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母婴护理

1+X证书课程Contents饮食护理—感冒食疗方

产后感冒的原因产妇分娩后10天内，一般出汗较多，排汗可排出体内积蓄的废物，这是正常的生理现象。但如果出汗过多，毛孔张开，易受风寒而引起感冒及咳嗽，对产后恢复健康不利，还会治病，留下病根。产后感冒的预防居室通风，保持室内空气新鲜，避免直接吹风室内温湿度适宜，冬季室温22℃~26℃，夏季室温28摄氏度左右。保持恒温，切忌忽冷忽热。产妇出汗后要用干毛巾擦拭，不宜用凉的湿毛巾。月子期间着装适当，不宜过多或过少。被子厚度适当。产后感冒的护理不伴有高热的感冒嘱产妇多喝水，吃清淡饮食。注意睡眠，多卧床休息。做好防护，到口罩喂养新生儿。可嘱医嘱给予感冒冲剂、板蓝根。产后感冒的护理伴有高热的感冒暂停母乳喂养1~2日，并协助产妇吸出乳汁，保证以后能母乳喂养。注意睡眠，多卧床休息。饮食清淡易消化，多饮水及进食新鲜果汁。温度高于38.0℃时应及时就医，根据医生指导用药降温。感冒食疗方

梨藕荸荠汤材料：荸荠十粒、雪梨一个、莲藕一大节、山药半根。做法：将莲藕一大节和山药半根去皮切小块，加水半砂锅同炖半小时后，加入去皮的荸荠十粒，去皮切块的雪梨一个，再同炖10分钟即可。感冒食疗方

珠兰茶配方：茶叶6克，珠兰3克，薄荷3克。制法：上三味，开水冲泡5分钟即可。功效：理

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