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浅谈少儿舞蹈腰部训练引起的运动损伤的思考摘要：由舞蹈本身固有的特殊性引发的运动损伤常常与舞者相伴而行，是长期困扰舞者的难题，也是直接影响、制约系统训练和水平发挥的主要矛盾。本论文以少儿舞蹈腰部训练的科学性…预防少儿舞蹈腰部训练运动损伤为切入点，以少儿舞蹈训练这个群体为课题对象，就如何预防少儿舞蹈腰部训练运动损伤为主要研究解决方向。采取了文献综述法、跨学科研究法和实地考察法三种途径，对在少儿舞蹈腰部训练中经常出现的运动损伤，就如何预防和解决这一重点问题进行积极的思考、研究和探索。关键词：少儿；舞蹈；腰部训练；运动损伤 一、舞蹈中的运动损伤 1(一)骨与关节损伤 1(二)肌肉组织损伤 1二、少儿舞蹈腰部训练引起运动损伤的原因 2(一)少儿个体身体的差异性 2(二)老师的教学还不够科学性和准确性 2(三)少儿自我安全意识薄弱 3(四)训练场地及着装的不安全性 3三、少儿舞蹈腰部训练运动损伤的预防措施 4(一)提高舞蹈课课堂设施的安全系数 4(二)加强少儿的自我保护意识 4(三)老师应对运动损伤科学知识熟练掌握 5(四)加强与家长，少儿的及时沟通 5总结 5参考文献 61(一)骨与关节损伤从业教师反映最多的就是在少儿舞蹈训练的过程中较容易出现的运动损伤(二)肌肉组织损伤2等。如果落地时屈膝不够，那么,大收肌、耻骨肌二、少儿舞蹈腰部训练引起运动损伤的原因(一)少儿个体身体的差异性(二)老师的教学还不够科学性和准确性3练属于舞蹈美育素质教育，不同于专业院校(院团),它们的任务并不是培养高(三)少儿自我安全意识薄弱(四)训练场地及着装的不安全性场地、器材和服装等硬件设施是舞蹈教学和训练能4三、少儿舞蹈腰部训练运动损伤的预防措施(一)提高舞蹈课课堂设施的安全系数(二)加强少儿的自我保护意识少儿舞者应做好自我监督，随时注意自己的主观感觉(头晕、乏力等),特别应5(三)老师应对运动损伤科学知识熟练掌握(四)加强与家长，少儿的及时沟通6[2]栗仪.体育舞蹈中常见运动损伤的原因及预防[J].体育科技文献通[3]陈款.体育舞蹈中运动损伤的成因及其预防研究[J].当代体育科[4]刘阳.体育舞蹈中常见运动损伤的原因

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