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文档简介

中小学心理健康课宽容浪花心理咨询室浪花心理咨询室浪花心理咨询室浪花心理咨询室浪花心理咨询室心理小测试请结合自身实际情况，在相应的选项里打√。计分规则：选择“经常”，一个√3分；选择“有时”，一个√2分；选择“很少”，一个√1分。题目经常有时很少1.你是否一想起以前受的伤害就忿忿不平？

2.你是否嘲笑或看不起与你意见不一致的人？

3.你是否特别在意别人是支持你还是反对你？

4.你是否因为一点头痛、腰痛、脖子痛以及身体其它部位的无关紧要的疼痛就痛苦不安？

5.当晚上躺在床上时，你是否会回想白天与人发生争执的情景？

6.同学是否指责你过分敏感？

7.你是否认为有必要对伤害你的人进行报复？

8.你能原谅对你态度很坏的人吗？

9.你是否感到你在家里或学习上所付出的努力没有得到赏识？

各项得分统计

最终得分心理小测试9—15分22—27分16—21分宽宏大量善于掌控容易记仇心理测试结果分析我认为宽容就是__________.接纳不喜欢的人伤害你的事≠认同、赞同=放下、放开宽容我想对她们说：—————————一边看，一边思考：我明白了什么道理？千里传书为一墙，让他三尺又何妨？万里长城今犹在，不见当年秦始皇。做一做：1、闭上双眼；2、从上而下放松；3、缓慢深呼吸，吸气；呼气；4、在心里倒数5个数。真情告白

向我们曾经埋怨、嫌弃、斤斤计较的同学写下自己宽容的话语吧！

世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。

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