10化解冲突收获友谊课件心理健康五年级大象版

人际交往训练营

化解冲突收获友谊心理课堂约定1、投入与参与2、尊重不批评3、适时要保密这里的天空——静悄悄心理热身活动大西瓜，小西瓜老师说出大西瓜或者小西瓜，同学们需要跟着说并进行比划。

做错了或者慢了的话就请自觉坐下。看看谁能坚持到最后。口是心非——老师说小西瓜，同学们跟着老师说小西瓜，但是比划成大西瓜2024/3/26在你过往经历中，人际交往给你带来什么收获呢？人际交往齐思考满足归属与爱的需要获得实质的帮助人际互动，形成客观的自我概念人际交往的作用安全感的建立释放焦虑和压力。建立有效而坚固的社会支持系统带来快乐和乐趣活动一：人际探索2024/3/262024/3/26人际层次参考活动一：人际探索2024/3/26有你们真好校园故事——东东的烦恼

东东是一个注重朋友关系的人，进入四年级之后，他努力地和多位同学交往，一年下来，他和班里的同学有说有笑。但是五年级之后，他发现自己在人际交往的时候常常受伤，有时因为一些事情会心累，东东逐渐变得不爱说话了，感到有些失落和孤独，不知道该怎么和同学相处了，有时上课也会想这个问题，后面又责备自己上课走神。。。2024/3/26作为热心又智慧的你，可以怎么帮助东东呢？主动积极的态度，这是人际沟通的首要前提。我们首先主动敞开心扉，接纳、肯定、信任他们，保持主动性，这样别人才会同样对待我们。

这些措施都要回归到一点，就是大胆主动地进行表达沟通，事情才可能真正得以解决。2024/3/26人际知识1积极互动，主动交往321讲事实提需要谈感受说期待4非暴力沟通人际知识2非暴力沟通是一种沟通方式。可以转变谈话和聆听的方式。

被称为“爱的语言”。提醒我们专注于双方的感受、需要和期待。帮助人们在人际互动中和谐相处。学以致用——非暴力沟通四部曲讲事实：我看到……我听到……谈感受：我感到……提需要：我需要……说期待：我希望……我听到你说我差劲，我感觉挺伤心的，其实我更需要肯定和鼓励，我希望你们可以看到我的进步…期中考试之后，家长对东东的成绩不太满意，说东东怎么这么差劲，连一本线都没上……家长说我差劲伤心，难过需要肯定和鼓励希望家长可以看到我的进步…学以致用——我为东东解忧愁东东说：“我有一个比较内向的好朋友，他把我看得很重，希望我是他唯一的朋友。有时候即使我想独处一会，也不会拒绝他的请求，比如一起去吃饭散步等，我怕伤害他，但是有时我会觉得很累。”学以致用——我为东东解忧愁东东说：“我有一个比较内向的好朋友，他把我看得很重，希望我是他唯一的朋友。有时候即使我想独处一会，也不会拒绝他的请求，比如一起去吃饭散步等，我怕伤害他，但是有时我会觉得很累。”讲事实：

谈感受：

提需要：

说期待：学以致用——我为东东解忧愁东东说：“我有一个比较内向的好朋友，他把我看得很重，希望我是他唯一的朋友。有时候即使我想独处一会，也不会拒绝他的请求，比如一起去吃饭散步等，我怕伤害他，但是有时我会觉得很累。”非暴力沟通用语：我知道你很看重我，把我当成最好的朋友，我很开心。但是有时候我心情不好，很想自己一个人待一待。这个时候我可能会拒绝你约我一起去吃饭的邀请，我希望你不要介意。人际活动请您微笑地看看您旁边的同学，说出下面的话。2024/3/26你真的很有魅力Howdoyoufeel?我喜欢你说话的声音心理学家威廉·杰姆斯说：“人性最深层的需要就是渴望别人欣赏。”2024/3/26心理学研究发现，人性都有一个共同的特点，即每一个人都喜欢别人的赞美。大脑有很多规律，其中之一就是只接受正向积极的语言，不接受否定的、负面的词汇。我们都希望自己是一个更加正向积极的人，我们就可以留意自己的语言风格，多用正向积极的语言进行表达。人际知识3学会赞美正确赞美四原则321具体详细语言恰当内容真实态度真诚4学以致用

赞美的句式为：我觉得你……因为你……例1：我觉得你很有亲和力，因为你说话的声音很温柔。例2：我觉得你很乐观，因为你时刻保持微笑。例3：我觉得你很漂亮，因为你有长长的头发、白白的皮肤。

例4：我觉得你的衣服搭配的很好，因为你的短头发搭配这个很合适。。。东东的困惑

“其实，我也知道需要多多赞美别人，就比如说吧，上周我发现我的同桌上课很认真，我就和他说：棒棒棒，你真棒。结果同桌有些莫名其妙地看着我……

还有上次晚会，我们班有位同学上去唱歌，唱的有些跑调，我为了鼓励她，就说：“你唱的真好！”同学白了我一眼。

昨天，我发现我的室友饭量很大，我就说：“你真是个吃饭的天才！”结果我室友没说什么，看得出来，他有些不爽和尴尬……”东东赞美的误区“棒棒棒，你真棒”

“你唱的真好！”“你真是个吃饭的天才！”

不够详细和具体内容不真实，显得态度不真诚语言不够恰当我为东东答困惑——我要学会赞美人同桌认真听课:___________________________________________

同学唱歌跑调:___________________________________________

室友饭量较大:___________________________________________

赞美句式：我觉得你……因为你……我觉得你很努力，因为你上课很认真，随时都记着笔记。我觉得你是好样的，你唱的认真又投入我觉得身体真不错，（因为你）胃口这么好！1.积极主动的态度3.学会赞美谈论对方关注的话题对他人感兴趣2.非暴力沟通讲事实（具体详细、内容真实、语言恰当、态度真诚）提需要说期待谈感受东东的有话说人际交往白金法则别人希