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文档简介
关于高中学生心理辅导——高三班主任高三班主任心理健康培训一:几个不良状态二:班主任如何开展团体心理辅导三:具体问题的辅导要领四:辅导原则第2页,共11页,2024年2月25日,星期天一:几个不良状态1.不能正视失败,情绪易失控。2.压力过重3.考试焦虑4.人际关系紧张第3页,共11页,2024年2月25日,星期天二:如何开展心理健康辅导1.转变观念,从生之师转化为生之友。2.努力创造适合学生发展的、宽松和谐的班级心理环境。3.班主任要及时发现问题,积极排除障碍4.正确引导,调控学习压力。第4页,共11页,2024年2月25日,星期天5.配合专业辅导老师对学生进行必要的心理辅导训练(1)“暂停法”(2)“深呼吸法”(3)“有氧运动法”(4)“音乐疗法”(5)“知音倾诉法”(6)介绍心理辅导老师给学生6.做好家校联系
——引导家长理解支持孩子第5页,共11页,2024年2月25日,星期天三:具体问题的辅导要领1.如何增强自信心(采用一系列的“自信心训练法”)2.如何改善人际沟通(采用“角色扮演法”或“空椅子效应”方法)3.学会缓解心理压力(采用一系列的“自我宣泄法”)第6页,共11页,2024年2月25日,星期天4.考试焦虑调节(1)认知矫正法(2)实际操作性技能
A:“深呼吸法”
B:“联想法”
C:“极限思维法”
第7页,共11页,2024年2月25日,星期天D:“认知矫正-情绪调整-情境训练”三步法第一步:考前自我辩解第二步:考中自我对话第三步:设置一定情境第8页,共11页,2024年2月25日,星期天四:辅导原则1.示范性原则2.活动性原则3.引导性原则4.合力性原则第9页,共11页,2024年2月25日,星期天谢谢!大家辛苦了!第10页,共11页,2024年2月
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