放飞心灵-大学生心理健康教育智慧树知到期末考试答案2024年

放飞心灵——大学生心理健康教育智慧树知到期末考试答案2024年放飞心灵——大学生心理健康教育爱情是不需要责任和理智的。

A:错B:对答案:错按照最新的《国际疾病分类》，网瘾归属于精神疾病（）

A:对B:错答案:对健康是指身和心的健康。（）

A:错B:对答案:错当需要没有及时得到满足时，可能会诱发负面的情绪体验，从而还可能出现破坏性的行为。（）

A:对B:错答案:对为了使我们有正常的人际交往，应停止使用网络进行沟通的行为（）

A:对B:错答案:错你要想更好的从知己的心理困扰中走出来，只能积极主动地进行求助。（）

A:错B:对答案:错别人的创新作品一定是触发创意的原型。（）

A:对B:错答案:错网络对我们行为的影响效果不大（）

A:错B:对答案:错体态改变只是直接改变了我们的情绪体验。（）

A:对B:错答案:错个体自卑感的形成主要是社会环境长期影响的结果。（）

A:错B:对答案:错拒绝别人的情谊时，要注意态度委婉、坚决和当机立断。

A:对B:错答案:对自我意识是个体对自我以及自己与周围环境关系的多方面多层次的认知、体验和评价。（）

A:对B:错答案:对体态改变不但可以直接改变了我们的情绪体验，还会影响我们更高级的心理功能。（）

A:对B:错答案:对大学生中一般的心理问题会影响到情绪，常常出现的情绪表现可以分为两大类，一类是焦虑、烦躁，一类是恐惧、不安。（）

A:对B:错答案:错使用网络不当，会使我们的情绪产生较大波动（）

A:错B:对答案:对压力管理的诀窍是识别、共情、调控和移情。（）

A:对B:错答案:错以情绪为中心的压力应对策略都是有效的。（）

A:错B:对答案:错危机事件发生的信息传播速度更多时候比危机本身发展要快得多。

A:对B:错答案:对现代人的爱情是需要回报的。

A:对B:错答案:对陷在初恋的回忆中，会大大影响我们现在的亲密关系。

A:错B:对答案:对弗洛伊德是心理学理论学派的代表人物。

A:精神分析心理B:行为主义心理C:人本主义心理D:格式塔心理答案:精神分析心理小林在与人交往的过程中，要求他人无条件配合自己，但从不配合他人，这属于（）心理问题。

A:自我中心与自傲心理B:自卑心理与闭锁心理C:羞怯心理与恐惧心理D:嫉妒心理与敌意心理答案:自我中心与自傲心理卫灵公前期对弥子瑕盲目的宠爱属于人际交往的（）

A:晕轮效应B:近因效应C:投射效应D:首因效应答案:晕轮效应自主、自立、自强、自制、自律、自卫等属于（）。

A:自我调控B:自我反思C:自我体验D:自我认知答案:自我调控生活环境的变化包括地理环境、（）和生活内容的变化。

A:人际关系B:学习习惯C:同学关系D:生活方式答案:生活方式以下哪项不属于健康的生活方式（）

A:暴饮暴食B:合理饮食C:坚持锻炼D:早睡早起答案:暴饮暴食耶基斯－多德森定律表明，对于一般的学习来说，最佳的动机水平是()。

A:中等偏低的强度B:中等偏高的强度C:中等强度D:越高越好答案:中等强度“月光族”“负翁”这些大学校园里的流行词汇主要说明了什么现象（）。

A:大学生的追求时尚潮流B:大学生积极乐观的心态C:大学生起早贪黑，认真学习的风气D:大学生不善理财而出现的“经济危机”答案:大学生不善理财而出现的“经济危机”大学生的主要任务是（）

A:人际交往B:健全人格C:提高综合能力D:学习答案:学习上海复旦大学上海医学院研究生黄洋遭室友投毒事件，说明了（）心理问题对人对己的危害。

A:嫉妒心理与敌意心理B:自卑心理与闭锁心理C:自我中心与自傲心理D:敏感心理与猜忌心理答案:嫉妒心理与敌意心理我们现在日常生活的休闲方式对压力改变没有明显效果的是。

A:旅游B:写字C:刷朋友圈D:跳舞答案:刷朋友圈一个人或一件事最后给人留下的印象有很深刻、很强烈的影响，这是（）

A:投射效应B:首因效应C:近因效应D:刻板效应答案:近因效应人际交往的宽容原则要求我们（）

A:人不犯我，我不犯人。人若犯我，我必犯人。B:不与人交往。C:对于他人的意见或建议不予理睬，不予采纳。D:不斤斤计较，正所谓退一步海阔天空答案:不斤斤计较，正所谓退一步海阔天空以下行为属于生涯发展问题的是。

A:小吴同学天天通宵游戏升级，过着黑白颠倒的生活B:小C口直心快，性格急躁，常常与寝室同学发生口角C:小王来到南方读书，无法习惯当地饮食和语言而常常因想家落泪D:小A同学即将毕业，却屡屡面试碰壁而感到焦虑难安答案:小A同学即将毕业，却屡屡面试碰壁而感到焦虑难安以下属于放松练习方法的是。

A:瑜伽B:坐直了C:倾诉D:冥想答案:冥想爱情和友谊最大的区别是，还有两个必不可少的元素激情和（）

A:关怀B:亲密C:依恋D:互助答案:关怀根据马斯洛需要层次理论，喝水属于哪个层次的需要（）。

A:生理上的需要B:感情上的需要C:安全上的需要D:尊重的需要答案:生理上的需要压力最不可能产生哪个后果。

A:高效率B:工作倦怠C:内在动机D:免疫力降低答案:内在动机爱情中的激情束包含（）

A:为对方所迷恋B:排他性C:性的欲望D:亲密感答案:为对方所迷恋###性的欲望###排他性焦虑症可分为（）

A:一般焦虑和严重焦虑B:快性焦虑和慢性焦虑C:广泛性焦虑和惊恐发作D:慢性焦虑和急性焦虑答案:慢性焦虑和急性焦虑;广泛性焦虑和惊恐发作;快性焦虑和慢性焦虑;一般焦虑和严重焦虑非精神病性心理问题包括（）

A:一般心理问题B:神经病C:神经症性心理问题D:严重心理问题答案:一般心理问题###严重心理问题###神经症性心理问题小张是一名大一的学生，平时学习十分努力，成绩也不错。但进入大学之后，她的学习出现了问题。在高中时，从早晨6点半开始，早自习、早读、周考、月考、模拟考……学习时间被老师安排的拥挤而充实。但是到了大学，除开白天上的三两节课之外便没有了其他学习安排，周围的同学也似乎没那么努力了。小张依旧非常努力，每天花大量的时间来自习，但期末下来，她的成绩反而不如一些在她看来不努力的学生，这让小张非常难以接受。小张的主要问题有哪些？（多选）（）

A:缺乏学习技巧B:单次记忆的知识量太大C:学习规划能力低D:集中复习时间过长答案:学习规划能力低###缺乏学习技巧###集中复习时间过长###单次记忆的知识量太大下列哪些是爱情的朴素观点包含的内容（）

A:爱慕B:依恋C:情感D:亲密答案:爱慕###依恋###情感以下哪些因素改变了应激对我们的影响。（）

A:个人的性格特征B:对应激的评估C:社会支持D:性别答案:个人的性格特征###对应激的评估###性别###社会支持学生小王的从小家境贫困，高中时学习非常努力。高考顺利考入一所医科大学，但大学的费用让小王的家庭难以承担。最后，在学校、亲戚朋友的帮助下进入了他梦寐以求的大学。小王在大学依然十分努力，他想尽可能地利用业余时间打工补贴家用，以减少家庭的经济负担。时间一长，小王在课上经常提不起精神，学习时也经常回想打工时发生的事情。第一学期结束，小王的期末成绩排在中等偏厚，这让想要争取奖学金的小王一下傻了眼。小王的主要问题有哪些？（多选）（）

A:未能合理分配其时间和注意力。B:未能正确认识自己的学习水平C:未能保持注意集中，经常被工作的事情分心D:未能明确自己的学习目标答案:未能合理分配其时间和注意力###未能保持注意集中,经常被工作的事情分心###未能明确自己的学习目标###未能正确认识自己的学习水平下列哪些是跨越恋爱误区的方法（）

A:含蓄拒绝法B:直露明示法C:含蓄暗示法D:口头拒绝法答案:含蓄暗示法###直露明示法###口头拒绝法小赵在高中时是个遵守纪律、成绩优异的好学生。刚上大学时，她励志要当一名医生，一定要在大学混出个样来。但她的志向是模糊的，该怎样去做，她没有想那么多。她虽然上了自己喜欢的专业，但仍很失望，甚至有些气愤。大一的可都是基础医学课，不太合他的胃口。她原来憧憬的大学课堂，是充满知识、智慧和艺术的，教材博大精深、教师才华横溢。而现在她发现教材不少是二十年前编的，陈旧乏味，老师也呆板枯燥，毫无激情。她现在不知道该追求什么，觉得没有目标，没有学习热情。小赵的主要问题有哪些？（多选）（）

A:自我认识不清晰。B:学习动机不足。C:缺乏外部动机鼓励D:缺乏内部动机支持答案:自我认识不清晰###学习动机不足###缺乏外部动机鼓励###缺乏内部动机支持下列哪些是面对爱情正确的观点（）

A:不要因为孤独谈恋爱B:学会爱惜自己C:爱情不是每天有人陪你消遣D:努力让自己变得优秀答案:爱情不是每天有人陪你消遣###不要因为孤独谈恋爱###学会爱惜自己###努力让自己变得优秀友谊之爱的特点有（）

A:细水长流B:相互信任C:考虑对方的经济条件D:尊重对方答案:尊重对方###相互信任###细水长流常用的记忆方法有哪些（）

A:艾宾浩斯记忆法B:交替记忆法C:谐音记忆法D:系统记忆法答案:交替记忆法###系统记忆法###艾宾浩斯记忆法###谐音记忆法以下哪些表现属于抑郁症患者（）

A:常有自杀念头，甚至有自杀的行动，觉得活着还不如死了的好B:对前途悲观失望C:兴趣减退甚至丧失D:自我评价下降答案:兴趣减退甚至丧失###兴趣减退甚至丧失###兴趣减退甚至丧失###兴趣减退甚至丧失###对前途悲观失望###常有自杀念头，甚至有自杀的行动，觉得活着还不如死了的好###自我评价下降人际关系发展阶段包括（）

A:情感探索阶段B:定向阶段C:感情交流阶段D:稳定交往阶段答案:定向阶段###情感探索阶段###感情交流阶段###稳定交往阶段在人际交往中，羞怯心理与恐惧心理出现的原因包括（）

A:人际交往挫折B:自我意识敏感C:理想自我过高，追求完美印象D:缺乏自信，患得患失答案:缺乏自信,患得患失###理想自我过高,追求完美印象###自我意识敏感###人际交往挫折下列哪些属于爱情类型说的内容（）

A:浪漫之爱B:占有之爱C:利他之爱D:友谊之爱答案:友谊之爱###占有之爱###利他之爱###浪漫之爱出现自卑心理与闭锁心理，深层的心理体验是（）

A:自我意识敏感B:不愿与人交往C:理想自我与现实自我冲突D:自己看不起自己，自我评价过低答案:自己看不起自己,自我评价过低###理想自我与现实自我冲突网络对大学生性格的负面影响有哪些？（多选）（）

A:自闭的倾向越来越严重B:性格变得孤僻冷漠C:性格变得古怪D:没有负面影响答案:性格变得孤僻冷漠###自闭的倾向越来越严重###性格变得古怪爱情的特征包含有（）

A:排他性B:平等性C:持久性D:专一性答案:专一性###平等性###持久性###排他性对共情理解的不正确的是。

A:理解对方的感受B:帮对方解决问题C:设身处地为对方着想D:感受对方的感受答案:AI参考:正确答案是B:帮对方解决问题。\n\n对共情理解的不正确的是帮对方解决问题。共情理解是指站在对方的角度，理解对方的感受和需求，并采取适当的措施来帮助对方解决问题。但是选项B中的“帮对方解决问题”实际上并不是共情理解的主要内容，因为共情理解不仅仅是为了解决问题，而是为了更好地理解对方，并提供情感上的支持。因此，B选项是不正确的。其他选项A、C、D都是共情理解的正确表述。'爱情的误区有（）

A:对于初恋的执念B:等待对方的付出C:与前任比较D:爱情面前太看重条件答案:AI参考:正确选项是【ABCD】\n\n爱情的误区有：\n\n1.对于初恋的执念：有些人可能会对初恋有着特殊的感情，甚至有些执念，这可能会影响他们之后的恋爱关系。\n2.等待对方的付出：在恋爱关系中，有些人可能会期待对方为自己付出，而自己则不需要做出相应的回报，这种心态可能会导致双方关系的失衡。\n3.与前任比较：在恋爱过程中，有些人可能会将现任与前任进行比较，这种比较可能会导致对现任的不满和失望。\n4.爱情面前太看重条件：在选择恋爱对象时，有些人可能会过于看重对方的家庭背景、学历、职业、收入等条件，而忽略了感情的重要性。这些因素可能会影响双方的感情发展。因此，以上四个选项都是爱情的误区。'女大学生李某，长得挺漂亮。她有许多网友，大家都聊得很好。渐渐地，她发现和其中一个男生特别投机。一次不太在意的见面，却让女孩更加心仪，因为她发现男孩比想象中好很多，从此网恋就变成了现实中的恋爱。长时间的相处，让女孩发现男孩有许多像这样从网上骗来的女朋友。男孩一直在欺骗她，这就如晴天霹雳，李某心里接受不了这样的事实，没有心思做任何事，甚至要割腕自杀。

请同学阅读以上案例后，结合《大学生心理健康教育》课程的学习，回答以下的问题：

答案:"AI参考:根据以上案例，结合《大学生心理健康教育》课程的学习，以下问题是符合情境的：1.描述李某网恋的经过，并分析网恋的利弊。答：李某网恋的经过是她在网上认识了一个特别投机的男生，经过一段时间的聊天和见面后，她对男孩产生了更深的感情，于是从网恋变成了现实中的恋爱。网恋的利在于可以扩大社交圈，认识不同的人，提高自己的社交能力。但是，网恋也存在许多弊端，比如虚拟世界中的人际关系和现实中的差异，网络语言的运用，以及被骗的风险。2.李某被骗的事实给她带来了怎样的心理压力？她该如何面对这些压力？答：李某被骗的事实给她带来了巨大的心理压力，让她感到十分伤心和无助，甚至想要自杀。这表明她非常在乎这段感情，同时也表明她缺乏自我保护意识。她应该积极寻求心理辅导或者和朋友家人倾诉，来缓解这种压力。同时，她应该提高自我保护意识，加强网络安全教育，增强自己对网络的了解和认知能力。3.你如何看待这段恋情中的双方行为？你认为应该如何防止此类情况再次发生？答：我认为这段恋情中的双方行为都不成熟，一方有欺骗行为，另一方则缺乏自我保护意识。因此，在恋情开始前应该做好充分的了解和准备，保持真诚和坦率的态度。同时，应该加强网络安全教育，提高自我保护意识，增强自己对网络的了解和认知能力。此外，如果发现自己被欺骗或者伤害了，应该及时寻求帮助和支持。"女大学生李某，长得挺漂亮。她有许多网友，大家都聊得很好。渐渐地，她发现和其中一个男生特别投机。一次不太在意的见面，却让女孩更加心仪，因为她发现男孩比想象中好很多，从此网恋就变成了现实中的恋爱。长时间的相处，让女孩发现男孩有许多像这样从网上骗来的女朋友。男孩一直在欺骗她，这就如晴天霹雳，李某心里接受不了这样的事实，没有心思做任何事，甚至要割腕自杀。请同学阅读以上案例后，结合《大学生心理健康教育》课程的学习，回答以下的问题：

答案:女孩和男孩非常相爱。<br/>有一天女孩要搬到遥远的城市去了，男孩非常伤心，却不敢留她。<br/>另一座城市里有她的父母，有很好的生活环境，而男孩什么都没有，男孩不敢留她，怕留下她，她会跟着他吃苦。<br/>所以他最终什么都没有说。<br/>而女孩一直在等他开口说不要走，她等啊等，一直等到上飞机，他都没有说。<br/>上飞机前，女孩递给男孩一个可爱的小毛猪，女孩说：想我了，就摸它一下吧。<br/>然后，女孩就上了飞机，她没有回头。<br/>男孩含着眼泪看着飞机起飞，就在这一刻，他突然发现自己犯了一个可怕的错误，他竟然没有问女孩在新城市里的地址和电话!<br/>于是，从此他开始等待，他想念女孩的时候，就摸一下那个小毛猪的头，他摸了一次又一次，只让自己更加想念。<br/>他等了整整三个月，后来他绝望了。<br/>他觉得女孩一定是放弃了他。<br/>后来，男孩决定忘记这段感情。<br/>于是，他抱起那个小毛猪，狠心将它扔出了窗外。<br/>第二天一早，有个清洁工到楼下打扫卫生，她看到了那个小毛猪。<br/>她把小毛猪抱了起来，摸了一下它的头，再摸了一下，突然，小毛猪的嘴巴慢慢张开，吐出了一张字条。<br/>字条上，是女孩在新城市的地址和电话。<br/>小毛猪是女孩专门跑到一个玩具厂找人定做的，费了很大的心思。<br/>如果摸了猪头一百下，小猪就会吐出她写在里面的字条来，她已暗暗决定，只要接到了男孩的电话，她就不顾一切地赶回来，再也不和他分开。但是，男孩最终只摸了九十八下。<br/>清洁工想：多么好玩的小猪呀，带回去给儿子玩吧。<br/>她抱走了小猪，扔掉了字条。<br/>男孩和女孩从此错过了一生。女孩为什么没有给男孩留下地址和电话号码

答案:女孩把这些放在小毛猪里了案例:南昌大学某女生,学习成绩在班上为第一名.自卑,看不起自己.在大众场合不敢发言,跟别人交流时总不能恰当地表达自己,尤其是跟老师或陌生人谈话,总觉得十分局促,举手头足不知如何是好,并且脸红得很厉害.很羡慕别的同学在公共场合能够从容不迫,侃侃而谈.强烈希望改变自己,虽然作过很大的努力,但一直得不到明显改观,内心非常苦恼.从高中到大学很少异性同学交往,别人评价她是个冷漠、孤傲的人.从小养成了以自我为中心的习惯,因此,在成长和交往的过程中,朋友越来越少,慢慢地脱离了群体,把自己封闭起来.后来开始反省自己,自责,决得都是自己的错.时间一长,发现自己好象已经没有脾气了.不管跟谁发生矛盾,都以为是自己的错,然后深深自责,或者把怨气都闷在心里.总觉得难以与周围的同学建立一种和谐的关系.非常担心毕业后不能适应社会生活.近来更是觉得自己一无是处,极度自卑,没有勇气参加任何活动.根据以上案例资料,简要分析案例中女生遇到了什么样的心理问题?如果是你,该如何帮助她进行自我调适?

答案:答:该女生所遇到的心理问题,是由其社会适应挫折所引发的人际性压力.首先,她直接感受到的心理压力来自于不和谐的人际关系,而且经历了两种极端的方式,先是过分地以自我为中心,把自我与群体、社会隔离开来,后又过于以他人为中心,事事自责,迷失和忽略了自我.其次,根本原因,是由于来访者个性中人际沟通能力的缺乏,从而在现实生活中迫切感受到社会适应性压力.再次,从她自身的成长经历,能够清楚地意识到由于人际冲突所导致的自我封闭,是个性形成的主要原因.因而,她有意识地开放自己,但突兀的开放环境,必然在一段时间内给她带来更为巨大的人际性压力,如果应对或自我评价不当,很有可能给来访者带来某种程度上的心理问题.第四、但给她面临迫切的人际压力时,一开始采取的是比较积极的应对方式,但由于对于个性和能力的培养过程缺乏科学认识,过于急功近利,在受挫后,极易滑向消极的应对方式,从