第一章 生涯理论

恭喜你！你获得了一次免费度假游的机会，有机会去下列六个岛屿中的一个。唯一的要求是你必须要在这个岛上呆满至少半年的时间。请不要考虑其他因素，仅凭自己的兴趣按一、二、三的顺序挑出你最想前往的3个岛屿。

霍兰德类型理论

（HollandTheory）1岛：美丽浪漫的岛屿，岛上充满了美术馆、音乐馆、弥漫着浓后的艺术文化息。同时，当地的原住民还保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。2岛：深思冥想的岛屿，岛上人迹较少，建筑物多僻处一隅，平畴绿野，适合夜观星象。岛上有多处天文馆、科博馆，以及科学图书馆等。岛上居民喜好沉思、追求真知，喜欢和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。3岛：现代井然的岛屿，岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划。4岛:自然原始的岛屿，岛上保留有热带的原始植物林相、自然生态保育很好，也有相当规模的动物园、植物园、水族馆。岛上居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具。6岛：显赫富庶的岛屿，岛上的居民热情豪爽，善于企业经营和贸易。岛上的经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等，衣香鬓影，夜夜笙歌。5岛：温暖友善的岛屿，岛上居民个性温和、十分友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们多互助合作，重视教育，铉歌不辍，充满人文气息。按自己的第一选择的岛屿分组就座。同一岛屿的人交流一下：自己为什么选择这个岛屿，看看大家有什么共同的兴趣爱好，归纳为关键词。根据大家的交流给自己的小组命名并选取一个标志物和LOGO，在大白纸上制作一张本小组的宣传图。每个小组请一位同学用2分钟时间展示自己小组的图并在全班介绍一下自己小组成员共同的特点。R实用型人(doer)的特点喜欢具体的任务机械、动手能力强喜欢做体力工作、户外活动更喜欢与物打交道技术性行业工作人员工程师研究型人（thinker）的特点喜欢探索和理解事物爱分析的有智慧的独立的实验室研究员科学家A艺术型人(creator)的特点喜欢自我表达富有想象力、创造力追求美喜欢多样性与变化性作家艺术家S社会型人(helper)的特点对人感兴趣良好的人际交往技能服务他人帮助别人解决问题教师护士E企业型人(persuader)的特点向人推销自己的产品或观点追寻领导力与社会影响有抱负，雄心勃勃言语说服能力强销售、管理人员政治家C事务型人（organizer）的特点喜欢有条理、程序化的工作愿意听从指示有组织有计划细致、准确会计文秘霍兰德的类型论

虽然我们做了几十年的研究，但预测个人职业选择最有效的方法却是询问这个人自己想做什么。--约翰·霍兰德

JohnHolland

你打算花费的时间假设你要工作100小时，在这100小时中，你有下列6种可选择的问题需要解决。现在请你决定一下，你愿意在每种工作上所花费的时间有多少。主要观点

某一类型的职业通常会吸引具有相同人格特质（personality）的人，这种人格特质反映在职业上，就是职业兴趣；大多数人的职业兴趣可以归纳为__种类型：实用型（R）、研究型（I）、艺术型（A）、社会型（S）、企业型（E）和事务型（C）。个人的职业兴趣往往是多方面的，因此通常用__个字母（代表__种兴趣类型）的代码来标示一个人的职业兴趣，这个代码就称为“霍兰德代码”（HollandCode）。三个字母之间的顺序表示了不同类型兴趣的强弱程度的不同。个人在六个类型上的得分高低，体现出个人的兴趣（人格）分化与否（_区分性_，Differentiation）。霍兰德认为同一职业群体内的人有相似的人格特质，因此他们对情境和问题会有类似的反应，从而产生特定的职业氛围亦即职业环境，它具有特定的价值观念、态度倾向和行为模式；因此霍兰德将工作环境也分为六种类型，其名称及性质与人格类型的分类一致；具体职业通常也采用上述六个字母代码的方式来描述其工作性质和职业氛围。如果人格类型与职业环境匹配，就有可能增加职业满意度，带来职业成就感和提高职业稳定性；霍兰德提出了六角型模型来解释六种职业类型之间的关系：在六角型模型上，任何两种类型之间的距离越近，其职业环境及职业兴趣的一致性（Consistency）程度就越高；六角型模型可以帮助我们对人格特质类型与职业环境类型之间的适配性（Congruence）进行评估；因此，占主导地位的特质类型可以为个人选择职业和工作环境提供方向。重要术语适配性(congruence)：人与环境匹配的程度一致性(consistency)：三个字母代码中的心理学相似程度区分性/差异性(differentiation)：高分与低分之差区分性RIASEC区分性（Differentiation）：用于描述个人在六个类型上的得分高低，体现出个人的兴趣分化与否Holland的假设在同等条件下，下列情况发生的可能性比较大——职业期望：ESAICR创造性表现：AISERC应对变化（工作变动、失业等）：SEAICR教育表现（学业）：ISACER人际交往：SEAICR自控能力：CRESIA一致性ISARC一致性（Consistency）：在三字母代码之间的心理学相似程度，用于描述环境及个人RIASEC132132类别规则代码最集中型最高码与相邻两码的组合RIC、RCI、IRA、IAR、AIS、ASI、SAE、SEA次集中型最高码与相隔、相邻的组合RIA、RAI、RCE、REC、IAS、ISA、IRC、ICR中间型其他类型其余组合次广泛型第一码与第二码是相对关系的RSA、RSE、RSI、RSC、IES、IEC、IEA、IER最广泛型三个码都是相隔。CIS、SIC、ICS、SCI、ISC、CSI、RAE、EAR兴趣广度适配性适配性（Congruence）：个人与环境的匹配程度人环境RRIAS适配性个人与环境的匹配程度人环境RRIASIachan指标匹配性得分＝20工作个人A第一S第二I第三其他S第一221040A第二10520E第三4210我的志愿舒伯的生涯发展理论舒伯DonaldE.Super(1910-1994)，整合了发展心理学、差异心理学、人格心理学及职业社会学的长期研究结果，汇聚成为一个完整的理论体系。

1953年，在《美国心理学家》发表文章，提出“生涯”的概念。舒伯生涯发展理论的提出，打破了特质因素论一统天下的局面，是职业到生涯的标志。主要观点自我概念（SelfConcept）：是舒伯的核心概念，指个人对自己的兴趣、能力、价值观及人格特征等方面的认识和主观评价。生涯发展的过程就是自我实现的过程。工作满意的程度与自我概念实现程度成正比。生活广度（LifeSpan）：生涯发展的过程划分为五个阶段，每个阶段都有其独特的职责和角色，以及不同的任务，属于时间的向度。前一阶段任务的完成情况会影响下一阶段的发展。生涯成熟（CareerMaturity）：个人面对及完成发展任务的准备程度。生活空间（LifeSpace）：在发展历程的各个阶段中个人所扮演的各种角色，属于空间的向度。我是……我是我想知道我听见我看见我愿我是我假装我感到我触摸我担心我哭泣我是我明白我相信我梦想我努力我希望我是舒伯的生涯发展阶段论成长期：4-15岁对未来的关注对生活的掌控在学校和工作中的成就形成良好的工作习惯和态度探索期：15-25岁缩小、界定和时间自己的职业选择建立期：25-45岁稳定、巩固和提升维持期：45-65岁坚持、保持、创新和提拔下一代退出期：65岁＋工作递减与退休生涯发展阶段论。（25－45岁生涯阶段青年期（14－25岁）中年期（45－65岁）老年期（65岁）发展适合的自我概念学习与他人建立关系寻找心仪的工作机会投入所选定的工作致力维持工作的稳定减少体能活动时间从许多机会中学习在选定的领域中起步确定目前所做的选择减少休闲活动时间接受自身的限制专注于必要的活动巩固自我防备竞争发展新的因应技能辨识新问题设法解决发展非职业性的角色寻找合适的退隐处所从事未完成的梦想维持生活乐趣减少工作时间成长期探索期建立期退出期维持期成年期（25—45）画你自己的生命彩虹图画出你自己在不同的生命阶段扮演的所有角色，然后按照投入的多少画在图上。选择你认为最能代表各种角色和反映你情感的颜色。生命彩虹图给你什么启示？小组分享生活－生命彩虹应用重点不在“职业”，而在于协助个人发展整合，且合于现实的自我概念和角色，强调全方位的发展。强调深入了解个人的发展状况，将主观评价与客观评估相结合，将非指导与指导的方式相结合。针对来询者工作角色的显著程度、所处阶段的发展任务及其应对策略开展工作，促进个体达到成熟。强调探索活动的重要性生涯自传、生涯彩虹图、生命线、20个“我是”失落的自尊活动：你如何成为今天的你？生命线练习分析生命线上的各种事件，看看是哪些因素影响了你，使你成为今天的你？将影响因素归类分享总结优点舒伯将其理论名为“差异一发展一社会一现象的心理学”（differential-developmental-social-phenomenologicalpsychology）,汲取了四大领域中有关生涯发展的精华，建构了完整的生涯发展理论，是现今生涯辅导重要的理论基础。提出了职业到生涯的转变横向的发展阶段、发展任务（即生活广度的部分）和纵向的生涯角色的发展（即生活空间的部分），交织成一个具体的生涯发展结构，很好的促进个体的自我了解、自我实现。总结局限性由于社会的快速变迁，终身学习观念的提出以及人的寿命的增加，生涯发展理论中关于中年期、老年期的角色与任务，有待进一步的研究，否则理论会欠完整。生涯发展论似乎较忽略经济、社会因素对生涯发展方向的影响，且学习的因素与职业发展历程的关系也须进一步深入研究各种理论的共同点生涯规划与发展的基本理念：倡导合理的生涯规划与决策强调自我了解：尊重个人的独特性强调了解工作环境：兼顾