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2024.04.09高血压的调理很多人简单粗暴的把高血压和肝阳上亢画等号导致中药调理高血压效果不理想。一、病因。1.情绪波动大。2.饮食习惯。经常喝酒、吃辣、肥甘厚腻。高盐饮食。3.虚。气虚血虚。4.熬夜。5.正确量血压。（1）运动后15分钟量血压。（2）手与心脏持平。（3）水银血压计。（4）服降压药的，在服药前量。头晕心慌。部分人没有症状。二、不同分型及调理（一）肝阳上亢。胆火不能按肝阳上亢治疗。1.表现。头晕有旋转感。情绪波动。影响睡眠。脾气暴躁易怒，说话声音大。脾气大容易和人计较，头疼眩晕。气郁，有事儿憋在心里。纯粹思虑过度、情志不畅，怀才不遇。熬夜。睡眠问题，尤其23点到1点左右。弦脉。脸不红、没有口干口苦。2.内服。天麻钩藤饮（丸）。天麻9g、

川牛膝12g、钩藤12g(后下)、石决明18g(先煎)、栀子黄芩各9g、杜仲益母草桑寄生夜交藤朱茯神各9g。3.外治。按揉太阳、针阳辅、按揉按搓脚底。（二）胆火上逆1.表现。脸红，口干口苦。手脚心热。头晕，脾气暴躁。睡眠不好。用天麻钩藤饮效果不理想。2.内服。柴胡10g、白芍8g、栀子12g、黄连12g、龙胆15g、干姜10g、麦冬15g、沙参15g、郁金12g、茯神（或酸枣仁）10g。3.外治。（1）丝竹空或耳门或翳风、天井、侠溪刺血。特别是丝竹空附近有病络的一定要刺。（2）会刮痧的。逆刮三焦经和胆经。舒缓精油快速的刮。需要出痧，不要出淤血。刮痧泻火泻不了多少。（三）肝阳上亢、胆火上逆型高血压的统调法。1.肝阳上亢、胆火上逆都是肝胆腑实。2.调理。冬天的大白菜，只要没有烂掉。每天1个，单纯清水煮食（煮一下小果更好），不放任何调味品；不吃主食；太饿的可以1天加食1-2个黄精。吃1周血压就下来了。一个月做一次。病中即止。除了蜂蜜、亚麻籽油以为，其他的都不吃。吃炒坚果血压就上去了。（四）脂类（痰类）。1.表现。虚胖、有痰、无肉不欢、脾胃虚。脸白、还没跑就喘，喝凉水都长肉。手脚偏凉。是单纯的代谢出问题，是脾虚。喝酒的会带点热。没有口干口苦脸红脾气大。2.必须忌口：忌肉忌凉。3.内服。茯苓18g、法半夏9g、干姜8g、炒山药20g、黄芪15g、桂枝6g、石菖蒲5g、山楂12g、陈皮7g。4.艾灸。1中脘、2足三里、3丰隆、4涌泉。先连续灸3天，然后停1天灸1天。循环做。（五）气虚。1.表现。沉闷乏困、跑不了几步就累，气短懒言。头晕。2.内服。黄芪30g、党参20g、茯苓15g、石决明12g、川牛膝10g、石菖蒲6g、柴胡8g。（六）血虚。精血同源，津血同源。血虚整体来说和肾精亏虚有关系。1.表现。贫血、指甲嘴唇面色白。严重的容易有肝火，用肝阳上

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