第周体育理论测试附有答案

第15周体育理论测试[复制]姓名：[填空题]*_________________________________班级：[单选题]*○1○2○3○4○5○6○7○8○9○10○11○12○13○14○15○16○17○18○19○20○21○22○23○24○25○26○27○28○29○30○31○32○331.男生1000米和女生800米是测量（）[单选题]*A.心肺功能(正确答案)B.速度素质C.奔跑能力2.2010年的广州亚运会是第（）届亚运会。[单选题]*A.10B.12C.14D.16(正确答案)3.在中国奥运会历史上，获得跳水项目最多奥运金牌数的运动员是：（）[单选题]*A.田亮；B.郭晶晶；C.吴敏霞；(正确答案)D.伏明霞4.乒乓球起源于（）国家。[单选题]*A.英国(正确答案)B.中国C.德国D.法国5.标准田径比赛场每条跑道宽()米。[单选题]*A.1米B.1.22米(正确答案)C.1.5米D.1.8米6.篮球比赛中每队上场队员5人，按位置和分工分为前锋.中锋和（）。[单选题]*A.后锋B.后卫(正确答案)C.前卫D.中卫7.篮球规则规定，一方从后场控制球向前推进，必须在＿秒内过半场。[单选题]*A.8(正确答案)B.24C.5D.128.足球比赛中，驱逐球员或教练出场时，裁判员会出示()颜色的牌。[单选题]*A.红色(正确答案)B.黄色C.橘色D.白色9.排球比赛中，一个攻守来回每队最多可击球()次（拦网除外）将球击回对方场区。[单选题]*A.一次B.两次C.三次(正确答案)D.四次10.羽毛球网的高度是（）米?[单选题]*A.1.55(正确答案)B.1.60C.1.65D.1.7011.足球比赛每队上场队员不得多于11名，其中必须有一名是守门员，如果任何一队场上队员少于（）人，则比赛不能开始。[单选题]*A.5B.6C.7(正确答案)D.812.一场足球比赛由上下半场组成，上下半场各（）分钟。[单选题]*A.45(正确答案)B.50C.60D.9013.在跳高、跳远、三级跳远比赛中，参赛选手人数达到8人或以上时运动员每次试跳的一般时限为（）。[单选题]*A.1分钟(正确答案)B.1分30秒C.2分钟D.3分钟14.篮球比赛中，球员运球后出现（）时为违例。[单选题]*A.漏接再将球拿住B.球被对手打落又获球再运C.漏接将球拿住再运(正确答案)D.球在右手来回抛接15.足球比赛中除发界外球外，只有什么人可以手触球（）[单选题]*A.前锋B.后卫C.守门员(正确答案)D.中场球员16.在田径比赛所有田赛项目中，记录测量距离的最小单位为（）[单选题]*A.千米B.米C.厘米(正确答案)D.毫米17.11人制足球比赛，踢点球决胜负时，两队各选（）队员双方轮流进行。[单选题]*A.三名B.四名C.五名(正确答案)D.六名18.排球比赛中，自由人在场上能做的技术动作有（）。[单选题]*A.发球B.传、垫球(正确答案)C.扣球D.拦网19.不属于健康三要素的是（）[单选题]*A.身体健康B.心理健康C.社会适应D.精神健康(正确答案)20.弯道跑时，右脚用＿着地？[单选题]*A.脚掌外侧B.脚掌内侧(正确答案)C.全脚掌D.以上都不对21.下列运动项目中，不属于常见的运动项目的是（）[单选题]*A.冰球(正确答案)B.篮球C.羽毛球D.跑步22.下列练习中，属于发展灵敏素质的是()。[单选题]*A、反应跑(正确答案)B、俯卧撑C、仰卧起坐D、蹲跳23.为确保学生每天锻炼一小时，除了开齐开足体育课，还要认真组织学生做好（）、开展集体体育活动。[单选题]*A、跳绳B、校园足球活动C、广播体操(正确答案)D、跑操24.中长跑跑到一定阶段时会出现呼吸困难、胸闷、四肢无力、跑速降低、产生难以继续跑下去的感觉，这种现象是通常所说的（）[单选题]*A、极限B、极点(正确答案)C、分界点D、临界点25.力量、速度、耐力、灵敏和柔韧五项素质总称为（）。[单选题]*A.身体素质(正确答案)B.体能C.基本素质D.体力26.为避免或减轻肌肉酸痛，运动前应作好准备活动，运动后要做（）或按摩。[单选题]*A.热身活动B.调整呼吸的活动C.放松肌肉的活动(正确答案)D.大强度运动27.（）是减肥治疗中最为积极理想的方案。[单选题]*A.节食B.大量饮食C.控制饮食和运动相结合(正确答案)D.只运动不补充食物28.下列适合发展耐力的运动项目是:()[单选题]*A、中长跑、骑自行车、游泳(正确答案)B、篮球、双杠、武术C、400米跑、舞蹈、足球D、技巧、排球、登山29.下列关于运动过度的说法，不正确的是（）[单选题]*A.一般运动后，如果第二天醒来仍然感到疲劳沉重，那就有可能是运动过度B.上课精神难以集中，总想打瞌睡，对事物反应迟钝，多半是由运动过度造成C.运动过度产生的肌肉酸痛，可通过减量、热敷、按摩等方式帮助机体积极恢复D.运动过度对身体没有损害，可以继续运动(正确答案)30.快速跑能提高（）。[单选题]*A.腿部爆发力B.速度C.灵敏素质和反应能力D.以上都是(正确答案)31.下列关于运动中腹痛处理方法错误的是＿[单选题]*A.停止运动喝水(正确答案)B.处理不佳即送往医院C.适当减慢运动速度，调整呼吸D.用手压按压疼痛部位，弯腰慢跑一段32.小华同学因待在家里太久没有运动，这天他突然出去运动了一番。若你作为他的同学应该建议他采取()方法才能更好的预防肌肉酸痛。[单选题]*A、按摩、多做肌肉放松运动(正确答案)B、坐下休息C、不予理睬D、药物治疗33.当中长跑时，人体会出现”极点“现象，以下做法正确的是（）[单选题]*A.调整呼吸，放慢脚步(正确答案)B.不用理会C.停止运动，马上躺下D.加大运动量，继续运动34.我国全民健身计划以全国人民为实施对象，以下哪个年龄段为重点发展对象？（）[单选题]*A.知识分子B.青少年和儿童(正确答案)C.中老年人D.工人和农民35.踢腿、下叉、体前屈、压肩运动可以发展人的（）素质。[单选题]*A.力量B.速度C.柔韧(正确答案)D.灵敏36.小敏是八年级学生，她的800米成绩很差，老师给提供了三个锻炼项目，你认为正确的是：

()[单选题]*A、跑步，骑自行车，游泳(正确答案)B、50米快跑，负重练习，俯卧撑C、躲闪跑，乒乓球，跳绳D、引体向上，伸展运动，游泳37.以下不利于睡眠的是（）[单选题]*A.睡房太暗B.定时运动C.每晚定时上床睡觉D.临睡前运动(正确答案)38.运动结束时，应做些必要的身体放松练习，这样可使人体更好地从紧张的运动状态过渡到（）。[单选题]*A、兴奋状态B、抑制状态C、活动状态D、相对的安静状态(正确答案)39.有关平衡膳食的原则，下列哪项是不正确的（）。[单选题]*A、多吃口感较好，自己喜欢的食物(正确答案)B、食物多样，以谷物为主C、多吃蔬菜、水果和薯类D、常吃奶类、豆类或其制品40.预防局部性鼻出血措施有()[单选题]*A、室内保持湿润空气，如高原气候干燥，室内放盆清水或湿毛巾。B、干燥时多食用蔬菜、水果、多饮水，少食辛辣、燥热的食物。C、注意勿用手指抠鼻子及用异物塞鼻腔D、以上均是(正确答案)41.以下哪种情况不适宜进行耐力跑训练（）[单选题]*A．精神状态良好B、发烧(正确答案)C、身体无患病史D、身体无破损42.踝关节韧带扭伤后早期治疗时不宜按摩，其主要原因是（

）。[单选题]*A.增加疼痛B.使局部血管扩张C.出血，渗出液增加D.以上都对(正确答案)43.下列不属于肌肉损伤的有（)[单选题]*A.肿胀B.肌肉紧张(正确答案)C.流血D.割伤44.运动中腹痛一般可采用减速慢跑，加深呼吸，按摩疼痛部位或（）等方法处理，疼痛常可减轻或消失，如果疼痛仍不减轻或消失，甚至加重，就应该停止运动。[单选题]*A.慢走B.快走C.弯腰跑(正确答案)D.低头跑45.一般认为，运动中脉率保持在每分钟多少次的运动对青少年的身体健康最为有利。()[单选题]*A、110B、120-130C、140-150(正确答案)D、16-18046.人体必需的营养素中（）是构成身体成分和调节各种生命活动的主要物质，必要的时候也可以提供能量。[单选题]*A、糖类B、脂肪类C、蛋白质(正确答案)D、维生素47.人体总容易老化的一个关节是（）[单选题]*A.膝关节(正确答案)B.踝关节C.肘关节D.肩关节48.体育竞技与体育健身都需要坚持锻炼，两种锻炼的主要区别是（）。[单选