口腔保健手抄报

本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制第第页口腔保健手抄报下面为各位同学带来关于爱护牙齿的手抄报内容资料，当然还包括有关于牙齿的手抄报图片作品供你参考。要想爱护牙齿，首先要了解牙的构造。牙是人体中最结实的器官。有咬切、撕裂、研磨食品和帮助发音等功能。人的一生有两副牙：一副为乳牙，共20个，上、下颌各10个。在诞生后约半岁左右开头萌出，两岁半左右出齐，自7至12岁期间，乳牙前后脱落；另外一副为恒牙，共32个，上、下颌各16个，自6岁起，渐渐为乳牙更换，至12岁前后除第3磨牙外，恒牙全部萌出。第3磨牙一般在20岁以后萌出，又称智齿。智齿也可毕生不出，因此恒牙28～32个均为正常。牙分牙冠、牙颈和牙根三个部份。牙冠即我们能见到的部份，是牙露于牙龈之外的部份。牙冠表面掩盖有一层釉质，釉质是人体中最结实的组织，硬度近似石英。牙根是嵌入上、下颌骨牙槽突内的部份。牙根表面包有一层牙骨质。牙颈是介于牙冠和牙根之间的稍细部份，外包牙龈。牙主要由牙质构成，内部的空腔称为牙腔。活体牙腔内充填有结缔组织，神经和血管，合称为牙髓。血管和神经过牙根尖孔出入。患有蛀牙时，当细菌腐蚀釉质和牙质进入牙髓腔，刺激神经，则痛苦难忍。同学们要爱护好自己的牙齿，要做到以下几点：1．要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜太长。刷牙要留意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面。不行横憧憬返用力刷，否则会损伤牙龈。

2．平常要留意牙齿卫生，爱护好牙齿。平常要少吃糖果。特殊是临睡前不要吃糖，预防蛀牙。另外，要留意平常的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舐牙齿。3．假如牙齿有病，应准时就诊。遇有蛀牙坏牙，应予以修补或拔除。要做到以上几点实在不难，关键在于要锲而不舍。愿同学们都具有一副健康而漂亮的牙齿。良好的口腔保健不是具有健康漂亮牙齿的唯一途径。饮食习惯一样起着不行忽视的作用。下面就是一点建议，能够关心你具有漂亮的微笑！您的牙齿：健康和漂亮的主要标志牙齿使我们能够享遭到多种多样的食品！健康的牙齿能让我们无所顾忌的咀嚼较硬的食品、肉类、生的食品、水果??良好的咀嚼能够加强牙龈的强度、增进唾液分泌，而它们参加消化进程，对牙齿起到杀菌的作用。除遗传的因素，我们牙齿的色采和硬度还取决于牙齿保健和饮食习惯。为了保持牙齿的健康：均衡饮食！均衡的饮食、适当安排一天中的各餐(为了不吃零食，一天中应支配四餐：早餐、午饭、晚饭和点心时间)对结实的牙齿非常有益。事实上，这有益于我们的牙齿更好的反抗刺激：釉质腐蚀、蛀牙??生鲜食品，例如胡萝卜、红皮白萝卜或苹果在被咀嚼的时侯，在牙齿表面进行磨擦，实际上起到了清洁牙齿的作用。另外，脂类、某些蛋白质(奶酪的酪蛋白)、矿物质(磷、钙、氟??)还有维生素D具有抗菌作用，限制釉质的无机盐排出。相反的，零食，特殊是那些“软”食品、碳水化合物食品(糖果或甜饮料、面包、糕点??)或酸性食品(苏打水、水果、果汁)，通常会增加蛀牙的危急。糖分可以转化为酸，而酸可能破坏牙齿表面的釉质。假如有可能，在每次吃完食品以后要认真的清洁牙齿。假如没有条件，也能够仔细漱口或嚼一块无糖的口香糖。事实上，任何唾液流量的增加都下降了蛀牙的危急性。要指出的是过量饮用咖啡、茶和吸烟过量可能使牙齿发黄。[!--empirenews.]四种奶制品让牙齿更结实它们是我们所需要的钙质和磷质的最好来源、牙齿釉质和牙根支持骨的主要矿物质材料。乳齿的矿化作用开头于怀孕的第四个月，石齿的矿化作用开头于诞生的第一年。牙齿天生以后，釉质更新并始终保持下去。我们应当饮用牛奶，最好不要喝甜饮料。奶制品(酸奶等等)还带来了钙质、磷质和维生素D，后者将增加钙和磷的汲取。最终，酪蛋白，奶中主要的蛋白质，能限制牙齿釉质无机盐排出过量。过去人们的做法就很好：通常在吃过甜点以后才吃奶酪，借助于酪蛋白的限制作用和奶中的脂类，削减由碳水化合物中分泌出的酸。多喝矿泉水，它是氟的自然来源自然矿泉水满意了人体对氟的需求量。氟可以增加牙齿的釉质，结实牙齿，爱护牙齿免受微生物的腐蚀。大多数矿泉水每升中含0.3毫克的氟，但是也有的每升含量高达8毫克。我们在餐桌上还可以见到氟化盐。对孕妇和儿童，还有用氟制成的药片(依据年龄，0.5毫克到1毫克)。在茶水、海鱼和某些蔬菜(菠菜、红皮白萝卜??)中也

含有氟质。但是，过量的摄取氟质(逐日多于2毫克)可能会使牙齿变黑。利用巧克力和无糖口香糖的好处事实上可可中含有丹宁酸、氟质和磷酸钙。这三种物质都参加爱护牙齿的工作。在“无糖”口香糖