲解边示范：立定跳远分

定三个步骤：①预备开始：

动作到位

两脚开立，与肩同宽，同时手认真听讲解看示范，7

臂向前摆，身体直立；接着手

跳并徒手模仿练习分

练习积极

臂后摆，两腿屈膝上体稍前倾。钟

远②腾空起跳：两腿用力蹬地，队列同上:

身体展开，同时双手迅速从后

面向前上方摆动。③落地缓冲:

两腿弯曲，双臂向后摆动。跟随口令认真练习，

2、原地练习向上跳跃。注意动作的协调一

致性

2

教学顺序教师活动（主导）学生活动（主体）组织形式时间阶段目标

7

二.、立定跳远练习1.步调一

及时改正动作，使动分致，集中注

钟

1、借助呼啦圈练习立定跳远作协调，正确意力

1理解记忆动作方2.动作自然

法，并模仿练习，放松

7

定2、借助呼啦圈练习连续立定跳

2听指挥，反复进行分3.蹬地迅速

跳远立定跳远练习钟有力

远3、连续立定跳远4.落地刖伸

小腿，连跳

7

3、借助呼啦圈练习抬高高度连4、增加高度，练习的时候，不

难度分能移动脚

续立定跳远钟步，要屈膝

缓冲

投呼啦圈比赛游戏

游3要求：

规则：分三组站在白线上,学生分成三组比赛，

分动作规范

戏往前面标志线前跑，然后往前明确游戏的方法、规钟相互配合

注意安全

面木桩内投呼啦圈，投不进捡则。

起来继续，先投完为获胜方。

一.放松。2

跟随指挥自我放松身体放松

各种形式分

结二.本课小结，教师点评认识本课

的跑（T曼钟