01认识职业规划2624503375

第一－二讲

认识职业生涯规划一个人若是看不到未来，就掌握不到现在；一个人若是掌握不住现在，就看不到未来。第一模块：概论​©版权属北森公司，不得翻印第一－二讲

认识职业生涯规划一个人若是看不到未来，就教学目标认知目标：认识到职业规划课程的作用，调整自己对课程的预期；认识到在课程中自己应负的责任和如何投入；认识到职业规划与自身职业发展的关系，产生投入课程的兴趣。2​©版权属北森公司，不得翻印教学目标认知目标：2​©版权属北森公司，不得翻印教学目标技能目标：

了解整体课程目的；掌握职业规划的定义；掌握系统职业规划的具体内容；掌握影响职业规划的因素。3​©版权属北森公司，不得翻印教学目标技能目标：

3​©版权属北森公司，不得目录破冰及培训需求澄清职业规划简介职业规划的意义系统职业规划具体内容4​©版权属北森公司，不得翻印目录破冰及培训需求澄清4​©版权属北森公司，不得翻印破冰活动：找朋友今天你认识我很荣幸……5​©版权属北森公司，不得翻印破冰活动：找朋友今天你认识我很荣幸……5​©版权属北森公司小组讨论：起组名选一名组长6​©版权属北森公司，不得翻印小组讨论：起组名6​©版权属北森公司，不得翻印你说我说：培训需求沟通7​©版权属北森公司，不得翻印你说我说：培训需求沟通7​©版权属北森公司，不得翻印TTT培训目标体验职业生涯规划课程学习基本职业生涯规划课程讲授框架和理念8​©版权属北森公司，不得翻印TTT培训目标体验职业生涯规划课程8​©版权属北森公司，不TTT培训安排第一天概述认识职业规划职业规划内容了解自我性格兴趣第二天了解自我能力价值观探索工作世界工作世界概貌策略与方法决策与行动计划行动求职与简历面试成长9​©版权属北森公司，不得翻印TTT培训安排第一天第二天9​©版权属北森公司，不得翻印大学生对课程期望举例对自己的职业发展比较迷茫，对这门课抱着试试看或过于依赖的心理；自己的职业目标有较明确的想法，但不能肯定自己的选择是否恰当，因而想通过课程审核、确认；10​©版权属北森公司，不得翻印大学生对课程期望举例10​©版权属北森公司，不得翻印即将毕业面临着就业压力的学生，可能对这门课程有不切实际或急于求成的希望；对于职业决策感到极度紧张和焦虑不安，可能在其生活中的其他方面有这种焦虑不安的现象，感到自己无力做出任何决定或对应生活中的各种问题，感到生活失去了目标，也没有信心做出改变。11​©版权属北森公司，不得翻印即将毕业面临着就业压力的学生，可能对这门课程有不切实际或急于学生可以获得：认知目标：认识进行生涯探索的必要性；愿意进行自我分析，接纳自我和自己的价值体系；愿意对自我进行现实考验；了解做决策的重要意义，并愿意为自己做出的决策负责。12​©版权属北森公司，不得翻印学生可以获得：认知目标：12​©版权属北森公司，不得翻印技能目标：能使用一种以上正式和非正式测评工具在性格、价值观、兴趣、技能方面进行自我探索；能掌握三种以上了解职业信息的方法，并分析各种可能的选择途径；能够辨认自己在重大问题上常用的决策风格，掌握计划型的决策方法；能够为自己的生涯发展设立长远和近期目标并做出相应的行动计划；掌握简历书写方法和面试策略；掌握管理职业生涯发展的基本方法。13​©版权属北森公司，不得翻印技能目标：13​©版权属北森公司，不得翻印我想在课上获得……所以，我愿意付出……14​©版权属北森公司，不得翻印我想在课上获得……所以，我愿意付出……14​©版权属北森公目录破冰及培训需求澄清职业规划简介职业规划的意义系统职业规划具体内容15​©版权属北森公司，不得翻印目录破冰及培训需求澄清15​©版权属北森公司，不得翻印工作、生涯与职业规划什么是：工作职业事业生涯16​©版权属北森公司，不得翻印工作、生涯与职业规划什么是：16​©版权属北森公司，不得翻工作(work)：是指体能或心智上的努力，以产生某事或结果。工作(job)：是指在一个组织机构中，一群类似的、有薪酬的职位，涵盖为维持机构所必须执行的一群职务。职业(occupation)：是指在许多工商事业或机构中的一群类似工作(job)。事业(enterprise)：在华人社会文化中，指值得个人投注一生心力，以获得最大实现可能性的生涯目标。17​©版权属北森公司，不得翻印工作(work)：是指体能或心智上的努力，以产生某事或结果。职业生涯（career）：也称生涯，个人一生中所经历的一系列职业与角色的总称。即个人终身发展的历程。 生涯也是人自青春期以至退休后，一连串有酬或无酬职位的统合。除了职业之外，还包括任何与工作有关的角色，如学生、退休者，甚至包含了家庭和公民的角色。

18​©版权属北森公司，不得翻印职业生涯（career）：也称生涯，个人一生中所经历的一系列所以生涯≠工作职业生涯规划≠找工作职业（生涯）规划是一个过程，规划的功能在于为生涯设定目标，并找出达成目标所需采取的步骤。

19​©版权属北森公司，不得翻印所以19​©版权属北森公司，不得翻印生涯彩虹图（Super）20​©版权属北森公司，不得翻印生涯彩虹图（Super）20​©版权属北森公司，不得翻印职业规划的意义规划的力量

我们需要一个献身的目标，以便把力量整合到一个方向，以便超越我们的孤独生存状态，超越此状态所造成的一切疑虑与不安之感，并且满足我们企求生活之意义的需要。 ——佛洛姆21​©版权属北森公司，不得翻印职业规划的意义规划的力量21​©版权属北森公司，不得翻印目录破冰及培训需求澄清职业规划简介职业规划的意义系统职业规划具体内容22​©版权属北森公司，不得翻印目录破冰及培训需求澄清22​©版权属北森公司，不得翻印职业规划的意义Michelozzi（1998）指出：生涯规划有突破障碍、开发潜能和自我实现等三个积极目的。23​©版权属北森公司，不得翻印职业规划的意义Michelozzi（1998）指出：生涯规划突破障碍内在障碍恐惧不安缺乏信心缺少自觉自视甚低态度消极缺少技能外在障碍政局不安市场趋势不明经济衰退社会紊乱刻板印象体能要求自我实现以己为荣圆融丰足喜悦智慧创造力开发潜能自我觉知积极进取建立自信培养实力增强勇气沟通技巧24​©版权属北森公司，不得翻印突破障碍内在障碍外在障碍自我实现开发潜能24​©版权属北森对大学生具体而言：明确人生未来的奋斗目标；促进个性发展和综合素质提升；认清形势，准确定位，合理安排大学的学习生活；提升职业品质，认清就业形势，转变就业观念；实现“人职匹配”，提高就业满意度。

——摘自Careersky25​©版权属北森公司，不得翻印对大学生具体而言：明确人生未来的奋斗目标；——摘自Caree目录破冰及培训需求澄清职业规划简介职业规划的意义系统职业规划具体内容26​©版权属北森公司，不得翻印目录破冰及培训需求澄清26​©版权属北森公司，不得翻印活动：我的旅游计划27​©版权属北森公司，不得翻印活动：我的旅游计划27​©版权属北森公司，不得翻印我的旅游计划３人一组，分享自己的旅游计划，每人3分钟。讨论：你的旅游计划是什么？制定这个计划经过了哪几个步骤？如何落实这个旅游计划？这个过程与职业生涯规划有哪些相似之处？

28​©版权属北森公司，不得翻印我的旅游计划３人一组，分享自己的旅游计划，每人3分钟。28生涯规划理念了解内在世界：你是谁？你希望成为谁？你的优势和可能的限制是什么？了解外部世界：工作世界是什么样的？工作世界有哪些需求与机会？行动：把自己放在最恰当的位置29​©版权属北森公司，不得翻印生涯规划理念了解内在世界：了解外部世界：行动：把自己放在29系统化生涯规划法

自我探索探索工作世界决策求职行动再评估觉知与承诺30​©版权属北森公司，不得翻印系统化生涯规划法自我探索探索决策求职行动再评估觉知与承诺3在这个阶段，你已觉悟到生涯规划的重要性，并愿意花时间来规划自己的生涯；但也要了解：有时我们所播下的种子，未必能马上发芽。觉知与承诺31​©版权属北森公司，不得翻印在这个阶段，你已觉悟到生涯规划的重要性，并愿意花时间来规划自系统化职业规划是一个“从内而外”的过程，因此在职业规划时，要先认识自己。诚实的自问：我有哪些人格特质？我的兴趣是什么？哪些东西是我生命中不能缺少的？我最看重什么？我有哪些技能是与众不同的？赖以为生的？其他：健康、性别、民族等。自我探索32​©版权属北森公司，不得翻印系统化职业规划是一个“从内而外”的过程，因此在职业规划时，要职业的分类和内容专业与职业的关系具体职业对工作人员的要求、条件和待遇教育方面的选择探索工作世界33​©版权属北森公司，不得翻印探索33​©版权属北森公司，不得翻印综合与评估信息目标设立与计划处理决定过程中的各种问题：生涯信念，障碍决策34​©版权属北森公司，不得翻印决策34​©版权属北森公司，不得翻印求职准备与信息获得简历、面试策略求职行动35​©版权属北森公司，不得翻印求职行动35​©版权属北森公司，不得翻印为生涯变化做准备学习管理职业生涯再评估36​©版权属北森公司，不得翻印为生涯变化做准备再评估36​©版权属北森公司，不得翻印一个循环的、持续一生的过程37​©版权属北森公司，不得翻印一个循环的、持续一生的过程37​©版权属北森公司，不得翻自助式职业规划系统38​©版权属北森公司，不得翻印自助式职业规划系统http://beisen.careers职业规划之——自我了解职业规划现状测定职业兴趣分析职业价值观定位学习风格明确性格取向澄清职业技能发现39​©版权属北森公司，不得翻印职业规划之——职业规划现状测定39​©版权属北森公司，不得作业40​©版权属北森公司，不得翻印作业40​©版权属北森公司，不得翻印职业规划现状评估报告举例41​©版权属北森公司，不得翻印职业规划现状评估报告举例41​©版权属北森公司，不得翻印职业规划现状评估报告举例42​©版权属北森公司，不得翻印职业规划现状评估报告举例42​©版权属北森公司，不得翻印相关资源朱湘吉，《生涯规划与发展》[美]雷恩·吉尔森，《选对池塘钓大鱼》，机械工业出版社43​©版权属北森公司，不得翻印相关资源朱湘吉，《生涯规划与发展》43​©版权属北森公司，善战者，求之于势，不责于人，故能择人优势。3月-243月-24Sunday,March31,2024百年大计，质量第一。23:53:2423:53:2423:533/31/202411:53:24PM听天由命事故连连，把握规律安全百年。3月-2423:53:2423:53Mar-2431-Mar-24遵章是安全的先导，违章是事故的预兆。23:53:2423:53:2423:53Sunday,March31,2024镜子不擦试不明，事故不分析不清。3月-243月-2423:53:2423:53:24March31,2024居安思危年年乐，警钟常鸣岁岁欢。2024年3月31日11:53下午3月-243月-24百分之一的失误，百分之百的损失。31三月202411:53:24下午23:53:243月-24生产必须安全，安全促进生产。三月2411:53下午3月-2423:53March31,2024质量是成功的伙伴，贯标的质量的保障。2024/3/3123:53:2423:53:2